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「真食物」搜尋結果

總共找到 34 筆符合關鍵字「真食物」的資料

熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯

…統豆腐就好。最後還是那句老話，加工越少的食物才是我們應該吃的真食物！ **文章提供食安青年軍——作者：陳姵儒、曾鈺珊、黃琮芳、黃惠君**
http://www.top1health.cn/Article/248/28158
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！

…後，更要具體落實於對的飲食中。癌症關懷基金會近年來積極推廣「真食物、好食物、全食物」觀念，強調飲食回歸原始，選擇天然完整、保留皮和籽、未經加工精製、當季新鮮且無毒的食材，才能一網打…
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
重視食品安全　真食物啟動健康之鑰

…品的品質把關之外，更須從消費者的健康角度出發，推動全民食用「真食物」，而非採用容易造成人體肝腎負擔，甚至影響健康的人工色素、香料等化學添加物，一旦危害已發生，即使有法律規範處罰，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/25032
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

…好體質】** 近年受到食安風暴影響，營養師劉怡里建議媽咪以真食物來搭配烹調，自己動手做飯，減少精緻飲食，每餐至少半碗飯、半碗蔬菜、半個手掌大的豆魚肉蛋類，均衡攝取醣類、蛋白質、脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物

我在臺灣的演講對象，有時候是小學裡的營養師。演講時我一定強調要讓孩子認識食物，不管學校或家裡，試著幫孩子種一些可以食用的植物，例如季節蔬菜、莖蔓生植物（如小黃瓜、絲瓜之類），空間有…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

… **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你：真食物這樣選！這樣吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
菇類烹調前先沖洗　預防農藥殘留

…如此循環真的比較理想嗎？這樣的蔬菜即使再漂亮、再可口，也不是真食物。 **菇類→農藥液殘留在菇蕈上，烹煮前應沖洗！** 菇類種類很多，我們最常看到、吃到的，包括香菇、洋菇、…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053
玉米蘿蔔怎麼吃？避免農藥這樣挑

… **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你：真食物這樣選！這樣吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/18052
「快速雞」別吃！易增加婦癌比例

…知。 **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你：真食物這樣選！這樣吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/18050
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…吃。 **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你：真食物這樣選！這樣吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
貢丸好Q彈？手摸食物辨真假

… **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你：真食物這樣選！這樣吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/17954
海鮮辨真假　第一招先用聞的

…加進來作用──用聞的便會知道，這顆榨菜已變成化工產物，絕不是真食物。 **筍乾→聞起來太酸、刺鼻就不建議購買！** 真正的筍乾是用麻竹筍，歷經清洗、水煮、發酵、曬乾的步驟而…
http://www.top1health.cn/Article/273/17921
挑食第一步！找出「真」食物

文／盛竹玲所謂的真食物，必須經由傳統的方式生產，而非為降低成本而大量生產的產物，例如真正的雞蛋，必須是由吃蟲、吃穀類的母雞所生產；真正的牛肉，必須是來自吃草且足齡的牛，要符合這…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522
你不知道的假食物　食品添加物真相

…碼有4～5種添加物，我們一天到底吃進多少食品添加物？還有哪些真食物能吃？此次封面主題教你看穿偽食物、挑好年菜、用對烹調方法……替家人健康把關，吃進好食物！ ![][49707] …
http://www.top1health.cn/Article/279/17327
反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

…內，增加心血管疾病風險，所以少吃烘焙糕點、油炸食物，多吃各式真食物，就可降低攝取到氫化過反式脂肪或飽和脂肪的風險。反式脂肪早已充斥各類食品，零食、甜點、泡麵、調味醬、可頌…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328

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