神經緊張 | 搜尋結果

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「神經緊張」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「神經緊張」的資料

【影音版】晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

…象，建議可就醫檢查是否有相關疾病。 **做惡夢被追趕　神經緊張造成** 另一方面，多數人都有做惡夢的經驗，尤其是夢見自己被壞人或是怪物追趕，內心非常恐慌，醒來甚至還餘悸猶存…
http://www.top1health.cn/Article/248/82817
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

…蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且不用擔心會有其他藥物所有的副作用，像是壓抑、疲憊、分神等。 **（四）預防癌症。**蜂蜜中…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
按摩這裡，竟能改善憂鬱、焦躁情緒！2瑜珈訓練幫你甩掉壞心情

…4.醫師指出胃腸功能失調來自壓力太大的朋友。 5.長期處於神經緊張、無法放鬆、憂鬱、焦躁的朋友。 6.面對強大壓力的考生、面試者、參加運動比賽者。 **★練習…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…樞神經系統過度興奮，對腦部具有安定的作用，進而促進放鬆及消除神經緊張，具有減緩神經活動的效果，達到讓人放鬆、心情愉悅，進而引發睡意。 **怎麼吃：**市售包裝毛豆。可選擇市面…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
神經生物學家警告！憂鬱、肥胖...可能是「生理時鐘失序」造成

…調、睡眠不足、職業倦怠、身心耗竭、反應力與專注力下降、憂鬱、神經緊張、肥胖、心血管與糖尿病等慢性病。若能順應自然，做好時間管理，即可讓人不再忙亂，能夠重新面對壓力。知易行難…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005
自癒力衰退有3徵兆！哪裡痠痛，就從那裡就開始生病

… 自律神經又分交感、副交感神經，兩者若不協調則病況齊發。交感神經緊張時，末梢血管收縮而影響氣血循環，於是肌肉緊繃、肩頸僵硬、關節痠痛；副交感神經緊張時，呼吸變得急促，感覺疲憊、不安…
http://www.top1health.cn/Article/248/77788
頭痛、偏頭痛是腦中風、腦瘤前兆？專家帶你一次搞懂！

…；也可能含有幫助提神及緩解頭痛的咖啡因，一旦服用過量，會引起神經緊張、失眠和心搏過速，長期使用還會成癮。另外，像是用來止咳的支氣管擴張劑，可能導致呼吸困難、血壓升高，老人家…
http://www.top1health.cn/Article/318/70261
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…此，林親怡中醫師表示，這兩種止痛方法，一般較適合因過度疲勞、神經緊張、焦慮所引發的頭痛，且效果都是「暫時性」的，也並非每次都見效。以B群來說，每天有建議的攝取劑量，身體缺乏時再補充…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…體內靜電過多，就有可能產生疲勞、發炎、水腫、便祕、慢性疼痛、神經緊張、影響睡眠等。日本研究體內靜電專家，將告訴大家透過哪一些食物有助消除體內靜電，排除以上症狀。 ![][2010…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256
排除體內靜電去百病！這幾招接地氣，健康好療癒〜

…現，接地氣排除體內靜電，有助於改善與發炎、減輕慢性疼痛、降低神經緊張、平衡荷爾蒙分泌、改善睡眠、幫助夜晚安眠、提升血液循環、平衡血壓、改善經期疼痛，或更年期不適等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57218
咖啡豆越陳會越香？想健康喝咖啡，快學會這6重點

…啡，並不會造成太大問題，當攝取過多咖啡因，則可能產生偏頭痛、神經緊張、失眠、焦躁、易怒、頻尿、胃部不適、心跳加速、肌肉震顫等困擾。顏宗海則指出，以每公斤體重計算，成年人一天…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…** 鈣質是天然的神經穩定劑，參與神經衝動的傳導，具有減緩神經緊張、穩定情緒、使肌肉放鬆的功效，有助於消除焦慮的心情。當身體缺乏鈣時，情緒容易變得暴躁，注意力也無法集中。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

…4大營養素，更是不容小覷： **營養素1／鈣質：**緩神經緊張、穩定情緒、使肌肉放鬆的功效，有助於消除焦慮的心情。有助於補充鈣質的食物來源有，牛奶、甘藍菜、黑芝麻等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…們放鬆、維持好心情；此外，牛奶中的鈣質也有助於肌肉放鬆，緩和神經緊張、焦慮的情緒。牛奶優點多多，不過作為消夜要注意飲用量，以免湯湯水水喝太多，半夜想起床尿尿而中斷睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…神經系統傳導、釋放時不可或缺的營養素，當鈣質不足時，容易造成神經緊張、焦躁、情緒不穩定，甚至因為無法放鬆而引起失眠；鎂具有調節神經細胞的功能，與肌肉鬆弛有關，若鎂不足，神經細胞就會…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956

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