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「預防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「預防心血管疾病」的資料

魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！

現代人重視養生，常吃魚油降低身體發炎反應，預防心血管疾病，不過您所吃的魚油保健食品真的和認知中的魚油成分相同嗎？食用時百無禁忌嗎？人人皆有需要額外補充？營養師列舉以下5個常見的魚油…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…調節血糖；當和膽固醇作用，有包覆膽酸作用，可降低血脂肪，有助預防心血管疾病。 **2.非水溶性纖維：**有木質素、植物表皮質、半纖維素、幾丁質，主要存在於植物表皮質和未加工的…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

秋涼，要防犯呼吸道相關的小毛病，也要開始預防心血管疾病！除了可多吃中醫「養肺」所重視的「白色蔬食」外，多食用含高鉀、膳食纖維豐富的蔬食也很重要。 **【要素1／飲食重點：…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
控血脂有訣竅！多攝取青魚類補對油護健康

…A、DHA。因此，吃青魚就能讓「血液變得清澈」，有效預防心血管疾病。這就是與富含飽和脂肪酸、容易導致動脈硬化的肉類最大的不同之處。青魚也含有大量Omega-3。Om…
http://www.top1health.cn/Article/318/42881
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

… **5、EPA、DHA、O-mega 3 脂肪酸：**預防心血管疾病、促進大腦機能等。 EX：鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鯷魚、芝麻、紫蘇、亞麻仁籽油和大麻籽油等 **【知識…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

… **【茄紅素對健康的4大好處】** **◆好處1：預防心血管疾病** 有研究指出，番茄中的茄紅素可在降低脂蛋白氧化上發揮重要功能，也可減緩動脈粥樣硬化的發生過程。簡單來…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
好消息！地中海飲食延緩勃起功能障礙惡化

…發表在「糖尿病照護」期刊上的文章，顯示地中海飲食的好處不只有預防心血管疾病。 **性功能障礙與心血管疾病** 心血管疾病與男性勃起功能障礙（Erectile dys…
http://www.top1health.cn/Article/5/40361
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？

…肉西瓜含有較多的β-胡蘿蔔素、茄紅素，有助於維持健康的視力、預防心血管疾病。][106455] **西瓜籽吐出來麻煩通通吃進肚？小心便泌、腸阻塞上身** 不管是吃紅肉、黃肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229
力抗乳癌！「低脂飲食」究竟要多低？

…物，可以避免血小板在冠狀動脈等處形成血塊，提高心肌收縮能力，預防心血管疾病的發生。 ![油脂可以提供人體所需的熱量和營養，也可以讓食物顏色變得更鮮豔，增進食欲。][106422]…
http://www.top1health.cn/Article/308/40225
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…當於3個大番茄，就能預防攝護腺癌的發生。 **功效3／預防心血管疾病** 番茄紅素可以抑制體內膽固醇合成，清除不好的低密度膽固醇（LDL）、防止低密度膽固醇（LDL）氧化，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…顏美容抗老化。４．研究證實蜂蜜可延緩低密度脂蛋白的氧化，預防心血管疾病。５.李時珍《本草綱目》則記載蜂蜜有清熱、解毒、潤燥、止痛的功效。 **問題三：可以用蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
選購橄欖油最對了嗎？酸價、保裝有學問

…初榨橄欖油中含有豐富的單元不飽和脂肪酸（Omega-9），可預防心血管疾病降低血液中的壞膽固醇，含量越高也代表橄欖油加熱烹調時越穩定，優質的橄欖油其含量建議70g 以上且越高越好。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40161
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功

…實能夠降低失智風險。除了預防失智外，薑黃的抗氧化力強，還具有預防心血管疾病及抗癌等4大功效。 **功效1／預防失智** 目前已知，腦部的β-澱粉樣蛋白（Beta-amylo…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888
糖尿病慎防心血管風險及腎病變　一針控糖減重兼顧腎

…所以，糖友們選擇控制血糖藥物時，除了要注意藥物本身是否同時能預防心血管疾病風險，更要謹「腎」，慎選能兼顧穩定血糖、減重和顧腎的藥物，才能達到整體糖尿病的治療成效。 **國人洗…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…含有豐富的植物固醇成分，可以降低吸收從食物中所攝取的膽固醇，預防心血管疾病。根據某研究所指出的結果，兩個對照組中的其中一組每天都食用1小匙的孜然，結果得到了不論是體重、體脂肪率、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565

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