紫地瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紫地瓜」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「紫地瓜」的資料

吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

… **4.紫色洋蔥：**。洋蔥含豐富的硒元素，與紫地瓜皆具延緩衰老的功效。選購紫洋蔥時，表皮愈緊密愈好。 **5.紫地瓜：**含豐富的硒、鐵和花青素，對人體具有補血、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…紫色食物** 紫色力量今年依舊延燒，紫花椰、紫甘藍、紫米、紫地瓜…任何你想得到的紫色天然蔬果，都是話題度非常高、也具有高抗氧化成分因而對身體非常好的食物喔！ **八、更為彈…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…爆」，呈現嚴重空氣汙染，全台PM2.5空污地圖，就如同半顆「紫地瓜」！如果未做好防護，恐吸入大量有害物質，對肺部健康直接造成威脅。營養師提醒，不妨多補充抗氧化力強，具有抗發炎、顧肺…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…不過。 **材料：** 芝麻小湯圓25粒、芋頭泥（地瓜、紫地瓜皆可）200公克、地瓜粉60公克、二砂糖100公克、香草冰淇淋1球。【現煮焦糖】：砂糖100公克、鮮奶油200…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…麵包，其實在台灣也有類似的產品喔！利用像是紅麴、南瓜、綠茶、紫地瓜、黑糖、可可等食材製作各色小饅頭，不但更符合台灣人的胃口，天然食材也更講究養生。 **彩虹力量水代謝力更加…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…-香蕉雜糧米糕】：**象徵「步步高升」年糕，選用小米、黑米與紫地瓜等富含膳食纖維與花青素，搭配猴子最愛的香蕉與巧克力、麻糬製做成色彩豐富且口感驚喜的創意米糕。 **【大聖歸-…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)，是幫助身體抗氧化、抗老的關鍵營養素。 ![.][87…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈

…(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紅鳳菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)。 **花青素抗氧化　保護眼睛和皮膚** 營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641
瘦身好食物－地瓜挑選小撇步

…含ß類胡蘿蔔素，抗氧化，轉換成維生素A，對於眼睛有保護作用。紫地瓜含較多的多酚(花青素)可抗氧化、黃地瓜含較多類胡蘿蔔素、紅地瓜含較多的抗性澱粉，減少在小腸的吸收，但可以提供大腸的…
http://www.top1health.cn/Article/399/25796
滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼

…的花青素。他們來自不同種水果和蔬菜如胭脂蘿蔔、桑椹、紫山藥、紫地瓜、越橘、蔓越莓、黑枸杞、藍莓、葡萄、紅果接骨木、紫胡蘿蔔和紅甘藍、顏色從紅到藍。 **紫甘藍** 紫甘藍俗稱紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257
燕麥奶冰冰的喝　調一杯紫艷燕麥奶

…有4.7公克的纖維質，能有效促進腸道蠕動、預防便秘。紫地瓜除了擁有一般地瓜的營養價值之外，更多了天然的抗氧化前驅物「花青素」，花青素多半存在於深色蔬果中，例如桑葚、紫葡萄、…
http://www.top1health.cn/Article/122/14564
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…的纖維素還能促進排毒、改善消化道環境，預防腸胃疾病。 ![紫地瓜的保健功效比黃或紅肉番薯來得高，但也較為少見。（圖片／取材自百度百科）][34166] **顏色來自花青素　抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
慢性病患能開心呷粽　臺大醫院推健康粽

…團隊還設計了冰Q粽添加富含多種類黃酮素及多酚類的蔓越莓，搭配紫地瓜、南瓜及芋頭，色彩晶透，不甜不膩，而且冰Q粽的蛋白質含量極低，也適合讓需要限制蛋白質的病人作為點心食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/5797