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「油醋醬」搜尋結果
總共找到 59 筆符合關鍵字「油醋醬」的資料-
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物
…患心血管疾病的風險。建議在吃沙拉的時候，可以選擇口味較清爽的油醋醬或是和風醬，美味又健康！ **地雷食物3：餅乾** 我不得不說，餅乾真的是…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951 -
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密
…提升心血管疾病風險。建議吃沙拉時，盡量選擇口味清爽的和風醬、油醋醬或是搭配無糖優格一起吃，也是個美味又少負擔的吃法喔！
http://www.top1health.cn/Article/140/52678 -
跟著營養師這樣吃外食 讓你窈窕一夏
… **四、西式排餐** - 1.沙拉：選擇｢和風醬」或｢油醋醬」，避免含美乃滋或高糖分的醬料。 - 2.前菜：選擇較低油的｢烤物」或｢清蒸」，避免油炸、煎、炒、焗烤。 - …
http://www.top1health.cn/Article/320/52448 -
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物
…患心血管疾病的風險。建議在吃沙拉的時候，可以選擇口味較清爽的油醋醬或是和風醬，美味又健康！ **地雷食物3：餅乾** 我不得不說，餅乾真的是減肥的天敵！…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264 -
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物
…足，建議額外搭一份沙拉或水果。 3.沙拉醬建議挑選和風醬、油醋醬、優格醬，避開千島醬、凱薩醬等熱量較高的醬料。 **【速食店】** **推薦組合：**板烤雞腿堡＋生菜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650 -
槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？
…個人喜好調整比例。 3. 取出冰鎮的洋蔥圈，瀝乾後淋上紅酒油醋醬，最後撒上花生顆粒即完成。 4. 另可依個人喜好再加入海鮮、雞胸肉等優質蛋白質食物，增加份量與口感。 **提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484 -
千島醬、凱薩醬、油醋醬 最害人發胖的沙拉醬是？
你想選千島醬、凱薩醬，還是油醋醬？無論是生菜沙拉、罐沙拉或溫沙拉，沙拉一向是減重族必備的瘦身餐點，然而，選錯了醬料，清爽又低熱量生菜也可能被「陷害」，成為害人發胖的「共犯」。想知道…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421 -
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！
…蔔素。 如果不想吃雞蛋，或是對雞蛋過敏的話，可以改成從油醋醬來攝取到油脂量，或是添加切片酪梨這類油脂量豐富的水果；若是想增加蛋白質的攝取，除了雞蛋以外，也可以添加白肉、海鮮，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244 -
沙拉一定是低熱量？小心，地雷在這裡
…為食材提升沙拉風味，不妨可選擇熱量相對較低的和風醬、柚子醬、油醋醬，或是以無調味優格與水果搭配自製水果優格醬，不但有助降低熱量、油脂攝取，更有助獲取及補充奶類。
http://www.top1health.cn/Article/302/40386 -
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對
…買便利商店的涼麵，則可以來個清爽的生菜沙拉盒（醬料選擇低卡的油醋醬、鰹魚醬），在搭配1顆茶葉蛋，就是兼顧營養美味，又能有飽足感、不空虛的好選擇。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/40383 -
橄欖油入菜這樣做！油醋醬漬小番茄鎖住美味
**★油醋醬漬小番茄** 原本這道小番茄料理都是保存在琺瑯盒中，在學會運用玻璃罐後我喜歡將材料全數裝進罐子，調味油漬一次完成非常方便，出水的小番茄與醬汁結合越漬越有味，可多作幾罐…
http://www.top1health.cn/Article/80/40284 -
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃
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