低碳飲食 | 搜尋結果

「低碳飲食」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「低碳飲食」的資料

日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

… **★第二名／限制碳水化合物飲食法** **特色：**低碳飲食一直是許多減肥者常用的模式，其特色就是很快可以看出成效。 **好處：**優點是對於澱粉型肥胖患者來說，是一種不…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…時尚飲食」，而是體重過重時值得一試的飲食法** 平均來說，低碳飲食證明是相當有效的飲食法。視每個人的身體狀況而定，所以必須靠自我實驗。特別是在有胰島素阻抗的時候（這常常也是體重過…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

… **《抗肥飲食觀念五》：低碳不是「時尚飲食」** 低碳飲食證明是相當有效的飲食法，特別是在有胰島素阻抗的時候（這常常也是體重過重的結果），此時應該放棄能快速被吸收的碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…。][159713]  ![「減醣低碳飲食」也就是減少碳水化合物的攝取量中，讓碳水化合物的一日攝取量在20～60克之間，不超過總熱量的20%。][1597…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
低碳飲食掀風潮　堅果吃出健康好油脂！

提到減肥、瘦身，相信不少人都聽說過─「低碳飲食瘦身法」，此減肥法一出，不只好萊塢明星趨之若鶩，近來更在國內颳起一股效法旋風。但想要有效發揮以上效果，達成健康減重的目標，關鍵就在於採…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

…30%2。1碗白飯（碳水化合物含量約50～60克）就已經超過低碳飲食的標準了，可見這方法對一般人來說並不容易啊！ - 低脂組：脂肪不超過一日總熱量30%。 - 低碳高脂組…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
吃菜沒？近9成民眾蔬果攝取量不及格

…增加蔬果攝取量，國健署呼籲民眾加入「一周一日蔬食環保餐」的「低碳飲食」行動，把握三餐攝取5份以上之蔬菜、兩餐中增添水果的原則，即可輕鬆達到3蔬2果之建議攝取量，愛自己的同時也愛地球…
http://www.top1health.cn/Article/80/37768
吃得不多卻發胖？兇手就是這5原因

…結構屬於高碳水化合物飲食。為了解決肥胖問題，曾有專家提出過「低碳飲食」的說法，即減少碳水化合物的攝取。 **3.基礎代謝率下降** 人體消耗的熱量中有一大部分是基礎代謝消耗…
http://www.top1health.cn/Article/302/29695
第一名低碳城市：金門縣　減碳飲食自救

…居住，換句話說，未來子孫恐將面臨氣候變遷的困境。 **低碳飲食少吃肉　有助降低排碳量** 減碳行動除了要注意交通運輸、能源使用、再生資源與空氣品質之外，不妨也採行「低碳飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/28847
極低碳水化合物有風險？營養師解析

一般人所知的低碳飲食，也就是阿金飲食法，大部分都停留在第一階段，本篇文獻討論的極低碳水化合物飲食法，指的是阿金飲食法的第三階段。許多人對上述極低碳水化合物飲食法有興趣，也提出了許多…
http://www.top1health.cn/Article/132/27776
極低碳水化合物飲食　控糖尿病血糖

一般人所知的低碳飲食，也就是阿金飲食法，大部分都停留在第一階段，本篇文獻討論的極低碳水化合物飲食法，指的是阿金飲食法的第三階段。 ![][80944] **極低碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/132/27746
謹守5原則　減碳飲食好簡單

低碳飲食最大的好處為，現產及在地的蔬果能保留較多的新鮮度及營養素，對身體來說是最好的營養來源。綜合兩位營養師的看法，低碳飲食的真正意義，就在於「選擇在地、當季食材、不浪費、用最簡單…
http://www.top1health.cn/Article/80/9395
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

…來降低暖化對地球所造成的影響，少食用反芻類動物如紅肉，確實是低碳飲食的第一步。 ![][21871] 不過，低碳飲食並非要求完全不吃肉，畢竟肉品中的蛋白質，也是人體所需的6…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
嚮應低碳飲食　不一定要吃全素

少食用反芻類動物如紅肉，確實是低碳飲食的第一步。不過，低碳飲食並非要求完全不吃肉，畢竟肉品中的蛋白質，也是人體所需的6大營養素之一。行政院環保署曾在「節能減碳無悔措施全…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393