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「有益菌」搜尋結果

總共找到 91 筆符合關鍵字「有益菌」的資料

對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…的鈣可使血管平滑肌鬆弛，也有放鬆肌肉的作用，進而穩定血壓；而有益菌能夠降低膽固醇，預防血管發生硬化。美國心臟協會報告指出，無糖優格可以降低女性罹患高血壓的風險；一項長達30多年的追…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

…，除了可以提供熱量，對於嬰幼兒智力發育非常重要，也有促進腸中有益菌生長、增強腸胃蠕動、促進排泄等效用，加上比例恰到好處的鈣與磷，使鈣質更容易被人體吸收利用，所以牛奶可說是補充鈣質的…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…乳清洗肌膚，小心人會改變皮膚的酸鹼度與原生菌落的平衡，甚至把有益菌趕走，因此，在挑選保養品或清潔品時應該請多慎選，以符合自己的肌膚為佳。 **【6要訣肌膚由內而外保養】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

… **助眠營養素：益菌生** 洋蔥富含益菌生，能幫助腸道有益菌生長，腸道內的益生菌會釋放代謝物質，幫助大腦克服擔心及恐懼的狀況。根據《行為神經科學》研究發現，富含益菌生的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
這1招能防生下異位性皮膚炎寶寶？研究：孕媽咪吃益生菌，能減緩發炎過敏

…得到益生菌最佳的發酵製程而能維持高活菌量。益生菌為腸道重要的有益菌，只有活菌才能定殖於腸道中，而擁有高活性才能大量繁殖，以打敗其他有害菌或侍機菌，成為優勢菌。 **選擇益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/77784
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…纖維，在腸道可以幫助礦物質吸收、抑制壞菌的生長，還能恢復腸道有益菌的菌叢，改善便祕及腹瀉的症狀。 **4技巧，正確攝取膳食纖維** 根據國民營養調查指…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
別抱持「鴕鳥心態」！女性必學，從分泌物顏色看出健康端倪

…常會出現魚腥味的惡臭，也會出現陰部搔癢的症狀。女性陰道原本就有益菌，但有些人會灌洗陰道，這種做法會破壞陰道原有菌叢，或是有些人的清潔習慣不良；抑或是平時愛用護墊、或月經期間較少更換…
http://www.top1health.cn/Article/10/76664
便祕怎麼辦？營養師實驗：飲用優酪乳照顧腸胃，讓你排便順暢

…就可能會破壞腸胃道環境，所以養成每天、每兩天飲用優酪乳能幫助有益菌生長。營養師建議每天可飲用400ml的優酪乳，攝取足量的好菌，才能有效地維持腸道機能。腸道健康不容忽視，從…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536
為什麼放屁這麼臭像壞掉的蛋？腸道排廢4步驟一身輕

…、海鮮類，主動吸附毒素廢物現形。想維持消化順暢，僅靠有益菌或纖維質，很難達到作用，蓋抹滅清毒膠囊能吸附躲在暗黑深處角落的暗黑勢力，構築強大吸附防護網絡，胃腸陳垢大掃除，深入…
http://www.top1health.cn/Article/248/75487
治便祕、增記憶，吃益生菌腦腸一把抓！益生菌選購6要訣

…定義益生菌，是指服用一定數量後對人體有益的活的微生物，也就是有益菌。而有益菌在人體內主要分布於消化道、呼吸道、皮膚表面、眼睛、鼻腔、陰道等處。 **常見的益生菌，以乳酸菌為代…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114
高纖防癌又美味！7種常見菇類抗癌成分好處報你知

…：**含寡糖、多醣體。 **抗癌功效：** ●寡糖能增進有益菌（雙叉桿菌）生長，抑制壞菌產生，降低有毒酵素濃度，減少致癌物，減少結腸癌的發生。 ●多醣體調節免疫功能，增進抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/75323
益生菌需要放冰箱冷藏嗎？專家：這樣做會破壞活性、菌數

… 大致是說，人體長期使用人工合成的益生菌產品，會喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會產生依賴性，醫學上稱之為「益生菌依賴症」，一旦患上益生菌依賴症，終生都將依靠和使用人工…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923
上班族外食腹瀉、脹氣…腸胃淨化吸附毒素又排廢

…毒素廢物排出　遠離脹氣、腹瀉不適** 想維持消化順暢，僅靠有益菌或纖維質，很難達到作用。不妨藉由輔助品來幫助，目前有「排廢淨化」新觀念，即一方面吸附毒素，另一方面排廢，目前發現，…
http://www.top1health.cn/Article/30/71497
研究：乳鐵蛋白活化毛囊，挽救掉髮！10大神奇好處一次看懂

…全，乳鐵蛋白進入腸胃後，可以抑制有害菌增殖作用，同時還能促進有益菌的繁殖。 **3.抗病毒：** **會在人體細胞形成保護膜，不受病毒攻擊** 腸病毒流行期間，小兒科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/70254
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…泡菜在製作的過程中，除了保留了原本的營養素之外，還會產生一些有益菌，例如：乳酸菌。對人來說，乳酸菌有保健腸道、調節免疫力等功效。  ![研究發現納豆中…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806