春天養肝,喝冷泡茶還是花茶?中醫師指出,近日冷泡茶爆紅,許多民眾擔心茶葉長時間浸泡,容易引起農藥殘留過量問題,雖然農委會澄清,但從中醫觀點,春天宜喝花茶,體質虛寒者較不宜飲用冷泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155冬天天氣冷,許多人喜歡泡腳取暖,但醫師提醒,使用泡腳機時一定要注意水溫和泡腳時間,以免像最近收治的1名糖尿病患者一樣,泡腳泡到3度燙傷! ![張姓退休老師因週邊動脈循環不良,感覺…
http://www.top1health.cn/Article/43/56479網路流傳:「冷泡茶因為含有較多兒茶素、茶多酚,有助瘦身」,是真的嗎?喝茶最好熱熱的喝,還是溫溫的喝,或是冷冷的喝對人體健康最好?來聽營養師怎麼說。 茶葉中的成分包括:多酚…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078溽暑夏日,喝茶不僅消暑,更能清热解渴。但是,熱沖茶、冷泡茶,喝哪一種茶才能喝出茶葉的營養,又不會因為茶葉釋放出來的咖啡因而傷胃?根據農委會一項研究發現,冷泡茶較熱沖茶所含的咖啡因、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371為什麼有的人喝茶會刮胃?有的人喝茶會睡不著?有的人喝茶會頭痛?有可能是因為喝錯時間,以及不清楚發酵茶與未發酵茶的差別,不知哪一種比較適合自己?明明已經快要睡覺了,卻還是喝上一杯綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541…石榴水去渣、放涼備用。 - 3.把綠茶放入已冷的番石榴水中冷泡,置於冰箱冷藏浸泡一夜後,即可當茶飲用。 - 功效:可養陰降糖,適合陰虛的糖尿病患者補充水分飲用。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463…後放入冰箱冷藏,能保存一星期,可放入茶壺內沖泡熱水喝,或是像冷泡茶一樣,冰過後再飲用。 **【健康小叮嚀】:** 不過,要提醒的是,牛蒡性寒,吃太多可能導致腹瀉,粗纖維過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731今年6月在美國剖腹生下寶貝女兒「小米粒」的伊能靜,日前在臉書公開自己在產後4個月以來,透過餵母乳、吃溫熱食物、不碰生冷、泡澡等方式保持身體溫度等方式,搭配飲食控制、適量運動、按摩,…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774…泡茶法都是是用高溫的水沖泡,熱泡的營養素萃取效果在理論上會比冷泡的好,而確實有研究證實這一點。 2008年國立中興大學食品暨應用生物科技學系的研究,將綠茶以攝氏90度的水溫浸…
http://www.top1health.cn/Article/80/45667…超過300毫克。 特別要注意的是,沖泡過久或浸泡過夜的冷泡茶,若保存不佳生菌數容易增加,飲用後可能會造成腸胃不適。 **喝茶保健有禁忌 3大族群要忌口** 營養師鄭欣…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223…開水中加入少量檸檬片及各種新鮮水果來簡單提味,或加入茶葉泡製冷泡茶。
http://www.top1health.cn/Article/248/40270…瓜、鹹蛋拌苦瓜、清炒豆芽菜、火龍果、奇異果、不加糖的青草茶、冷泡綠茶等。 **熱量高的食材應避免 避免愈吃愈胖** 值得注意的是,紅豆、粉圓、薏仁、綠豆,或是米苔目等配料,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777…,在你外出用餐前,請先吃一小碗以添加代糖的脫脂牛奶沖泡的綠燈冷泡高纖麥穀片(如全麥麩穀片)。或者是你也可以將高纖麥穀片搭配幾湯匙的無脂水果優格享用,像我就常常以這個方式吃麥穀片。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38823…敷臉部助降溫?醫:使用要注意!** 至於網路盛傳:「將茶葉冷泡於冰箱,取其茶湯敷於臉上」的古方是否可行?趙昭明醫師指出,由於此方法用的是冰茶葉水,因此,若在確保茶湯清潔,且無放置…
http://www.top1health.cn/Article/242/38458…得到的兒茶素,就很容易因高溫而被破壞,所以為何這麼多人現在喝冷泡茶,就是希望營養成分不要被高溫所影響。 早產兒和足月新生兒在母奶的要求上並不相同,由於早產兒抵抗力差,因此在母…
http://www.top1health.cn/Article/251/38124