千島醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「千島醬」搜尋結果

總共找到 31 筆符合關鍵字「千島醬」的資料

沙拉一定是低熱量？小心，地雷在這裡

… 同時，避免選擇含有過多油脂、糖份的沾醬，例如，市售常見的千島醬、凱薩醬、蛋黃醬等醬料，為了提升風味，往往會加入大量的砂糖、美乃滋來調味。倘若，沾取時未加以留意，恐攝取過多熱量而…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…酪與番茄醬混合均勻，加入堅果碎末與水煮蛋丁拌勻，即是輕食優格千島醬。 **備註：**加入堅果碎末與水煮蛋丁讓千島醬的口感更豐富，營養也均衡。利用優格乾酪取代美乃滋，熱量也降低了。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃

…鍵！不過，高瑞敏營養師提醒，為了滿足消費者的口味，市售常見的千島醬、凱薩醬、蜂蜜芥末等沙拉醬中，往往會加入大量的砂糖、美乃滋來調味。倘若，沾取時未加以留意，恐攝取過多熱量而不自知。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…拉」的心態，把澱粉一口一口地吃下肚。另外，沙拉醬料熱量排行:千島醬>芝麻醬>凱薩醬>油醋醬>和風醬，選擇和風醬是清爽又低熱量的好選擇！雖然清爽的口感很適合夏天，但是有些外…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…1盒、黃椒1顆、紅椒1顆、什錦堅果1包、沙拉100公克2條、千島醬100公克。 ![部落客Joyce為大家調製美味沙拉醬。（攝影／洪毓琪）][103920] **調味料：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…用現在流行的「輕食」風潮，以優格取代高油脂、高熱量的凱薩醬、千島醬，做為生菜沙拉的佐料。至於主食部分，可以全麥土司、全麥餐包取代；蛋白質以雞胸肉、茶葉蛋、魚肉替換，這樣不但能避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
輕食沙拉≠低熱量　挑對醬料不發胖

…油類的沙拉醬，或泰式用較多醋所調出來的醬料熱量＜義式油醋醬或千島醬。很多人以為義式醬料的熱量會比千島醬低，事實上，這兩者的熱量差不了多少，只是在實際使用時，義式醬料用的量較…
http://www.top1health.cn/Article/101/36684
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…格醬、和風醬、水果醋、檸檬汁、莎莎醬等清爽的醬料取代較油膩的千島醬與沙拉醬喔! 較清爽的醬料通常也較稀，醬汁鈉含量相比之下較高; 較油膩的醬汁通常比較濃稠，鈉含量雖然較低，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈

…過多食物。沙拉醬就挑選清爽的日式醬油或優格醬，避免熱量較高的千島醬、凱薩醬，並且用沾取而非淋在沙拉上，藉此控制醬料用量。其次可以喝湯暖暖胃，選擇清湯而非濃湯，熱量就會降低不少。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/33849
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

…以前，就斷然拒絕它的誘惑吧～ **沙拉：油醋醬＞起司、千島醬** 沙拉當然是要選擇葉菜類為主的萵苣、高麗菜沙拉，而非主廚沙拉（含有培根、火腿）或是加入千島醬的凱薩沙拉，含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
沙拉醬≠高熱量　沙拉窈窕輕鬆吃

…紛紛仿效製做各式玻璃罐沙拉。搭配沙拉醬料的時候，不少民眾認為千島醬、凱薩醬含有較高熱量，因此選擇比較清爽的油醋醬，希望減少熱量攝取。不過，營養師提醒，油醋醬的基底也是植物油，熱量不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252
上班族難瘦？17習慣助減重（上）

…原理是一樣的，比較容易執行，例如：從漢堡裡將乳酪去掉，或是從千島醬換成和風醬等諸如此類的方式。還有你平常喝的飲品也可以用這樣的方式，不限於固體食物，像是原本喝可樂、汽水可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/27725
毛孩胃口差？雞肉牧場沙拉促食慾

…狗狗忘了挑食呢！不過，市售的沙拉醬，例如：美乃滋、千島醬、芝麻醬等，鈉含量普偏偏高，不適合狗狗食用，所以我們設計了適合的沙拉醬，可能連您自己都不敢相信，自己做狗狗專用的沙…
http://www.top1health.cn/Article/246/26550
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…吃沙拉雖然可以補充三餐外食的人所需的蔬菜量，但常見的沙拉醬如千島醬、凱薩醬裡面的脂肪含量其實很高，外食的話可以選擇油脂量較低常見的日式和風醬，才不會吃下蔬菜的同時，卻吃下一堆油脂喔…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
醬吃對嗎？千島醬2匙=1/3碗飯

…中蔬果的熱量低，且能為身體補充必要營養素，但若不小心加了太多千島醬，兩匙就高達90大卡，約3分之1碗飯的熱量，另外像是凱薩醬熱量也不差，即使較低的和風或油醋醬，最低仍有50大卡以上…
http://www.top1health.cn/Article/101/14590

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