健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…飲料,即使是花草茶,也有可能是導火線。- 調味品:適量的鹽、楓糖漿和香草萃取物通常不會造成問題。 **令人意想不到的常見問題食物** 一般常見的問題食物常會引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/50998…龍舌蘭糖漿完全不具抗氧化性,生蜂蜜、脫水蔗糖、椰棗糖、黑糖、楓糖漿和黑糖蜜卻含有高濃度的酚和抗氧化劑──再好不過。 有些健康的甜味劑甚至比一份藍莓更能促進抗氧化劑的攝取量。適…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…醫師幫她戴牙套,結果天天吃鬆餅配水果茶,鬆餅還要搭配鮮奶油或楓糖漿,結果竟然不到1個月,就胖了3公斤。 **戴牙套與減重無關 應該多攝取新鮮的蔬菜水果** 戴牙套與減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922…* - 材料:水晶粉100g、水300c.c.、代糖2g、楓糖漿100c.c.、去皮地瓜40g、黃豆20g。 - 作法: 1. 水晶冰粽餡料:黃豆蒸熟,以果汁機攪碎後加入蒸熟…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487…自製米奶快速上手★** 自製米奶沒有標準程序,只要加入一點楓糖漿或濃縮甜米酒,就能調整味道均衡,使米香香氣四溢。做好之後可放冰箱保存,但是最好在1至2天喝完。 **【作法一…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192…果、楊桃、葡萄等,果糖含量較低。另外,對於果糖敏感者,也可以楓糖漿替代果糖含量較高的蜂蜜。 **對於乳糖敏感者:**可以選擇非動物乳源、低FODMAP的植物奶、或是優格、去乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137…物,只能每天喝6~10杯的特製檸檬水(由水、檸檬汁、辣椒粉和楓糖漿製成),起床還要先喝無碘海鹽水幫助清腸胃,就能將體內長年宿便和毒素排出。 **健康小提醒:** 這種排毒方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929…蘋果去核、去籽,連皮切成一口大小。 2.將1.及豆漿、水、楓糖漿加入果汁機。 **★蘋果青花椰菜牛奶** 也具有癌症預防作用的青花椰菜 **【材料】**(1人份…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596…做出選擇。 比方說,可以利用天然的蜂蜜、龍舌蘭糖漿、或楓糖漿來取代甜味劑和砂糖,多使用不同的方式吧。
http://www.top1health.cn/Article/145/27762…0/**吃鬆餅時淋一些花生醬及1/2杯草莓,而非傳統的奶油與楓糖漿。兩湯匙花生醬提供豐富的維生素B,它能將食物轉換成能量。它的蛋白質與脂肪則可維持活力長達數小時。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491…蔘放在保溫瓶裡,工作時隨時就喝。另外,我也喝蒲公英茶配羊奶與楓糖漿(味道像咖啡),內行人都知道,蒲公英茶有淨化及排毒的功效,喝羊奶比喝牛奶更容易吸收鈣質,而且楓糖比一般砂糖或蜂蜜更…
http://www.top1health.cn/Article/292/26311…實都是沙糖的味道。雖然也有些產品使用的是比砂糖稍微健康一點的楓糖漿,但也無法改變都是糖分的事實。反而比較推薦用無糖穀片再加上蜂蜜的吃法。 **4:能量餅乾條** 能量餅乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103…半小時即可食用,你甚至不必煮。早餐吃熱扁桃奶泡的布格麥,淋上楓糖漿或蜂蜜, 也是很好的選擇。 **大麥BARLEY** 對喜愛有嚼勁的義大利麵食者來說,大麥這兩種都是由完整…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833…檸檬汁2湯匙、優質海鹽半茶匙+1/4茶匙,分開使用、生椰蜜或楓糖漿2湯匙、生夏威夷果1/4杯,以食物調理機打碎(打成保有口感的碎粒,別打過頭變成粉末。若找不到夏威夷果,可用松子或腰…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813…辦?只需把雞塊換成你喜歡的豆製品就行了。 別忘了加點椰汁或者楓糖漿。純椰汁含糖量很少,不會引起血糖含量的上升。純正的楓糖漿含有一種叫做多酚類的植物精華成分,這種成分類似於抗氧化物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/23378