強健脾胃 | 搜尋結果

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「強健脾胃」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「強健脾胃」的資料

夏日瘦身小偏方　吳明珠推：蜂蜜決明茶

…少辛辣** 夏日減重飲食方面，吳明珠中醫師強調，宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜；還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501
蕁麻疹合併濕疹？吳明珠：喝蓮藕紅豆湯

…濕氣最好的食材就是利水的紅豆。紅豆的作用不僅去濕消水腫，還可強健脾胃，尤其在濕氣重的環境中更應吃紅豆。建議可喝甜甜的蓮藕紅豆湯來去除體內濕氣，但不要放糖，可用具有甜味的甘草來替代。…
http://www.top1health.cn/Article/80/40098
中醫也看牙周病！針灸、中藥牙粉真有效

…口水，像漱口那樣，直到滿口都是口水之後再吞下，有助口腔清潔並強健脾胃。 **飯後刷牙好習慣　搭配牙線確實清潔** 牙周病的預防保健非常重要，卻常被民眾乎略，患病後也常因…
http://www.top1health.cn/Article/248/38338
小暑養生吃餃子　八寶素餃營養開胃

…、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。夏季，多吃胡蘿蔔，不僅能夠強健脾胃促進消化，還可以提高身體免疫力。黑木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，是一種營養豐富的食用菌。據史料記載，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26475
巧喝帶皮薑茶　防夏季腸胃炎上身

…要遠腸胃炎威脅，除了在日常飲食上加以留意外，平時酌量飲用有助強健脾胃的帶皮薑茶，就是不錯的調理、預防方法。 ![台灣夏季高溫炎熱、食物保鮮不易，最容易成為細菌、病毒的溫床。倘…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…吃甜食可健脾胃之氣。適合在春天多吃的食物如紅棗，可滋養血脈，強健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕及棗米飯。山藥也是春季飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。春季一般宜採用…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
味美價廉！巧吃白帶魚保肝健胃

…另外因為魚刺不多，也適合老人及幼童。食用白帶魚還可以強健脾胃，如果患有肝炎的患者，平時也可以多吃保養肝臟。如果有在哺乳的婦女，也可以多吃白帶魚，有助於分泌乳汁。白帶魚中含有…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…甜椒、黃豆、竹筍 **功效：** 1.保護眼睛。 2.強健脾胃，促進腸胃蠕動。 3.增進免疫力，預防癌症。 **★白色** **蔬果種類：**白木耳、白蘿蔔、百合、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…搭配牛奶或豬肉烹煮，皆可協助人體吸收蛋白質。 2.木瓜具有強健脾胃、保護腸道的效果，胃炎患者不妨多吃木瓜。木瓜加蘋果或與山藥一起熬粥食用，對於脾胃虛弱者有不錯的療效。 **No…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…湯時加入一些紫河車、當歸、北旗、紅棗、白勺、雲苓等等，不但能強健脾胃，增強人體的吸收能力，也有助胸部的發育。  **酒釀蛋：** 甜酒釀含有醣化酵…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…，造成腹部局部脂肪堆積。 **飲食宜忌：** 宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜，還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…氣火上擾所引起，而用來調整體質、預防改善高血壓的食療，主要以強健脾胃、化痰濁、清熱消火，及滋陰的食物為主。 **天然食材輔佐　緩解血壓上升** **1.芹菜：**芹菜裡…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
流鼻血≠體質燥熱　補錯鼻過敏加重

…寸(四指幅寬度)，脛骨前緣再往外一指寬處。 **效果：**強健脾胃，補氣強壯。方法：用熱敷袋溫敷此穴，或是將手掌搓熱後，以大拇指掌根按壓此穴位。按壓6秒後輕輕放開，如此重複2…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777
乳汁不足？催奶食譜大公開

… **【營養重點】：** 紅豆健脾利水、解毒消腫；山藥能強健脾胃，促進消化；薏仁有利水滲濕、清熱健脾的功能。此道飯食可健胃整腸、消除水腫。 **營養價值**： ● 熱量…
http://www.top1health.cn/Article/87/14823
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶

…] 張文馨醫師補充，薏仁能利水消腫、清熱排膿，茯苓則可強健脾胃、利水滲濕，紅棗則能補氣養血，潤色養顏；對於想積極控制體重的人，不宜加糖，只喝熬煮出來的水，或是將茯苓、薏仁等澱…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592

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