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…果、芭樂、鳳梨都是不錯的選擇。 以蔓越莓來說,因為富含前花青素,對於細菌有抗沾黏的能力,讓細菌不容易附著在泌尿道上皮細胞。注意搭配多喝水、多上廁所,可以讓致病菌隨尿液排出,降…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319…勻加入柴魚片。 **8.肉桂** 營養功效:肉桂醛、前花青素,提升葡萄糖攝取及胰島素分泌,降低空腹血糖、糖化血色素,以及三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111…C,芭樂、柑橘、奇異果等的維生素C含量都很多。 **•前花青素:**前花青素是抗氧化力很強的植化素,有助於抑制組織胺的分泌,組織胺就是引起身體過敏發炎的誘發物。前花青素存在紫…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720…過敏。 夏子雯營養師建議,以葡萄來說,由於前花青素存在於葡萄籽中,而葡萄皮除了含有能抗氧化的植化素外,也含有白藜蘆醇,是天然抗氧化劑。因此,似乎葡萄要連皮帶籽吃,…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201…莓,或喝蔓越莓汁很有效」,是真的嗎?以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素,可減少細菌在泌尿道上附著,對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出,在使用1年的蔓越莓膠囊之後,其降低泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/258/57998…助於維持上皮細胞的健康,可促進傷口癒合。 **7.花青素和前花青素/保護膠原蛋白** 花青素和前花青素主要存在於紅色、藍紫色的蔬果當中,像是:葡萄皮、葡萄籽、藍莓、莓果等,黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983…,對健康非常加分,也因此具有「素中之王」的美譽。黑木耳還含有前花青素、花青素、斛皮素等植化素,抗氧化、抗發炎及抗過敏的效果更是非常棒! ![][133676] 黑木耳營養價…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090… **4.莓果類:**莓果類含有豐富的植化素,如花青素、前花青素等,是天然抗氧化物質,可減緩認知功能退化,動物研究甚至認為,攝取莓果類可幫助記憶力與學習能力提升。藍莓、草莓、覆…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289…血管較不阻塞,血液循環就會更加通順。而葡萄子中含有極為豐富的前花青素(Oligo Proanthocyanidin),除了具有高抗氧化作用外,也有養顏美容的效果。 **要訣2…
http://www.top1health.cn/Article/80/56213…。 如果想要預防私密處感染,平時應該多攝取富含益生菌、A型前花青素、維生素C等食物,也要記得生理期勤加更換護墊、衛生棉,不管量多量少每2-3小時就要更換一次,並且盡量穿著通風的裙…
http://www.top1health.cn/Article/400/54386…,隨著尿液排出達到抑制尿道細菌滋生的作用。再加上蔓越莓富含的前花青素具有抗黏附活性,可減少細菌附著於尿道細胞壁上,促使細菌隨著尿液被排出體外,藉此來降低泌尿道感染的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/400/54372…鮮紅、酸酸甜甜的蔓越莓,有著水果中「紅寶石」之稱,其中富含的前花青素及有機酸能幫助預防泌尿道感染。主要是因為前花青素具有抗黏附活性,可減少細菌附著於尿道細胞壁上,促使細菌隨著尿液被…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218…鮮紅、酸酸甜甜的蔓越莓,有著水果中「紅寶石」之稱,其中富含的前花青素及有機酸能幫助預防泌尿道感染。主要是因為前花青素具有抗黏附活性,可減少細菌附著於尿道細胞壁上,促使細菌隨著尿液被…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122…外補充某些植化素的濃縮萃取成分較有機會。例如,類黃酮、多酚、前花青素等成分,甚至特定的植物萃取,如德國紅葡萄葉萃取。 **血管保健新成分—德國紅葡萄葉 實驗證…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862… 至於葡萄,則是以富含多種植物多酚所著稱,尤其是葡萄籽中的前花青素,也是生物類黃酮的一種,具有優異的抗氧化能力,有助於抗發炎、抗衰老。前花青素能能穿越血腦屏障,可保護腦神經不被氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718