速食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「速食」搜尋結果

總共找到 487 筆符合關鍵字「速食」的資料

涼麵藏地雷　4+4原則防大腸桿菌

…並選擇具有保存期限標示的產品才能減低風險。但購買後最好也能儘速食用，以免細菌滋生。 **涼麵選購原則「4℃+4小時」** 游若篍教授則建議消費者選購涼麵時，秉持「4+4原…
http://www.top1health.cn/Article/320/25671
下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…指出，肥胖的青少年成年之後，繼續肥胖的機率高達7至8成。愛吃速食，導致攝取過量高糖、高油，都是導致肥胖的殺手。國外最新研究發現，在下午時間，青少年吃高蛋白食物和黃豆製品當點心，有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
不運動也能瘦！巧吃2料理輕鬆瘦

…容器裡保存，所以即使是沒有辦法每天做飯的人也很適合。不要再靠速食食品及外食了，何不利用營養均衡的「瘦身料理」，朝著纖瘦身材邁進呢？
http://www.top1health.cn/Article/320/25561
高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好

…害了我們的健康。謝媽媽知道小孩喜歡吃炸薯條，但因擔心速食店賣的薯條有害健康，經常在小孩下課前就炸好薯條，讓他們當飯前的點心吃；有一天，謝媽媽跟社區營養師分享製作炸薯條的心得…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473
遠離肥胖　奇芽子膳食纖維豐增飽足

…能瘦得健康又漂亮，同時要遠離精緻加工的食品，例如蛋糕、甜點、速食、油炸物、糖果、甜味飲料、酒等，才是健康減重的飲食原則。 **【張家芸醫師／小檔案】** 現任：新北市樹林區…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147
吃出真原味！這樣吃輕鬆燃脂瘦身

… **食譜4／豆渣雞塊** 減肥中忍不住想吃的炸物和速食，此時可利用豆渣來製作成雞塊喔。將豆渣和鮪魚罐頭及雞蛋混合後以太白粉調整硬度，並製作成一口大小。以少量橄欖油在平底鍋…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

「你的氣色很差，該補一補了」，疲勞是健康的一個警鐘，不僅是身體消耗能量的正常反應，也是生理上的警訊。家人出現疲勞不堪、精神不濟的模樣，不禁想滋補調整體質，其中以喝雞湯、喝雞精等方式…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
苦茶油拌麵線治胃病　中醫教正確吃

…降低，若儲藏不利，易產生質變，影響其風味、品質。建議開封後儘速食用，並遵守下列3大保存要點： **要點1／**使用完後，應立即將瓶蓋拴緊，放入冰箱冷藏保存。 **要點2／*…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692
大便常黏馬桶，生病了嗎？

…比例的人腸道缺乏彈性，健康度比40歲以上的人差，這是因為常吃速食、高油脂食物導致，反而比吃粗茶淡飯的年長者腸道來得不健康。目前並無直接證據顯示，黏稠的大便的人得大腸癌的機率…
http://www.top1health.cn/Article/302/24670
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

…趕著流行，但唯有日本「食梅習慣」始終如一。日本營養師根據現代速食習慣及西飲食化，除了青梅，更增加其他3色莓類。不同莓類功效，不只幫助消化，更可補充一天所需纖維、營養、代謝、養顏美容…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
寵物養生！鮮食代替飼料天然少負擔

…是，我認為：既然是好的食物，主人就該堅持；假使您自己的小孩愛速食勝過米飯，難不成您就每天就給他吃漢堡薯條嗎？這絕對不是只給毛孩吃飼料的理由！ **問題五／因為怕鮮食養成毛孩…
http://www.top1health.cn/Article/246/24531
天天吃漢堡薯條　大腸長4公分息肉

…人更容易罹患大腸息肉，加上飲食習慣不良，每天早餐都以早餐店或速食店的漢堡、薯條為主，且因工作關係，長時間開車，水分和蔬果攝取不足，導致息肉生成。 **大腸息肉超過2公分　20…
http://www.top1health.cn/Article/30/23710
小孩好動不專心？恐早餐吃錯惹禍！

…占35%，晚餐約占30%。許多專家也不斷提出攝取過多速食、含咖啡因、含高糖的糖果、甜點、飲料與小孩過動、躁動的行為有密切關係。雖也有相反的爭議，但也不斷被證實食用色素、高果…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702
愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝十顆方糖

…瓶500ml的市售瓶裝柳橙汁，就相當於吃下10顆方糖，而一杯速食店的巧克力奶昔含糖量更高達12顆方糖。有些看起來不像是高含糖量的食品，比如一罐500公克、添加於義大利麵中的番茄肉醬…
http://www.top1health.cn/Article/315/23611
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…族於日常飲食中，盡可能減少食用易造成壓力的炸雞、薯條、漢堡等速食食物，以及帶皮油脂等高熱量食物；適度攝取有抗氧化作用的蔬菜水果之外，許醫師也貼心的提醒：「記得可以額外補充適當的營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538