…此不可常服久服,就如同中醫所說:「中病即止」,尤其是某些作為健康飲品,天天飲用者,更是中醫的大忌。有些人體質較虛的,喝了玫瑰花茶就會腹瀉,但是即使體質再強壯,過度飲用一樣會傷身。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75334…自製低鈉健康烤肉醬也是一個好方法哦! **Tip 4:健康飲品巧搭配** 烤肉時不免俗會配一些飲料,但慢性病友挑選飲料時,有需要注意哪些事情呢? 對於糖尿病的病友建議避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671…質特性,適度飲用能提升飽足感、避免暴飲暴食,可說是值得推荐的健康飲品: **★木瓜香蕉豆漿** **材料:**香蕉1/2根、木瓜1/4顆、無糖豆漿500毫升(豆漿可替換為鮮奶)…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783…可試著自製生薑黑糖豆奶、黑白雙芝麻豆奶,就是安撫生理期不適的健康飲品新選擇! **喝熱可可緩經痛?當心,這2隱藏危機!** 趙函穎營養師表示,適度食用巧克力製品,不僅能…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597…食物。 接下還,再搭配現場實做活動,親手調製愛護關節的健康飲品,再跟著營養師一起做簡單的小運動加強肌力,教你在平日就做好保健工作! **膝蓋關節超級卡,營養師告訴你關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/45708…喝水保健康不用花大錢,也不用迷信機能水,自來水煮沸後就是最佳健康飲品。][111440] 對一般人而言,每天從飲食所攝取的水分,除了牛奶、豆漿、湯、蔬菜和水果等食物水分之外,…
http://www.top1health.cn/Article/80/44551… 中醫師沙政平強調,不同體質有不同茶飲,不過最適合每個人的健康飲品就是「白開水」,因此防秋燥,建議每天均衡飲食外,更應喝足量水加上按摩穴位,就可以維持身體免疫力,秋季過敏嚴重者或…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648…建議。最好還是以天然豆腐為優先選擇,另外,無糖豆漿也是很好的健康飲品。 **第6種/低脂或脫脂牛奶** 主要是因為牛奶裡的鈣質可以加速身體的新陳代謝,讓脂肪不再囤積在體內。…
http://www.top1health.cn/Article/101/29280…量,而牛奶可以提高大腦的抗氧化能力,地瓜牛奶可說是老少咸宜的健康飲品。 ![地瓜含有豐富的膳食纖維,有助降低體內膽固醇總量。除了直接食用,民眾也可以自製地瓜牛奶,喝進地瓜的好處。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29030…水和糖水。 10. 許多餐廳只提供含糖飲料,未提供白開水或健康飲品。 11. 多數供餐場所提供制式餐盒,未考慮不同人不同熱量的需求。 對此,國衛院邀集專家學者共同編著「健…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119…定要看背後的營養成分表。 很多家長認為果汁和乳製飲料是健康飲品,事實上這兩種飲品的含糖量也是極高的,比如市售純葡萄汁的含糖量在16%-20%之間,即便按16%來算,一次性紙杯…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823…信徒」風潮,吳映蓉博士表示,豆漿健康美味,是適合各種年齡層的健康飲品,會成為眾多名人的愛用飲品並不令人意外。她進一步指出,豆漿的主原料黃豆除了有蛋白質,更含有大豆異黃酮、植物固醇與…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628…,林淑姬營養師建議民眾,有時候也可挑選不加糖的無糖茶飲或自製健康飲品,例如熱量僅201卡的葡萄鳳梨冰沙和110大卡的檸檬多多;另可用有嚼勁、可增加飽足感的配料替代粉圓,例如低卡又好…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508…軟化血管、降低血脂等好處,如今醋正從單純的調味品發展為新型的健康飲品,成為崇尚健康現代人的「新寵」,而一般長期在醋坊工作的工人也不易得感冒。 **阿爾卑斯山脈下的釀造故事**…
http://www.top1health.cn/Article/289/18288…上3種飲料是成人與幼兒的最佳共同選擇;當孩子從小習慣只喝這些健康飲品,日後他們自然會遠離那些有害身體的「重口味」飲料。 爸媽也可以自製不加糖的養生茶類,如麥茶、洛神茶、決明子…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167