高鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高鹽」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「高鹽」的資料

對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…，屬於隱藏型肥胖。 **原因：**愛吃高熱量、高脂肪、高鹽的食物，或是暴飲暴食、缺乏蔬果、不愛動，多數能坐就不站，致代謝和腸胃蠕動差、排便不順，隱藏性脂肪在體內累積，易患三高…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

… 多吃黃色蔬果、核桃、黑豆** 平日飲食應清淡，避免高糖、高鹽、反式脂肪。在均衡飲食的前提下，多攝取黃綠色的蔬菜和水果，這些蔬果富含維生素A和β-胡蘿蔔素，有助於防止血管硬化、脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…及帶皮、油脂多的肉類。這些食物會讓頭腦變得遲鈍。 **2.高鹽分食物：**速食麵、洋芋片、香腸、火腿、熱狗、醃製、罐頭加工食品、醬料等，也都含有大量的鹽分，易使血壓上升、情緒更緊…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…就是，不要吃太飽啦！ **第二招：對於高糖高油高鹽高熱量的誘惑食物，淺嚐即止。** 台灣小吃很多都以是勾芡、油炸、重口味來誘惑我們的味蕾，很多零食的獨家配方也讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
餐盤減重為何破功？醫：飽足感決定減重成敗

…盤縮小、餐盤顏色外，餐盤內容物也必需營養均衡，若都裝著高油、高鹽等不健康食物，餐盤減重也難有效果。同時，提醒利用餐盤瘦身的減重族群，應三餐規律勿刻意減少正餐，以免因補償心態反而吃更…
http://www.top1health.cn/Article/191/50051
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…他料理是比較清淡沒錯，不過也要避免挑到上述所說「高油脂」、「高鹽」的炸物、醃漬物、沙拉醬。 ** Q2：聽說拉麵的湯熱量很高，最好不要全部喝完，真的嗎？** A2…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…）酵素息息相關。而促使環氧合酶大量分泌的關鍵則與不當的高油、高鹽、高糖等飲食習慣，以及高血壓、高血脂、糖尿病等代謝疾病有關。因此，在未能排除受試者是否有上述體質及不當的飲食習慣下，…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

… 多吃黃色蔬果、核桃、黑豆** 平日飲食應清淡，避免高糖、高鹽、反式脂肪。在均衡飲食的前提下，多攝取黃綠色的蔬菜和水果，這些蔬果富含維生素A和β-胡蘿蔔素，有助於防止血管硬化、脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

… 有些食物不能讓人吃出快樂，反而會導致壓力變大，包括高糖分、高鹽分、高油脂食物，以及酒與菸，最好少吃、少碰。 **1.高糖分食物** 精緻點心、糖果、蛋糕、餅乾等食物，雖…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

…低纖維、高脂肪的加工食品）；避免加工肉製品的攝取，及減少食用高鹽及鹽漬食物，養成均衡飲食的健康飲食型態。 **3.快樂動：**減重除了減少攝取的熱量，也需要增加體能活動消耗熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588
缺鐵性貧血？腎性貧血？切勿一視同仁

…血壓及糖尿病，因在工地上班，飲食時間不正常，且經常攝取高油、高鹽、高熱量的外食餐點及飲料，加上不想被同事發現他有糖尿病，因此，並未遵從醫師指示用藥。為此，才40歲出頭的陳先…
http://www.top1health.cn/Article/240/44535
肥胖，原來是缺氧！呼吸練習能甩掉體重

…酸化後，全身骨頭會慢慢溶解。 **錯誤飲食高糖高鹽　也會增加耗氧量** 錯誤飲食也會增加耗氧量，例如：如果習慣吃太鹹的食物，鹽巴進入微循環產生吸熱效應，微血管冷卻收…
http://www.top1health.cn/Article/248/43349
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…增添美味，但是在製作過程中已添加大量食鹽或味精，這些看不到的高鹽分和高油脂，一旦攝入過多，會讓水分滯留在體內，臉部或下半身易浮腫。建議醃肉時可用薄鹽醬油調少許薑、醋…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
「醫生，我會不會洗腎？」醫師這樣說....

…以防止在長期負荷過重「加班」的狀況下「過勞」。更何況高鹽飲食也會加重高血壓，造成腎臟的對於有糖尿病的腎臟患者，務必要將血糖努力控制。由於糖尿病、以及其併發症「糖尿病腎病變」…
http://www.top1health.cn/Article/240/43043
拒絕「吃出來的病」！小心這4壞習慣難逃食道癌

…再喝，同樣也盡量避免吃滾燙的食物。 **壞習慣3／常吃高鹽、含亞硝胺食品** 研究指出，飲食中吃進的含鹽量越多，像是醃製食品鹹魚等，比較會得到癌症，另外，培根、香腸、臘肉等…
http://www.top1health.cn/Article/261/43006