植物蛋白質 | 搜尋結果

「植物蛋白質」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「植物蛋白質」的資料

FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…及消化、代謝等生理機能正常運作的素食者來說，黃豆其實是在眾多植物蛋白質中胺基酸種類最接近人體所需，不亞於動物性蛋白質的一員。][127736] **別因此小看大豆蛋白！仍是素…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
增強肌肉，不一定要吃肉！素食堅果、甘藍超有效

…吃動物來源的蛋白質如紅肉和乳製品，多增加穀物、豆類和大豆中的植物蛋白質，能顯著降低死亡率，還有使心臟病死亡率下降12%。根據國際建議，一般老年人每人每天每公斤應攝取1～1.…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163
運動後不吃大NG！1小時內補蛋白質助燃脂

…度補充植物性蛋白質、膳食纖維**　營養師趙函穎表示，好的植物蛋白質，其實就藏在各式各樣的豆類、穀物及堅果裡，例如早餐常食用的燕麥片、豆漿、穀物麥片等，是不錯的選擇。此外，由於現…
http://www.top1health.cn/Article/101/38322
產後脫髮照過來！黑糖薑汁皂助育髮

…洗臉可美容；據現代研究發現，木槿葉富含皂角素、黑髮素，所含的植物蛋白質、氨基酸對頭髮極具親和力，用木槿汁洗頭髮，能自然調理和改善修復髮質，讓頭髮自然烏黑有光澤。 **【做皂小…
http://www.top1health.cn/Article/18/38000
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比

…少的稱為第一限制胺基酸，量第二少的則稱為第二限制胺基酸。因為植物蛋白質多半缺乏一種或兩種以上必需胺基酸，故為了彌補植物性食物限制胺基酸問題，一般會建議素食者透過蛋白質食物的混搭，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

… 夏季炎熱，吃些四季豆有效消暑。四季豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質，有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。而四季豆中所含的維生素C可提高人體抗體作用，還可以防止急性腸胃炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…很多好處： **益氣生津　除煩解躁** 四季豆中含有植物蛋白質以及多種營養元素，能調理消化系統，消除胸膈脹滿，還有解渴健脾丶補腎止泄丶益氣生津的功效。 **幫助消化　…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
基改食物潛藏風險　您不可不知

…眾飲食最為相關的就是每天早餐經常飲用的健康豆漿，豆漿含有優質植物蛋白質、脂肪和醣類，營養價值高，可補充人體活力和元氣，有「東方牛奶」的美譽，但市售豆漿管道多元，想要喝得健康又安心，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25427
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…維生素等，都有消除腹脹、促進排便的效果。且蔬果中所含有的特殊植物蛋白質，還有增加免疫細胞活性、清除體內毒素的作用，適度食用能不僅能刺激腸道蠕動，更有助於腸道順暢、暢通。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…醫師建議，家長可以在早餐與晚餐前30分鐘，讓孩子們喝1杯含有植物蛋白質的無糖高纖豆漿，既可補充營養，也可增加飽足感並減少食量，同時再搭配運動和清淡飲食的生活習慣，持之以恆，就有機會…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…即可，不需要完全禁絕攝取肉類。 **不吃肉蛋白質不足　植物蛋白質無法取代** 陳育佐醫師指出，腸胃道中的小腸主要是負責攝取人體需要的蛋白質，而人體的主要蛋白質來源是從植…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

…夏日進補則以蓮藕為首選，主要是因為蓮藕富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素及澱粉，有明顯的補益氣血作用，可用來治療熱性病症。特別是生藕甘、寒，具有消淤清熱、除煩解渴、止血等功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
頭髮常常斷裂？吃這些頭髮更柔順

…述食物都有，最少每天要吃二份的量。 **快速療法：**含有植物蛋白質或阿拉伯膠的造型產品可迅速強化髮幹，美容師Ni’Kita Wilson說。 **Q：頭髮常常斷裂，怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/292/17694
驚！蛋白質攝入不足4大危害

…的時候，盡量選擇熱量低的高蛋白食物。儘管如此，還是要提醒你，植物蛋白質對我們身體的構成和氨基酸的組成是不同的，即使吸收了一定量的植物蛋白質也很難對肌肉的形成起作用。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/248/16869
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…，平時的飲食可以適當的多吃一些大豆，大豆裡面含有豐富的鈣質和植物蛋白質，而這些都是正常月經所必需的。 **3、補充足夠的鐵質** 補充鐵質是為了避免出現缺鐵性貧血，從而導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722