保護腸道 | 搜尋結果

「保护肠道」搜寻结果

总共找到 73 笔符合关键字「保护肠道」的资料

喝苦茶油护胃？专家：油入料理才是正确观念！

…免也会发现有不少民众相信每天生饮一小杯第一道初榨苦茶油，可以保护肠道、帮助消化，甚至可以缓解慢性胃炎。对此，苏南维提出不同意见，他表示，从国民健康署所建议的每日饮食指南中不…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
祛除体内湿气先养好脾胃！多吃黄色食物、动脚趾效果好

…，在黄色食物中，维生素A和膳食纤维含量均比较丰富。维生素A能保护肠道，减少胃炎、胃溃疡等疾病的发生；膳食纤维可刺激肠蠕动，加速粪便排泄，保护肠胃，治疗便祕。 **甘入脾，养脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
肠胃常闹脾气〜5锦囊改善功能性肠胃疾病

…量松弛身心，减缓压力，并配合药物治疗，杜绝病灶。 **保护肠道妙方　保健5小锦囊** **锦囊1.禁忌食物：**减少或避免会诱发、加重症状的食物：例如高油脂、会发酵产生…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328
甩开肥胖、疲劳！必补益菌生4种抗发炎营养素

发炎是肥胖之火！身体一旦发炎，除了可能造成肝炎、肺炎、神经炎、肾脏炎、自体免疫疾病、关节炎、糖尿病、心血管疾病等，还可能是导致肥胖、疲劳的杀手！营养师提醒，适度补充抗发炎营养素，包…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
你是「失睡4族群」？小心用健康「肠还睡眠债」

…改善睡眠品质应从维持肠道健康做起，而补充好菌与规律饮食，则是保护肠道健康的第一步。 ![上班族熬夜睡眠品质差，常引发肠胃问题。(图片提供／千禧之爱健康基金会)][124385…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946
远离忧郁先解便祕、顾好肠道！这样吃增加快乐荷尔蒙

…、糖醇类及膳食纤维等成分的高纤蔬果、糙米、五谷饭，就是很好的保护肠道方式。此外，小林弘幸医师也提到，根据西班牙拉斯帕尔马斯大学（Universidad de Las Pal…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
甩开肥胖、疲劳！必补益菌生4种抗发炎营养素

发炎是肥胖之火！身体一旦发炎，除了可能造成肝炎、肺炎、神经炎、肾脏炎、自体免疫疾病、关节炎、糖尿病、心血管疾病等，还可能是导致肥胖、疲劳的杀手！营养师提醒，适度补充抗发炎营养素，包…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
水分不足容易痴呆！日本名医每天喝这好水…

…增1名失智症患者，想预防失智症，肠道健康是关键，尤其喝水更是保护肠道的关键，因为脑部有8成是水，脑部是受到水支配的一个器官。聪明饮用好水，是预防失智症的关键之钥。以下将介绍长寿的日…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586
吃掉疲劳、肥胖！必补益菌生营养素抗发炎

容易疲劳、疼痛、身体肿胀，甚至肥胖，小心是身体发炎了！营养师提醒，想要抗发炎，除了养成良好生活习惯、饮食均衡、多运动之外，也可以适度补充抗发炎营养素，包括：Omega-3脂肪酸、植…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
橘子助排便　搭配这个一起吃，还能消除疲劳

…的优格一同食用，更能帮助人体合成多种维生素B成分，让除疲劳、保护肠道健康的益处更加分！ ![][189383] **消除疲劳吃橘子就对了？橘子关键营养在这里** 事实…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
吃不胖真幸福？别傻了～3大健康危机埋伏中

…加。另外，避免大量摄取刺激性辛香调味料，例如：胡椒、辣椒，以保护肠道黏膜，增加营养素的吸收。
http://www.top1health.cn/Article/248/50985
吃面包、喝奶茶没精神？3种低糖早餐给你满满活力！

…嫩的炒蛋，有好吃的麦片，**还有一种低糖早餐，有营养之外还能保护肠道！** **3.优格：慎选无糖优格，搭配水果增加天然甜味** 优格含有丰富的蛋白质、钙质、益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
肠子太油腻怎么清？喝乌梅桂花饮消脂健胃

…杯。 **提醒：**孕妇、腹泻者不宜饮用。 **6点保护肠道** (1)平时要注意节制饮食，避免过食辛辣刺激之品，如辣椒、烈酒等；应多吃蔬菜、水果、多纤维类食物，如芹…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
【影音版】吃有益菌赶走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

… 其中，适当补充有益菌可改善便祕、帮助肠道对抗细菌的侵袭、保护肠道黏膜的健康、有效改善肠道酸性环境，以及提升肠道免疫力，甚至有助于改善过敏等。但是，哪一些族群应该补充有益菌？哪一…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
吃有益菌赶走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

… 其中，适当补充有益菌可改善便祕、帮助肠道对抗细菌的侵袭、保护肠道黏膜的健康、有效改善肠道酸性环境，以及提升肠道免疫力，甚至有助于改善过敏等。但是，哪一些族群应该补充有益菌？哪一…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919