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「地中海型飲食」搜尋結果
總共找到 32 筆符合關鍵字「地中海型飲食」的資料-
研究：拯救胃酸逆流 地中海飲食能防火燒心
…復發的好處。 <!--more--> ![近年研究發現「地中海型飲食」有抗發炎和預防失智的作用，被醫界譽為「健腦飲食」，能降低失智風險。][126559] **地中海飲食…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322 -
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦
…都是很好的保護因子。 <!--more--> ![「地中海型飲食」可降低心血管疾病，同時可有效降低輕度認知功能障礙的發生。][117119] **銀杏椰子油 不能預防失智…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846 -
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦
…保護腦血管，但卻也缺乏證據顯示可直接預防失智症。 **地中海型飲食 可延緩失智** 而目前已確知的是，「地中海型飲食」可降低心血管疾病，同時可有效降低輕度認知功能障礙的…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361 -
健腦巧吃台味地中海飲食 張善政推薦這一味
近年研究發現「地中海型飲食」有抗發炎和預防失智的作用，被醫界譽為「健腦飲食」，但台灣與地中海地理位置相隔數千甚至上萬公里，常用的食材大有不同，台灣人該如何吃才能預防失智呢？前行政院…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134 -
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！
…細嚼慢嚥能幫助消化，咀嚼動作也能活化大腦皮質；更重要的是選擇地中海型飲食。 **地中海飲食有4大重點，包括：** **1.以自然的營養物質為基礎，均衡攝取，多蔬果、豆類、未…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231 -
類風濕性關節炎這樣吃！激推地中海飲食、柑橘類蔬果
…風溼性關節炎的發炎症狀，營養師表示，攝取適度的鈣、含鐵食物或地中海型飲食，就是適合RA患者的好食物。 類風濕性關節炎（簡稱RA）是一種自體免疫反應引起的慢性發炎疾病，好發…
http://www.top1health.cn/Article/315/38759 -
降血脂中醫有撇步！多雜糧4原則調理脾胃
…易讓脾胃功能失去平衡、損害健康。 **飲食原則3／多採地中海型飲食法** 日常飲食多攝取有色彩豐富的蔬果，以及綜合堅果，多吃魚、少吃紅肉、採用橄欖油、攝取不飽和脂肪酸等，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214 -
老年失智自殺風險高！儲存腦本降惡化風險
…與阿茲海默症都有保護作用，其相對風險下降近6成。 **3.地中海型飲食：**多攝取蔬果、豆類、堅果類食物，及使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。 **…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247 -
麥得飲食防失智 讓大腦年輕逾7歲
…Systolic Hypertension, DASH）與「地中海型飲食」(Mediterranean diet)為基礎， 所發展出來的飲食型態，經過5年追蹤，發現飲食型態愈偏向麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/36498 -
看一篇抵四篇 國際健康資訊總覽
…、活化腦力。而根據「美國醫學會期刊」（JAMA）科學家更發現地中海型飲食對於降女性乳癌風險也有顯著效果。 受測者為平均年齡67.7歲的女性，共4,282人，將他們分為兩組，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602 -
銀色大海嘯！台灣130年失智症恐日增63人
…與阿茲海默症都有預防作用，相對風險下降近6成。 - 採地中海型飲食：地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險，甚至是整體死亡率，同時阿茲海默症發病的相對風險下降約7成…
http://www.top1health.cn/Article/253/28618 -
降膽固醇 巧吃低GI值絲瓜纖維豐
…王子南營養師指出，除了維持良好規律的運動習慣外，日常不妨採用地中海型飲食，另可適量食用富含膳食纖維、每100公克僅有17大卡、GI值低的絲瓜。 事實上，適度補充膳食纖維除了有…
http://www.top1health.cn/Article/320/27734 -
中年防早發性失智 多吃地中海飲食
…舞等都是不錯的選擇。 <!--more--> **【地中海型飲食】** 地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險甚至是整體死亡率，同時阿茲海默症發病的相對風險下降…
http://www.top1health.cn/Article/315/23026 -
小明明RA病發！險斷送歌仔戲生涯
…和僵直性關節炎等慢性炎症的患者，可多攝取適度的鈣、含鐵食物或地中海型飲食，以減緩類風濕性關節炎症狀。地中海飲食包含高脂肪魚類、柑橘類蔬果、含抗氧化劑食材如木瓜和核果等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/32/22024 -
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐
…，飲食控制對於類風濕性關節炎病友也很重要，而在飲食上盡量採取地中海型飲食風，更能有助控制病情、維持健康。 
闽公网安备 35020302001899号
