地中海型飲食 | 搜尋結果

「地中海型饮食」搜寻结果

总共找到 32 笔符合关键字「地中海型饮食」的资料

研究：拯救胃酸逆流　地中海饮食能防火烧心

…复发的好处。  ![近年研究发现「地中海型饮食」有抗发炎和预防失智的作用，被医界誉为「健脑饮食」，能降低失智风险。][126559] **地中海饮食…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322
吃银杏、椰子油能防失智？不如姜黄更护脑

…都是很好的保护因子。  ![「地中海型饮食」可降低心血管疾病，同时可有效降低轻度认知功能障碍的发生。][117119] **银杏椰子油　不能预防失智…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846
吃银杏、椰子油能防失智？不如姜黄更护脑

…保护脑血管，但却也缺乏证据显示可直接预防失智症。 **地中海型饮食　可延缓失智** 而目前已确知的是，「地中海型饮食」可降低心血管疾病，同时可有效降低轻度认知功能障碍的…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361
健脑巧吃台味地中海饮食　张善政推荐这一味

近年研究发现「地中海型饮食」有抗发炎和预防失智的作用，被医界誉为「健脑饮食」，但台湾与地中海地理位置相隔数千甚至上万公里，常用的食材大有不同，台湾人该如何吃才能预防失智呢？前行政院…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
吃橄榄油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…细嚼慢咽能帮助消化，咀嚼动作也能活化大脑皮质；更重要的是选择地中海型饮食。 **地中海饮食有4大重点，包括：** **1.以自然的营养物质为基础，均衡摄取，多蔬果、豆类、未…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
类风湿性关节炎这样吃！激推地中海饮食、柑橘类蔬果

…风湿性关节炎的发炎症状，营养师表示，摄取适度的钙、含铁食物或地中海型饮食，就是适合RA患者的好食物。类风湿性关节炎（简称RA）是一种自体免疫反应引起的慢性发炎疾病，好发…
http://www.top1health.cn/Article/315/38759
降血脂中医有撇步！多杂粮4原则调理脾胃

…易让脾胃功能失去平衡、损害健康。 **饮食原则3／多采地中海型饮食法** 日常饮食多摄取有色彩丰富的蔬果，以及综合坚果，多吃鱼、少吃红肉、采用橄榄油、摄取不饱和脂肪酸等，对…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214
老年失智自杀风险高！储存脑本降恶化风险

…与阿兹海默症都有保护作用，其相对风险下降近6成。 **3.地中海型饮食：**多摄取蔬果、豆类、坚果类食物，及使用橄榄油等未饱和油脂来烹调或调拌沙拉，少食用饱和性脂肪。 **…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247
麦得饮食防失智　让大脑年轻逾7岁

…Systolic Hypertension, DASH）与「地中海型饮食」(Mediterranean diet)为基础，所发展出来的饮食型态，经过5年追踪，发现饮食型态愈偏向麦…
http://www.top1health.cn/Article/320/36498
看一篇抵四篇　国际健康资讯总览

…、活化脑力。而根据「美国医学会期刊」（JAMA）科学家更发现地中海型饮食对于降女性乳癌风险也有显着效果。受测者为平均年龄67.7岁的女性，共4,282人，将他们分为两组，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602
银色大海啸！台湾130年失智症恐日增63人

…与阿兹海默症都有预防作用，相对风险下降近6成。 - 采地中海型饮食：地中海饮食被证实可降低心血管疾病与某些癌症的风险，甚至是整体死亡率，同时阿兹海默症发病的相对风险下降约7成…
http://www.top1health.cn/Article/253/28618
降胆固醇　巧吃低GI值丝瓜纤维丰

…王子南营养师指出，除了维持良好规律的运动习惯外，日常不妨采用地中海型饮食，另可适量食用富含膳食纤维、每100公克仅有17大卡、GI值低的丝瓜。事实上，适度补充膳食纤维除了有…
http://www.top1health.cn/Article/320/27734
中年防早发性失智　多吃地中海饮食

…舞等都是不错的选择。  **【地中海型饮食】** 地中海饮食被证实可降低心血管疾病与某些癌症的风险甚至是整体死亡率，同时阿兹海默症发病的相对风险下降…
http://www.top1health.cn/Article/315/23026
小明明RA病发！险断送歌仔戏生涯

…和僵直性关节炎等慢性炎症的患者，可多摄取适度的钙、含铁食物或地中海型饮食，以减缓类风湿性关节炎症状。地中海饮食包含高脂肪鱼类、柑橘类蔬果、含抗氧化剂食材如木瓜和核果等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/32/22024
类风湿呷健康！5色彩虹乐活餐

…，饮食控制对于类风湿性关节炎病友也很重要，而在饮食上尽量采取地中海型饮食风，更能有助控制病情、维持健康。 ![香蒜番茄煎鲑鱼属于地中海型饮食风格，是推荐给类风湿病友的健康菜色。（…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186