無糖飲料 | 搜尋結果

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「無糖飲料」搜尋結果

總共找到 44 筆符合關鍵字「無糖飲料」的資料

中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味

…人越喝越渴，更容易增加身體負擔。建議民眾烤肉時可多喝水、茶等無糖飲料，以真正達到解身體的渴。如果民眾擔心糖份攝取過量，又想喝些不同風味的飲品，不妨可以嘗試跟著下列步驟，以新鮮火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…糖波動影響大且迅速，不利於血糖穩定，建議選擇白開水和檸檬水等無糖飲料。此外綠茶、烏龍茶、玄米茶等無糖茶也很適合，如想嚐嚐甜味亦可添加代糖，因代糖不會對血糖造成直接影響，在安全範圍內…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…當份量的水果，可以減少孩子吃零食的機會。 **錦囊5.只喝無糖飲料、水** 飲料是無形的熱量，手搖杯、果汁、汽水飲料中常添加的高果糖糖漿，常喝易造成肥胖、高尿酸、脂肪肝。習慣是…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

…關。加糖飲料能提供能量，但會導致過量攝入卡路里；建議多喝水和無糖飲料。 **7.限制飲酒：** 為了預防癌症，最好不要喝酒。先前的研究表明適量飲酒對冠心病有預防作用。但對於…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932
地球暖化燒燙燙　糖尿病患當「心」熱風險

…量掌控，留意均衡、適量等原則，購買冰飲時淺嚐即止，或盡量選擇無糖飲料，同時搭配適量運動，偶爾解解饞，其實也無傷大雅。由於糖尿病患者中多數為體重過重，或雖非肥胖但脂肪囤積在腹部的中廣…
http://www.top1health.cn/Article/240/53112
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…5.甜點飲料：避免額外添加精製糖的飲料、甜點，選擇天然水果和無糖飲料較佳。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][122819] 五、義大利麵** -…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
少年輕狂，就怕胖！減重密碼，醫師這樣分析…

…![(圖片提供／亞東醫院)][118199] - 1.只喝無糖飲料、低脂牛奶或開水。 - 2.一週最多吃一次速食。 - 3.一天吃三餐再加一餐點心。 - 4.健康的早餐：兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223
無糖飲料更甩肉？人工甘味劑可能害你更想吃

許多零卡或低卡的無糖飲料(diet drinks)，在講究養身的現代社會頗受歡迎，然而《Cell Metabolism》刊登澳洲雪梨大學(University of Sydney)…
http://www.top1health.cn/Article/248/40461
喝無糖飲料牙齒就安啦？醫：小心酸性添加物

溽暑夏日，許多民眾為了身材以及牙齒健康，改喝無糖飲料，不過，牙醫師提醒，無糖飲料多添加含酸性的化學成份（如磷酸或檸檬酸鈉），由於 pH值偏低，喝多仍會對牙齒琺瑯質造成極大傷害，且易…
http://www.top1health.cn/Article/237/38815
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…燒的醬汁與沙拉醬等，則儘量減少使用量。此外，早餐飲料最好選擇無糖飲料，例如燕麥、無糖豆漿等，使飲料攝取熱量馬上比含糖飲料降低一半。以下在《100種人氣早午餐三明治》…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

…辦？劉伯恩醫師表示，首先一定要戒掉喝冰冷飲的習慣，最好改成喝無糖飲料，另外，要多吃白色食物如蒟蒻、芭樂、豆腐等，增加纖維質的攝取量，促進腸胃蠕動，以及要維持固定運動，就不會陷入夏天…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…一種食物，但適量攝取是非常重要的）。此外，可來加買杯無糖飲料，如到泡沫紅茶店買杯無糖綠茶或紅茶，或到便利商店買零卡可樂來喝，一來可增加飽足感，二來可補充水分兼利尿，以彌補滷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…時應注意份量的控制。準備年貨時不妨買些低卡糖果、零熱量可樂、無糖飲料、代糖產品，或以茶、白開水取代飲料。 **★高纖維：多吃蔬菜、水果** 張淑涵營養師表示，高纖飲食可預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…酪乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有便利商店多，不見得能買得到無糖飲料。 ![　][92891] **麵包店食物知多少** 從營養的角度來分析，麵包店的食物是以主食（澱…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

…種火鍋湯，都淺嘗即可，若真的想喝湯，不如另外煮一鍋，或者來杯無糖飲料更健康。 ![在餐前就先以無糖的蔬果纖維飲為這一餐「打底」，是不錯的去油膩選擇。][87732] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223

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