「张佩蓉」搜寻结果
总共找到 64 笔符合关键字「张佩蓉」的资料-
糖尿病更要保护心血管！这些鱼类每周吃2次，好安心！
…、避免肥胖。对糖友来说，体重多少才算刚刚好呢？ 营养师张佩蓉表示，糖尿病患者的理想体重计算方式是：**身高（公尺）X身高（公尺）X 22**。举例来说，若身高170公分，理想…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441 -
插鼻胃管灌食有秘诀！小心照顾老人，预防吸入性肺炎
…？ **根据营养情况 选择配方浓度** 首先，营养师张佩蓉表示，在选择市售的营养补充品的时候，配方的浓度以每c.c.提供1大卡热量为主，除非是患者有严重的营养不良，或是需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/51440 -
不吃饭可以饿死癌细胞？巧吃高蛋白对抗癌症！
…力接受治疗、对抗病魔，同时加速术后修复、帮助伤口复原。营养师张佩蓉指出，癌友的饮食应以高热量、高蛋白为原则，以「少量多餐」的方式补充，吃得下最重要！ 如果实在没有食欲，无…
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肉包、馒头夹蛋真好吃！糖尿病能吃馒头.包子吗？
…制份量，以及选择膳食纤维含量较高、精致糖分较低的种类。营养师张佩蓉表示，一般市售馒头、包子的面皮在制作过程中往往会添加精制糖，让外皮的口感更美味，却也容易影响血糖波动。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51272 -
干饭比稀饭好？糙米饭比白饭好？糖尿病吃饭有秘诀
…] **白饭GI值较高 搭配糙米饭控血糖** 营养师张佩蓉指出，相较于同样份量的糙米、胚芽米，白米的GI值（升糖指数）最高，也就是吃下肚以后，容易在短时间内引起血糖上升，对…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260 -
禽流感小心！这样吃荷包蛋、糖心蛋、洗鸡肉好安心
…可怕，其实，只要掌握它「不耐热」的特性，就能轻松自保！营养师张佩蓉指出，无论是鸡蛋还是鸡肉，充分煮熟是最重要的，如果烹调的中心温度只有摄氏70度，就要连续加热30分钟才能杀菌，但如…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206 -
练肌肉要多吃蛋白质？营养师：碳水化合物更重要！
…绝大多数人都有听过「增肌减重」的说法，但本身热爱马拉松长跑的张佩蓉营养师提醒，补充蛋白质有诀窍，绝对不是越多越好，而且运动前中后该补充的营养素，碳水化合物远比蛋白质更重要！ 
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