高膽固醇 | 搜尋結果

「高胆固醇」搜寻结果

总共找到 526 笔符合关键字「高胆固醇」的资料

饭后上腹痛≠消化不良　恐是胆囊炎警讯

…而胆囊炎和胆囊切除患者，平日饮食更要限制脂肪食物的摄取，减少高胆固醇食物，多以鱼肉和瘦肉取代肥肉，食物烹调多清蒸、少油炸，且少量多餐，不暴饮暴食，以免增加消化系统的负担，引发不适。…
http://www.top1health.cn/Article/241/36779
荤素搭配吃对比例　就能活百岁！

…荤食味道虽鲜美，含有丰富蛋白质，但过量摄取，饮食中的高脂肪和高胆固醇会增加肝肾负担，容易导致尿酸增高、痛风、肥胖、心脑血管等疾病。素食可以改变荤食含饱和脂肪酸与胆固醇过高的缺陷，膳…
http://www.top1health.cn/Article/248/36753
元宵汤圆应忌口！4颗热量=1碗白饭

…豆腐、海鲜、菇类、蔬菜等新鲜食物。乌鱼子、内脏类含有高普林及高胆固醇；五花肉、蹄膀、火锅饺等含有较高的动物性油脂，需节制食用。 **水果含糖高　应谨慎吃** 蔬菜水果类方面…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
防堵胆固醇　3高纤秘诀别吃错！

…爱健康基金会营养师邱诗涵表示，许多人却一听到「鸡蛋和内脏含有高胆固醇」，就将把这些食物与「坏胆固醇」划上等号；其实，食物本身所含的胆固醇只有「总数值」，而无好坏之分。 **自…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617
荤素一起吃绝配！活到100岁不是梦！

…荤食味道虽鲜美，含有丰富蛋白质，但过量摄取，饮食中的高脂肪和高胆固醇会增加肝肾负担，容易导致尿酸增高、痛风、肥胖、心脑血管等疾病。 **荤素搭配最理想饮食　原因是这个** …
http://www.top1health.cn/Article/110/36535
春节不吃肥　年菜三低一高呷健康

…油脂较少的肉类。此外，乌鱼子、内脏类等下酒菜，都属于高普林、高胆固醇的食物，有三高及痛风疾病的患者应节制食用。团圆吃年菜不想吃进一肚子油，烹调时尽量避免使用糖醋、茄汁、蜜汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
过年肥！恐胖3公斤　快走半个台湾才能瘦

…食指南」取消对胆固醇摄取量的建议，许多民众误认为可以放心地吃高胆固醇食物，却忽略了指南中明定应减少饱和脂肪的摄取，并建议饱和脂肪之建议摄取上限应低于每日建议摄取总热量10％。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34232
胆固醇要限量？美国饮食指南颠覆5大观念

…0~30%才是来自于食物。即使如此，由于每个人体质不同，建议高胆固醇食物仍必须适量摄取，才能确保健康。有关吃蛋与胆固醇之间的关系，请看这篇文章：**一天吃3颗蛋没问题？体质不同别乱…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172
「肝包油」特效药！减肥＋健康管理

…养不良、有糖尿病、肝炎、甲状腺机能亢进、重度贫血、高脂血症、高胆固醇血症，都脱不了关系。 **肥胖＋酗酒　增脂肪肝风险** 临床上，脂肪肝又称「肝包油」，一般分为酒精性及非…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123
蔬食火锅天然甜　番茄南瓜先过油释出营养

…较容易释放出来。 **2.食材：**要减少加工火锅料与高胆固醇食物，搭配当季蔬菜外，像挑选低脂肪和低胆固醇的豆腐，选择纤维含量较多的地瓜、芋头、南瓜等，增加饱足感。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032
想瘦身吃糙米就对了　动手做牛肉糙米粥

…陈代谢。对慢性疾病患者而言，常吃糙米能延缓餐后血糖上升，降低高胆固醇血症，预防高血压。 **本文出自出色文化《闷烧罐享瘦料理──女中医特调！养气血、调小红、瘦得美、一罐OK！…
http://www.top1health.cn/Article/371/33964
跑步越久越健康？刚刚好就可以了

…里跑足够英里数的人，其罹患特定癌症、中风、骨关节炎、高血压及高胆固醇的风险较那些较少慢跑或根本不跑的人为低。同时研究亦发现，慢跑里程数较低的组别和每周跑步次数较多、距离较远…
http://www.top1health.cn/Article/248/33852
赶走坏胆固醇！香甜苹果汁超神的…

…醇高已不是老年人的专利，身材苗条的熟女和健壮的年轻人也可能有高胆固醇。其实，简单吃、轻松做，就能改善胆固醇指数，远离心血管疾病威胁。有关胆固醇的迷思真不少，有人说：「少…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573
进补过了头满眼都是油！小心眼中风

…危险因子外，眼中风的病患中，约有1/3合并高血压，1/3合并高胆固醇，1/5合并糖尿病。因此加强心血管疾病的筛检与治疗，是预防眼中风的重要工作。  **三…
http://www.top1health.cn/Article/244/31435
你有类风湿关节炎？3类食物要忌口

…寒凉、不易消化的食物不适合类风湿性关节炎患者食用，如海鲜类、高胆固醇类等。 **1.海产：** 海产中含有尿酸，被人体吸收后，会在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。海带、海…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276