筊白筍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「筊白筍」搜尋結果

總共找到 57 筆符合關鍵字「筊白筍」的資料

防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

…奶、甘蔗、洋蔥、薏仁、白菜、冬瓜、竹筍、山藥、菇類、白銀耳、筊白筍、白蘿蔔、高麗菜等。一年有二十四個節氣，四個季節，大自然依照春生、夏長、秋收、冬藏的規律在運作。皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014
加班嘴饞、肚子餓？營養師教你這樣吃宵夜減負擔

…煮蛋／茶葉蛋）。 **●**關東煮（蘿蔔／輕蒟蒻絲／香菇／筊白筍／杏鮑菇）2～3個＋溫泉蛋／湯豆腐。 **備註：**＋後項目為肚子餓時，可額外食用的食物種類。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/320/51685
冬日肌膚水噹噹　必吃高貴不貴的「白金食物」

…菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子、蓮藕、百合、梨子和牛奶等。 **白金食物加點「火」　紅潤氣色又抗老** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…那麼晚上烤肉時，就減少肉類份量，改以前面提到的杏鮑菇、青椒、筊白筍等食材來取代，也記得多喝水，才能讓肚子脹脹的難受喔～
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…食材，包括食物類的百合、水梨、薏仁、白菜、山藥、蓮子、銀耳、筊白筍、白蘿蔔等，以及藥材類的百合、白朮、川貝、杏仁、玉竹、茯苓、西洋參、白芝麻等。 **【蓮子銀耳粥】** …
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
茭白筍出現黑點就不能吃？原來誤會了…

…茭白筍，不論涼拌、快炒或燒烤都脆嫩可口，深受許多人喜愛。不過筊白筍放久了會出現一點一點的黑點，而且網路流傳：「茭白筍出現黑點代表遭受病蟲害感染，不能食用」，帶有黑點的茭白筍究竟還能…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…蕈類（金針菇、香菇、杏鮑菇、木耳等）、筍類（綠竹筍、桂竹筍、筊白筍）、瓜果類（冬瓜、絲瓜、大黃瓜）、藻類（海帶、髮菜、紫菜等）、芽菜類（豆芽菜、苜蓿芽等）也都屬於蔬菜類，可以適量補…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
竹筍怎麼煮都苦？美食家梁瓊白揭甜脆秘密

…冬筍，都是產自不同竹子的嫩芽。此外還有種在土裡的蘆筍、水裡的筊白筍，也都是筍的一種，其中最受青睞，連外國廚師也讚美有加的就是夏天的綠竹筍。筍有豐富的膳食纖維和碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128
筊白筍高纖低熱量　營養師這樣挑

筊白筍又俗稱「美人腿」，其9成都是水份並且富含纖維質，熱量低，蛋白質含量很高，高達一般蔬菜裡蛋白質含量的4倍，很適合當作體重控制者選擇。我們最常吃的為青殼種和赤殼種；青殼種外觀看起…
http://www.top1health.cn/Article/399/28981
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…無害** 秋收的當令蔬果包括栗子、芋頭、山藥、菱角、秋葵、筊白筍、蓮藕、南瓜、白蘿蔔、梨子、柿子、枇杷、橘子等，都是可以多吃，具有食療作用的蔬果，食之外還可以喝些溫潤的茶飲，例如…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…豆干等低脂豆、魚、肉類，搭配蔬果，串入紅蘿蔔、香菇、杏包菇、筊白筍、青椒、四季豆、洋蔥、小黃瓜、番茄等蔬菜，不但顏色誘人，清爽不油膩且增加膳食纖維的攝取，同時也增加飽足感，能有效的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
享「瘦」烤肉！營養師教私房3醬1醃料

…  ![烤肉時加入青椒、香菇、筊白筍一起食用，不但能讓烤肉更富有變化及健康，更可同時增加纖維質及飽足感。][83813] **★蔬菜烤肉醬** -…
http://www.top1health.cn/Article/80/28691
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…取不可少** 烤肉食材中可增加蔬菜類的比例。絲瓜、金針菇、筊白筍、葉菜類可以錫箔紙包裹烤，或將洋蔥、青蔥、青椒、玉米筍、香菇切成小片與肉類、海鮮交互搭配做成烤肉串。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
中秋烤肉防癌　掌握吃低脂肉3訣竅

…腸胃蠕動，降低致癌物質在體內停留時間。蔬菜類的洋蔥、金珍菇、筊白筍、香菇、紅、黃椒等都是適合燒烤的蔬菜。 **原則2／「少」加工食材** 烤肉時盡量少吃烤香腸、臘肉、火腿、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…*份量：**4人份。 **食材：** 雞肉塊160公克、筊白筍80公克、小番茄40公克、青椒60公克、迷迭香適量、竹籤一支、味霖少許、醬油少許 **作法：** 1.將所有食…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499