小扁豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「小扁豆」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「小扁豆」的資料

研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…子和根莖類蔬菜等，不同顏色的水果，以及全穀物和豆類，如豆類和小扁豆。
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
飽腹感是減肥關鍵！吃這些低能量密度食物，瘦腰又減肥

…高蛋白質但低脂、低卡路里的食品是比較健康的。例如豆類(豌豆和小扁豆，有良好的纖維來源)、魚、去皮的白色肉類家禽，以及零脂肪奶製品等。 **4.脂肪：**建議選擇含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/57565
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…她更公開模特圈盛行的7種美容食品：杏仁油、亞麻籽油、亞麻籽、小扁豆、奇亞籽、抺茶、野生蜂蜜。 **秘訣二／練身材！空腹健身車** 很多人總在快速減肥後又復胖，於是就在這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
韓國名模韓惠珍　從暴肥變性感的塑身祕訣…

…公開模特圈盛行的7種美容食品包括：杏仁油、亞麻籽油、亞麻籽、小扁豆、奇亞籽、抺茶、野生蜂蜜。她說：「只吃進美麗食物、不亂吃變醜垃圾」！此外，她也鼓勵大家在家吃早餐，自製「美人便當」…
http://www.top1health.cn/Article/306/39032
吃豆類可減重！紅豆、黃豆、豌豆都棒棒

今天吃豆豆了嗎？紅豆、黃豆、綠豆、豌豆、鷹嘴豆（雪蓮子）、小扁豆等豆類，脂肪含量低、膳食纖維豐富，健康好處多！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，加拿大研究發現，在平日飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/37444
纖維比糙米多！小扁豆減重新寵兒

吃穀物助減重，小扁豆成為新寵兒！減重，一向是現代人嗑茶閒聊時的不敗話題，小扁豆就一度因韓國藝人李孝利的加持，而引發熱議！營養師表示，小扁豆除了有穀物的高纖特點，還有多元性的胺基酸種…
http://www.top1health.cn/Article/80/36881
給你麻「豆」好身材　瘦身聖品小扁豆

…上Model一般的好身材?那你一定要認識瘦身聖品的後起新秀─小扁豆。在韓國瘦身颳起一陣旋風的新星，讓你的減重之路吃得健康，擁有麻豆好身材! **什麼是小扁豆？** 小扁…
http://www.top1health.cn/Article/320/34294
防高血脂健康瘦！巧吃小扁豆3食譜

…看，我覺得非常值得推薦給各位做為瘦身食譜。 **DIY小扁豆減重料理　莫忘減用油量** 由於是以小扁豆做為減重食品來攝取，我們要盡可能地減少使用食用油，最好是用清淡的方式去…
http://www.top1health.cn/Article/248/26004
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…看，我覺得非常值得推薦給各位做為瘦身食譜。 **DIY小扁豆減重料理　莫忘減用油量** 由於是以小扁豆做為減重食品來攝取，我們要盡可能地減少使用食用油，最好是用清淡的方式去…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
減重佳良友　巧喝小扁豆奶昔增飽足

…道而來，所以還是答應他們一起聚餐。我一樣在出門之前先喝下一杯小扁豆奶昔。如果今天也和上次去肉類吃到飽餐廳一樣，沒吃多少東西就出現飽足感的話，那麼就可以肯定是小扁豆奶昔的作用了。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25921
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

在印度、尼泊爾等地區，主要是將小扁豆作為主食來食用，味道非但不膩還有相當出色的營養價值。許多人減重失敗，或者飽受溜溜球現象（體重反彈現象）所苦的原因，就在於減重的持續性問題，由這一…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…不飽和脂肪酸，具有降低血清膽固醇及三酸甘油酯的作用，其中又以小扁豆最佳。豆類中含有豐富的可溶性纖維素，許多研究都證實，這些纖維素可以顯著降低血糖、三酸甘油酯和膽固醇，特別是對於有心…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
揭秘9種食物！有效防掉髮

… 有人懷疑豆類對頭髮的好處。但是，事實不容置疑的！如腰子豆、小扁豆應該成為你食品中重要的一個組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭髮的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H(英文…
http://www.top1health.cn/Article/249/18912
減重成功先排酸　常保酸鹼值1：3

…麵包、裸麥麵包。果品則包括酸蔓果、李、梅。蔬菜則有嫩玉米、乾小扁豆。堅果有堅果、核桃、花生。肉類有牛、豬、羊、雞蛋、乾酪等。 **2.鹼性成分食物：**水果類包括蘋果、香蕉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/9720

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