…肠道健康需要有益生菌? 为什么肠道健康需要有益生菌?以下是张语希营养师的回答: **A:** ①益生菌能够利用膳食中的水溶性膳食纤维,产生短链脂肪酸(SCFAs)。 SCF…
http://www.top1health.cn/Article/320/94596…有助增强记忆力和学习能力。 ![4大养脑食物。(图片提供/张语希营养师)][228047] ##4大伤脑的食物 ##含糖饮料 高糖分会增加脑部氧化压力,影响记忆力。Ex…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478… 6.改善失眠 ![镁为什么对人体这么重要?(图表提供/张语希营养师)][227768] ##镁含量高的食物排行榜 以下以100g为单位 **牛蒡:**含537毫克镁…
http://www.top1health.cn/Article/101/94380… -驱散气体和促进消化的功效,缓解胀气 ![(图片提供/张语希营养师)][227286] ![(图片提供/张语希营养师)][227287] ![(图片提供/张语希营养师)]…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194… 耳鸣真的好不舒服,生活中不时就会发生却一点方法也没有 张语希营养师表示,这次集结觉得有用的方法,一起摆脱耳鸣! ![][226905] ##建议耳鸣患者这样吃 …
http://www.top1health.cn/Article/315/94049…中繁殖。 ![关于米醋菌酸的3件事一定要知道。(图片提供/张语希营养师)][226295] ##为何米酵菌酸毒素这么强? 1.人体内的粒腺体有如细胞的发电厂,提供细胞运作…
http://www.top1health.cn/Article/320/93857…93476>) **2.备孕营养补充&孕期营养吃什么?张语希营养师这样说…** ![][225175] 以前在生殖医学中心工作时最常要帮病人解决不孕症的问题,台湾结婚年龄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93505…混啰! ![营养师揭密蔬菜、水果、豆类的真相!(图片提供/张语希营养师)][225739]
http://www.top1health.cn/Article/320/93684…心脏和血压的健康。 ![6大高钠饮食地雷要避开(图片提供/张语希营养师)][225518] [👉推荐阅读:盐多必失 !高钠恐害脑中风、心脏病!营养师分享低钠减盐小…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617…问题全部写在脸上?快吃10种食物「肠」保皮肤光采(图片提供/张语希营养师)][225142] [👉推荐阅读:急性肠胃炎吊点滴就会好?叶秉威医师破解5大迷思,教你聪明…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497… 让肌肤状态常保年轻首先做到这6件事: ![(图片提供/张语希营养师)][224714] ##1.养成规律运动 每周2.5小时的中等强度运动,或75分钟的高强度运动,被…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383… 推荐食材:菠菜、绿花椰菜、深绿色蔬菜 ![(图片提供/张语希营养师)][224309] 其他备孕保健食品如DHEA 、Q10 、肌醇 、维生素D等,大部分针对备孕的…
http://www.top1health.cn/Article/234/93284…态的改善。 肠道健康,肌肤自然焕发光采! ![图片来源:张语希营养师][224072] [👉推荐阅读:皮肤干燥奇痒难忍,冬季搔痒上身!吴明珠中医师:4招远离皮肤…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200…佳,也会让你的肌肤在夜间得到最佳的修复。 ![(图片来源/张语希营养师)][223643]
http://www.top1health.cn/Article/320/93031…对于孕妇妈咪和宝宝发育都能提供很好的补充。 ![图片来源:张语希营养师][223371] [👉推荐阅读:调查:国人最爱吃食物榜首出炉!食物多样化,有助预防三高、代…
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