保健腸胃 | 搜尋結果

「保健腸胃」搜尋結果

總共找到 40 筆符合關鍵字「保健腸胃」的資料

【影音版】吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…道感染的困擾許多人認為吃乳酸菌或益生菌產品，就像可以保健腸胃一樣，也有助平衡陰道內的菌叢生態，進而預防陰道感染。周寧營養師說明，乳酸菌本來就是腸胃道一種健康的菌種，適量補充…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…道感染的困擾許多人認為吃乳酸菌或益生菌產品，就像可以保健腸胃一樣，也有助平衡陰道內的菌叢生態，進而預防陰道感染。周寧營養師說明，乳酸菌本來就是腸胃道一種健康的菌種，適量補充…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628
國際「食」差鬧腸胃　4招鞏固腸胃健康

…長期易破壞腸道菌相的平衡，導致腸胃毛病層出不窮。 **保健腸胃！上班族需落實4步驟** 不想被腸胃毛病打亂生活，千禧之愛健康基金會呼籲上班族牢記「保胃腸勝4步驟」，透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/42803
薑黃≠生薑　巧吃香料護腦顧腸胃

…黃成分中的薑黃素是一種不溶於水多酚類的化合物，具有預防失智、保健腸胃且抗氧化等作用。][97750] **保健成分不同！生薑有薑辣素、薑黃有薑黃素** 生薑是常見的料理…
http://www.top1health.cn/Article/80/37082
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…多攝取蔬菜水果，例如綠花椰菜、南瓜、菠菜、番茄、柳橙等，有助保健腸胃道，增加膳食纖維。第二是維持運動，藉由固定運動保持腸道正常蠕動，也可以適度按摩腹部舒壓，最後則是補充益菌，不妨食…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429
跟猴子搶食物！營養香蕉創意3吃法

…然而，相較於養顏美容和保護心血管，香蕉更讓人有感的健康好處是保健腸胃和抗憂鬱！江仕峯營養師表示，香蕉的膳食纖維含量豐富，加上含有果膠、寡醣成分，能充分潤滑腸道，加速糞便通過的速度，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…B群和植物雌激素，有助腸道蠕動和調節內分泌，且黏液中含有可以保健腸胃的酵素，以每100公克山藥取代50公克白飯（約1/4碗）的比例，適度取代其他主食，有助減重。 2.**魚：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

… ![適度攝取含有益生菌的發酵食物，例如優酪乳、優格等，有助保健腸胃。][73602] - **趨吉第1招：**平日飲食應均衡。多吃高纖蔬果，適度攝取含有益生菌的發酵食物，例…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…果，許多人因此大喊「吃不消」，腸胃也頻頻耍脾氣。該怎麼做才能保健腸胃？不妨先看看自己曾有過那些不良的飲食習慣吧！ **年節飲食壞習慣：多肉少菜、三餐不定時+宵夜、零嘴當正餐*…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261
超級食物發威　腸保健康開新春

…平衡、免疫力下降等因素密切相關，營養師一致推薦優格或優酪乳為保健腸胃的「超級食物」。優格和優酪乳含有蛋白質、鈣質等營養成分，尤其因為含有種類多元和數量龐大的乳酸菌，這些活菌大軍可促…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
年節急診排行榜　腸胃炎NO.1

…的急診病症，建議飲食以新鮮食材和蔬果為主，且飲食不過量，進而保健腸胃。（圖片提供／彰濱秀傳醫院）][73305] 彰濱秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師陳忠宏表示，過年飲食不當容…
http://www.top1health.cn/Article/30/23152
羊年腸胃不生氣　茶飲按摩來守護

…進食是主要原因，建議除了飲食控制之外，也可透過茶飲和穴位按摩保健腸胃。 ![根據往年資料，最常見的年節急診病症之一是急性腸胃炎，且原因多為飲食不節制所導致。][73296] …
http://www.top1health.cn/Article/258/23150
腸胃大塞車　先清後補最聰明

…年期間先建立「先清後補」的觀念，例如食用酵素先代謝、後填補，保健腸胃，防止肥肉囤積。 ![建立「先清後補」的新概念，由內而外調整體質，能夠健康補身。][72783] **過…
http://www.top1health.cn/Article/248/22933
武術保胃讚！漢方有氧調節自律神經

…刺激肩井穴，促進上半身氣血循環流暢，達到舒緩神經、改善循環、保健腸胃道功能的目標。 3. 重複此動作後，可感覺上半身變熱，也能藉由手部上舉下壓的動作，刺激交感神經和副交感神經取得…
http://www.top1health.cn/Article/80/19210
夏天泡腳顧脾胃！橘皮砂仁消脹氣

夏天熱得要命，想要保健腸胃還要泡腳、熱上加熱？中醫師表示，一年四季以夏天的陽氣最盛，雖然氣溫最高，但對脾胃和消化功能不好的人來說，此時用溫水泡腳反而最有助於氣血循環，達到養胃健腸顧…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167