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「雞腿」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「雞腿」的資料

狗狗年菜（四）：雙喜團圓雞肉丸

…含有的磷也比其他蔬菜高，不宜過量。 **材料：** 雞腿肉 160g、蛋皮適量、芹菜適量、生薑少許。  ![狗狗年菜之雙喜團圓雞肉丸。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/246/23091
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…就美味可口。 **【清燉蔘雞湯】** - 材料：烏骨雞腿1隻、花旗蔘片6-7片、枸杞子1大匙、水4-5杯。 - 調味料：鹽適量。 - 作法： 1. 雞腿切塊以熱…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
低卡降血壓！自製高纖鮮菇帝豆雞丁

…鮮菇帝豆雞丁（4人份）** **材料：** 大香菇1個、雞腿肉1隻、豌豆50g、玉米2支、紅蘿蔔1支、皇帝豆50g、鮮味露5c.c、鰹魚醬油5c.c、糖20g、醬油5c.c、米…
http://www.top1health.cn/Article/145/22811
防胃食道逆流　少喝咖啡5招搞定

…番茄、柑橘、洋蔥或薄荷類食物；少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。 **3.飲食原則：**應採取少量多餐，及一餐只吃7分飽的原則。 **4.少吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735
林杰樑這樣吃！無毒生活法大公開

…買，無特定品牌，不買重整過的組合肉品，要能看得到原形，如整支雞腿、整塊雞胸或整條里肌的才買。 **◆蛋類：** 只買洗選蛋，挑保存期限仍很久且靠近冰箱的，不挑有機、不買固定…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692
追奶大作戰！DIY4料理助發奶

…杞杏鮑菇雞湯** **材料：**枸杞2g、紅棗2個、切塊大雞腿一支、杏鮑菇25g、紅蘿蔔10g。 **做法：** 1.將枸杞與紅棗泡熱水清洗；汆燙雞腿肉後撈起備用。 2.杏…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…當歸、紅棗、菟絲子等藥材，搭配有助促進代謝的枸杞、山藥，以及雞腿，幫助促進血液循環、增加新陳代謝，達到加速熱量消耗的目的。  ![陳玫妃中醫師設計…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
鼻過敏麥擱來！喝黃耆桂枝減敏茶

…狀。 **2.粉光麥冬護敏雞湯** **材料：**帶骨雞腿1支、粉光蔘2錢、麥門冬2錢、枸杞3錢、黑棗5錢、百合3錢、鹽少許。 **作法：**先把雞腿洗淨、切塊備用，藥材…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

…議先用乾鍋煸炒4至5片乾薑，等薑的殘餘水分完全消散，放入1隻雞腿切塊拌炒，表皮微熟後再倒入50毫升麻油，拌勻後放入陶鍋中，加清水或半酒水淹過材料，烹煮至雞肉全熟。 **多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…卡，高脂肉約75大卡。中脂肉食材，例如豬里肌肉、雞胸肉、去皮雞腿肉等；高脂肉食材，例如帶皮羊肉、豬的前後腿肉（內含大量的隱藏性油脂，所以熱量高）與梅花肉等。至於許多人吃火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
手術甩肉71公斤　飲食不當狂腹瀉

…。建議這類患者術後飲食盡量選擇低油食物，例如去皮雞胸肉、去皮雞腿肉、里肌肉、腰內肉或魚背肉，減少油炸食物，即可減少排便次數。  ![進行胃繞道手術的患…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…、可樂，一餐下來的熱量幾乎快1000大卡，而且以一般的豬排與雞腿堡來說，頂多夾兩片番茄或一點生菜，薯條也因高溫油炸破壞了營養素，這樣一餐下來高熱量、低纖維，很容易肥胖又引起便祕，奉…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
避吃重組肉6秘訣　全熟再吃防感染

…不想吃到重組牛肉，最好買帶骨的牛肉，因為骨頭很難仿製，特別是雞腿肉的骨頭是最難仿製的。 **2.纖維要明確：** 再來是要選纖維明顯，且走向比較明確的肉質；因為纖維很難模仿…
http://www.top1health.cn/Article/308/21811
自製豬油正夯！飽和脂肪酸勿過量

…熱量的25％至30％。但外食族，三餐經常選擇炸排骨、魚排、炸雞腿等炸物當為主菜，稍不注意就會吃過量，需格外注意。為避免層出不窮的油品安全地雷，最好的辦法在家做飯與家人共同進…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377
秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種

…*材料：**新鮮山藥50公克、玉竹2錢、紅棗5-6顆、1隻大雞腿。 **做法：** 1.將雞腿洗淨後切小塊，以滾水汆燙去血水備用。 2.取一大鍋，放入上述藥材及處理好的雞腿肉…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342

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