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忙碌、熬夜、吃重鹹、壓力大,全台大約每4人就有1人高血壓,盛行率相當高!大家都知道,想控制血壓就不能吃得太鹹,但關於「喝咖啡」卻有兩極的看法。有人主張,咖啡因會促使血管擴張,幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000…,進一步避免了蛋白尿對腎臟的傷害。 常常有人擔心,常常吃重鹹的口味,會不會造成腎臟的負擔?確實腎臟為了維持體內的水份鹽份平衡,攝取過多鹽份後,腎臟將會需要加以排除,而增加了過…
http://www.top1health.cn/Article/240/43043明明沒吃重鹹、重口味,卻動不動就水腫?惱人的水腫問題,是不少愛美女性與孕婦常見的困擾!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有網友提問:「孕期水腫要怎麼吃?」事實上,水腫不只會找上…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695…點手搖杯飲料一定都是正常冰,特別喜歡啃冰塊的聲音 喜歡吃重鹹的東西 **你可能會…** - 精神懶散、嗜睡 - 排便不順暢,常感覺排不乾淨 - 口中常有黏膩感 …
http://www.top1health.cn/Article/250/38908年紀輕輕吃重鹹,當心成為高血壓大軍的一員!國民健康署表示,國內每21名青壯年人口就有1人罹患高血壓,推估全台共有超過36萬名年輕人罹患高血壓,但卻有近24萬人不自知,若不積極透過飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/38215…鹹會洗腎?」營養師表示,已經罹患慢性腎臟病的患者,若飲食仍然吃重鹹、重口味,就有可能要面臨洗腎的命運! 營養師蘇妍臣表示,鹽是人體必需的營養素之一,鈉鹽可以調整體內細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913…**方案4/吃得清淡比較好** 鹹味會促進食慾;再加上喜歡吃重鹹的話,會 導致味覺變得遲鈍,為了尋找更具刺激性的食物,造成暴飲暴食。 **方案5/吃得像個美食家** 吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825…制水腫的生活2小常識】** **吃太鹹?趴睡?** 喜歡吃重鹹的人,容易口渴,水也喝得比較 多,在這種狀況下,細胞與細胞之間會因為充滿了鹽水,而造成 臉部與身體的水腫。心臟機能…
http://www.top1health.cn/Article/249/37818…能從小吃原味,少吃炸雞、鹽酥雞等重口味的食物,有機會培養出不吃重鹹的健康飲食好習慣。 **蘸醬少吃芝麻、沙茶** **蔥薑蒜調配,或做油醋醬** 吃火鍋、水餃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222…能有效對治三高(高血壓、高血糖、高血脂)。現代人飲食偏油又好吃重鹹,日積月累下來對身體一定會造成不良影響。而薏仁中所含的水溶性纖維能吸附膽汁酸(為膽汁的主要有機成分,有助於脂類物質…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543…然後轉小火再煮10分鐘,放涼後即可飲用 **愛吃重鹹釀便祕 喝柴胡麻仁茶** 很多民眾愛吃高油脂、高鹽分的熱炒,吃的當下很痛快,飯後卻容易口乾舌燥,而且排便次數通常…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386…位,來加速體內水分的排除,達到消水腫效果! **愛吃重鹹?當心!鈉離子攝取過量釀水腫** 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示,造成人體產生水腫問題的原因,主要與攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886加了許多鹽的料理吃第一口時或許感覺很可口,然而,一整盤吃到最後,就會覺得口乾舌燥,感覺身體變得沉重無比。第一口吃起來覺得可能有點淡的鹹度在吃完飯後應該才會有鹹淡剛好的感覺。擺放在餐…
http://www.top1health.cn/Article/287/28153現代人愛吃「重鹹」,尤其喜歡吃燒烤、油炸物,以及不知不覺攝取過多食品添加物,而將毒素也吃下肚,於是大腸癌發生率居高不下,且有年輕化趨勢。根據臨床發現,有近7成大腸癌患者會出現腹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/310/28168…血壓,卻依然失控飆高?明明都有按時吃藥,平時也有規律運動且不吃重鹹食物,但血壓卻降不下來,當出現這種狀況時,就要懷疑是否為其他疾病引起的「次發性高血壓」。醫師指出,治療次發性高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/27771