甜菜根 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「甜菜根」搜尋結果

總共找到 99 筆符合關鍵字「甜菜根」的資料

精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…計每一道精力湯食譜，都會特別去查食物屬性。例如，**苜蓿芽、甜菜根較寒，就加些核桃、杏仁等偏熱的堅果中和，再放入平性的鳳梨、溫性的蘋果，合在一起就是寒熱平衡的「紅粉佳人」精力湯。*…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
過敏體質吃香菇會「難受香菇」？杜絕蕁麻疹搔癢這樣做

…還可以適度食用一些能幫助滋潤皮膚的食物，舉凡：黑木耳、蘋果、甜菜根、櫻桃等食物，也是不錯的選擇。此外，郭醫師另外也提供一個材料準備簡單，有助止癢、舒緩不適的中醫外用清洗方，提供給大…
http://www.top1health.cn/Article/239/71389
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…、藍莓、紅莓、覆盆子、草莓、桑葚、加州李，或是茄子、紫地瓜、甜菜根等。至於該吃多少？研究發現，每日花青素攝取量達到180~215毫克效果最好，其中莓果含量最高，平均每100公克就含…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

外表長的像蘿蔔的甜菜根，因為抗氧化力很強，在生機飲食扮演重要角色，所以，每天早晨來一杯精力湯中，缺他不可，認為是「補血大王」；而甜菜根甚至有「歐洲靈芝」的美稱，將其視為補品。到底甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
夏日消暑聖品自己做！DIY泰式椰奶石榴冰，原料看的見

…，形成紅豔效果，有健康的疑慮。我使用了荸薺或涼薯（豆薯）以及甜菜根汁去形成相同的口感與顏色。泰國當地很常使用的樹薯，也可用樹薯粉或玉米粉取代。另外這道甜點的香氣來源便是…
http://www.top1health.cn/Article/320/58278
輕鬆端出宴客級料理！DIY豪華紅酒醋燉牛肉，營養美味

…議可以從一些蔬果中攝取，例如：紫菜、紅莧菜、紅豆、地瓜葉、甜菜根等，都是鐵質豐富的食物。 **本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義》**
http://www.top1health.cn/Article/318/58193
徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開　營養師說這樣改更好

…美乃滋為基底的高油醬料。並搭配南瓜豆奶、地瓜豆奶，或是去皮的甜菜根。][136291] **對抗飢餓感，口香糖換這一杯！營養師推改良版菜單** 綜合上述原因，趙函穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/57954
甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力

…湯與國內常見的羅宋湯有何差別？關鍵就在近來火紅的養生食材——甜菜根！ **正宗羅宋湯的紅從哪來？甜菜根（O）番茄（X）** 相傳，羅宋湯的原名叫做「Borscht」…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

…度脂蛋白膽固醇過氧化、避免細胞受到氧化壓力作用。食物來源有紅甜菜根、紅龍果。 **鞣花酸** 有中和自由基能力，可保護DNA免於受損，能將化學物質解毒，有抑制癌症的功效。食…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝

…穀類中的紅寶石」，含有可以消除自由基及降低發炎反應的類黃酮、甜菜根素等抗氧化、抗發炎物質，能幫助維持情緒穩定及人體生理功能正常運作。 **別再相信謠言，豆漿不會養大肌瘤** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57551
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…血管健康與預防動脈硬化效果。 - 常見蔬菜︰紅甜椒、番茄、甜菜根、紅辣椒、紫高麗菜、紅鳳菜、櫻桃蘿蔔。 - 常見水果︰紅蘋果、草莓、蔓越莓、櫻桃、西瓜、山楂、紅葡萄、荔枝。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…一點點鹽與胡椒調味，就是一道美味的家常佳餚！ 3.甜菜根和莓果類，有助降血壓：眾所周知，高血壓不僅會增加心臟病發及中風之風險，還與罹患失智息息相關。甜菜根和莓果類水果 (…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

…代表「心」，中醫認為紅色食物具有益氣補血的作用，像是紅蘿蔔、甜菜根、紅薯、番茄、紅豆等，都是不錯的選擇。如果上班族出門在外，或在工作時補充不方便，也可以考慮適度食用「紅色養生飲」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542
血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

…補肝腎的食物，如何首烏、龍眼乾、南棗、紅豆、紅腰豆、蘋果、甜菜根、菠菜、紅棗、熟地、烏雞、葡萄、黑芝麻、雞蛋等。 **★木瓜南瓜紅豆腰果素湯** ●材料：熟木瓜1個、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…。 **《甜菜鮮魚丸》** ◆主要食材：鯛魚片60公克、甜菜根6公克 **《塔香鮮蝦丸》** ◆主要食材：蝦仁60公克、九層塔10公克。 ◆其他食材：豆薯18公克、大蒜4…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474

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