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…綠豆仁」。建議最好是在常溫或溫熱的狀態下吃。此外,配合肉桂、孜然、薑、茴香、豆蔻等香料一起攝取,可以讓身體溫暖起來,達到更好的效果。不過,如果把白麻油拿來炒菜,「火」的能量就會太強…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200…蔥、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、薑、蔥、蒜、芫荽、肉桂、八角、孜然。 提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們,還是少吃冰為妙!因為吃冰不僅會造成經痛,還會讓經血排不乾淨,以上提供的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…椒,可以提升新陳代謝、促進排汗,除此之外,墨西哥料理常用到的孜然也是可以促進、增強免疫的香料! **4. 柑橘類水果/** 不管是柳丁、橘子,還是奇異果,都是富含維生素C的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097…的明星成分,來自天然種籽萃取即是不錯選擇,包括:取材自埃及黑孜然籽油、山茶花籽油,以及智利玫瑰果籽油等成分。 舉例來說,屬於花青素家族,具有不錯抗氧化力的黑孜…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938…000毫升、紅腰豆(去汁)、番茄膏170公克,小茴香粉(可換孜然粉)、紅椒粉、墨西哥辣椒各1大匙,玉米粒150公克、焗烤起司絲30公克。 **作法:** ![將豬絞肉入鍋炒香,…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273… **食材:** 1杯藜麥、1杯扁豆、½茶匙細海鹽、1湯匙孜然、1湯匙香菜籽、1大根胡蘿蔔、少許研磨黑胡椒粒、一把菠菜。 **作法:** 1. 拿細篩洗淨藜麥,瀝乾裝進…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148…漬,盡情享受著變化菜色的樂趣。此外,我十分推薦加入稍微炒過的孜然籽(小茴香籽)。至於蜂蜜,若選擇較無蜜腥味的金合歡蜂蜜來製作,口味將變得十分清爽。 **★蜂蜜漬西洋芹紅蘿蔔*…
http://www.top1health.cn/Article/80/38854…要注意的是,孕婦與哺乳婦女應避免服用薑黃素。 **3.孜然:**可廣泛的使用在咖哩、炒、燉等料理方式。含有豐富的植物固醇成分,可以降低吸收從食物中所攝取的膽固醇,預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565…羊肉500克,山藥150克,香菜、薑絲、蔥絲、辣椒粉、料酒、孜然、鹽各適量。 **做法:** 1.將羊肉切成4釐米長、2.5釐米寬的片。蔥、薑洗淨分別切段和塊,用刀拍碎。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188…用考慮久燉後維生素損失等問題。 **燒烤去辣味** 孜然大蒜、炭燒大蒜外焦裡嫩,口感香糯綿軟,燒烤出來的大蒜幾乎沒有辛辣味,吃了之後不會口氣發臭,非常受年輕人歡迎。不過,高…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944**【核心提示】:**說起肉桂、迷迭香、孜然粉等配料,或許想到的只是去腥、提味兒,事實上,這些五顏六色、奇形怪狀的香料不只是調味這麼簡單,還可以提供額外的維生素、抗氧化劑和其他的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/28331…料,另加多種香辛料(如肉豆蔻、桂皮、花椒、黑胡椒、八角茴香、孜然、砂仁等)配製而成的複合調味料。其味辛辣帶甜,具有一種特殊的香氣,能促進唾液和胃液的分泌,增進食慾;還能促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/28183…,且充滿濃濃墨西哥風味: **材料:** 核桃2杯、孜然粉1湯匙、胡荽籽1/2湯匙、辣椒粉1湯匙、低鈉無麥醬油2湯匙芥藍菜洗淨後將葉片底部的菜梗切除約5公分,莎莎醬適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/22996…濾並冷藏。此為5天約3餐的分量。 餐點或奶昔裡也可加入孜然或辣椒粉、肉桂等燃燒類的辛香料。 雖然這種減肥法需要考慮營養及飲食限制,但若只要短短的5天應該較能撐過去! 重…
http://www.top1health.cn/Article/250/22868…中,促進身體的康復。瑜伽師最常用到的食物香料包括生薑、桂皮、孜然、香菜、豆蔻、茴香和薑黃。 **【薑黃:神奇的香料】** 薑黃具有殺菌、抗菌、消炎的作用,是功能強大的抗…
http://www.top1health.cn/Article/276/22635