每逢颱風過後或年節前夕,青蔥價格就直直往上飆,讓人買不下手,許多家庭主婦改用香氣類似、價格較具親和力的油蔥酥取代。然而,營養師提醒,市售油蔥酥多經豬油提煉而成,吃多了會提高膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924味美多汁的西洋梨,不僅是大眾耳熟能詳的「高纖水果」,對於三餐外食、蔬果攝取不足,屬於代謝症候群高風險族群的上班族而言,更是幫助補充膳食纖維、避免肥胖的當令水果!西洋梨的好處可不僅於…
http://www.top1health.cn/Article/248/46920這個星期五就是11月11日光棍節了,這天也是許多單身男女為了脫離光棍,舉辦各種聯誼派對、交友聚會的日子,因此也叫做「脫光節」。想要在這天成功將自己銷出去,除了趕緊把握機會運動、敷臉…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904…制、搭配規律運與定期檢查進行防範。呼籲糖尿病友們,「拒絕飯後血糖高、飯前血糖高、糖化血色素高及併發症風險高」4壞球,擊出血糖平穩漂亮全壘打,才能擊出血糖平飛全壘打!
http://www.top1health.cn/Article/33/46834失智症不是老化必有的現象,也不是單一種疾病,而是一群症狀的組合(臨床症候群);不僅僅只有記憶力的減退,還會影響到其他認知功能,包括語言表達的困難、叫不出家人或物品的名字、計算與抽象…
http://www.top1health.cn/Article/232/45699吃水果美容又養顏,似乎百益而無害。但事實上,不少水果在食用時,仍有一些禁忌不可不知,否則犯忌就會吃出問題。 近年來台灣農業極為發達,各式各樣水果豐收盛產,使得國人一年四季…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556現代人越來越長壽,門診中的失智症病人也越來越多。根據台灣失智症協會於2011年的調查顯示,台灣65歲以上老人,每12人即有1位失智者,而80歲以上的老人,則每5人即有1位失智者。失…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502所謂一白遮三醜,白皙透亮的肌膚,是許多女生追求的目標。所以,防曬和美白產品總是暢銷產品,適度的防曬除了可以減少皮膚變黑以外,也能防止皮膚的光老化。但是小心,過度的防曬與美白可是不利…
http://www.top1health.cn/Article/242/43479以歌曲《燒肉粽》紅遍大街小巷的台語歌手郭金發,日前突然唱倒於高雄衛武營的表演舞台上,緊急送醫連打30支強心針依然回天乏術,法醫判斷為心肺衰竭死亡,享壽72歲。醫師認為心肌梗塞是造成…
http://www.top1health.cn/Article/28/43486**要點1‧飲食** 由於「鹽分」會增加「水分」的蓄積,並且增加心臟的負擔,所以心臟衰竭的病人需要費心留意鹽類與水分的攝取。 ![][111157] 每天攝取的鹽類,盡量…
http://www.top1health.cn/Article/28/43453類風溼性關節炎有「風濕病之王」稱號,醫師提醒,類風濕性關節炎屬自體免疫疾病,不僅會造成骨關節的紅腫熱痛,若未及早治療,患者出現乾躁症及淋巴癌風險也較高,甚至易引起骨質疏鬆,建議可多…
http://www.top1health.cn/Article/32/43331台灣是美食天堂,不論何時何地,都能輕易地滿足口腹之慾。可是,如果吃得多,又懶得動,特別是能躺就不願意坐、能坐就不肯站著,自然而然就會出現一坐下來小腹兩旁有一圈很明顯的游泳圈。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/43297今夏天氣酷熱,但高溫炎熱的氣候,為什麼會讓血糖容易高高低低不易控制? ![][109591] 彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方醫師說,「夏日炎炎正好眠,但是可…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222難入眠,不僅心情煩躁,甚至引起頭痛、注意力不集中等症狀。中醫師指出,思慮勞倦過度會傷及心脾,心脾受損會導致失眠甚至引起頭痛、注意力不集中等症狀。另外,勞心勞力者往往飲食不正常,故常…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784全世界糖尿病盛行率逐年上升,根據國際糖尿病聯盟 (International Diabetes Federation, IDF)的統計,2015年全球約有四億一千五百萬人( 年齡在…
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