健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…成汁,再加入適量寡醣或蜂蜜調味即可。 **★甘草綠豆湯→夏日預防中暑必備** - **說明:**甘草有解毒的效果。綠豆味甘、性寒、無毒,具有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276…,甚至可能越吃越上火,建議民眾應以清淡飲食為主,也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品,減緩體內燥熱。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,炙熱天氣易出…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287…成身體機能失調。平日應「涼補」可多吃清熱、解渴食物,如西瓜、綠豆湯、苦茶、水梨、番茄、烏梅湯等。 除此之外,夏日進補有所謂「男不離韭、女不離藕」的俗諺,也就是,男人要多吃韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294…者宜少食。不過,中醫師建議3錦囊,可避免燥熱上火。只要搭配喝綠豆湯,或者在享用荔枝前,先用鹽水浸泡半個小時以上,就沒問題了。 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768…擦乾,平時除了多喝溫水外,同時應多吃清熱、解渴食物,如西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、番茄、酸梅湯等。 **推薦/消暑酸梅湯** 材料:烏梅1兩、山楂3兩、紅棗1兩、洛神花…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…皮,而綠豆本身亦具有類似的功效,想要改善濕熱體質,適合直接煮綠豆湯飲用。需注意的是,若濕熱體質合併有陰虛或陽虛症狀,則要避免。 濕熱合併陰虛體質者,體內水分不平均的情況更嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599…、容易煩躁、便祕、小便黃等上火症狀。如果出現上火的症狀,可煮綠豆湯,然後喝湯緩解。 如果遇到這類上火的情況,除了可以煮綠豆湯,取湯喝緩解之外,下次也可以在使用杜仲時,適量地加…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089…擇蒸南瓜、炒玉米丁等澱粉含量較高的菜色,或飯後湯品為紅豆湯、綠豆湯地瓜湯等,記得在主食的飯量就需要減少。 **錯誤二:烹飪蔬菜方法錯誤** **提示:**並不是所有蔬菜洗洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988天熱的時候,來一碗冰涼的綠豆湯,消暑又解渴,如果覺得口味太單調,也可以加點薏仁,不僅提升祛濕、消暑的效果,還有養顏美白之效。不過,綠豆只能配薏仁嗎?當然不!以下將由中醫師告訴您,綠…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…餐內容包括:香菇肉粥、肉鬆、醬瓜等,還有起司蛋餅、芋香饅頭、綠豆湯等餐點。** 目前許多國家都有軍人過胖而必需施行「減肥令」的措施,造成軍人肥胖的原因固然有許多,但是,跟飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649…心小叮嚀】:** 飲食方面,夏天飲食要清淡,可適度吃常溫的綠豆湯、烏梅汁、甘蔗汁、綠茶、西瓜、梨子、蓮藕等來幫助消暑。恩主公醫院中醫部研製的夏郁茶,內含桑葉、薄荷、麥門冬、桔梗、…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574…醫師吳明珠強調,預防痱子應多補充水分,清熱解暑排毒,如淡茶、綠豆湯、西瓜汁,但不宜飲用有含防腐劑和色素添加物的飲料。幼童可常飲西瓜汁、綠豆湯,或用地骨皮煎水代茶飲用,均有一定的預防…
http://www.top1health.cn/Article/87/52403…依照患者體質,比如說肝火較旺者建議使用蓮心茶,痰濕較重的使用綠豆湯,氣血虛的使用瘦肉粥等,但就算是藥膳茶飲,使用前還是應該先詢問中醫師,以免自己誤判。 **高血壓患者注意日常…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221…宗,推荐以下退火飲品與中藥方劑: **●退火飲品:** 綠豆湯、冬瓜茶、苦茶、青草茶、甘蔗汁、蘆筍汁、檸檬汁、烏梅汁、椰子汁、蘆薈汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861… **【推荐藥膳食譜】:** **一、清涼蒟蒻綠豆湯:** **材料:**蒟蒻小丁一包裝、綠豆150g。 **做法:** 1.將蒟蒻小丁開封後倒掉袋內的水,把蒟…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731