藻類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藻類」搜尋結果

總共找到 360 筆符合關鍵字「藻類」的資料

按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

…壓力，以促進腸道蠕動，讓準媽咪排便更通暢。另也建議可多攝取海藻類以外的水溶性食物纖維（如秋葵、蒟蒻等）。 **對付便秘的穴道在這裡！** ![][82742] **腹…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…、味蕾改變，經常偏好重口味的食物。此時，可以加入薑、藻類如海帶、海菜、海藻、紫菜、髮菜等天然食物一起料理，賦予鹹甘味，減少鹽巴的用量。另外，八角、肉桂、檸檬，也很適合用來取…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
室內魚缸耕作　超新奇生態式水族箱

…草，但是水面上如有耐陰植物，卻可以得到光線正常成長。玻璃上的藻類因為光線較弱，生長會緩慢且稀少，因為大部分藻類所需的關鍵性元素（磷）被上面的植物所吸收掉了。因為水箱面積…
http://www.top1health.cn/Article/145/27778
孕媽咪頭昏昏！假性貧血喝雞湯補鐵

…氣補血的方式來調理體質，除了適度補充含鐵量豐富的食物，例如海藻類（如紫菜、髮菜）、紅棗、胡椒粉、花生、芝麻、蚵乾、肝臟、豬血、貝類（如文蛤、九孔）、燕麥、紅豆、黃豆、高鐵奶粉等，也…
http://www.top1health.cn/Article/259/26657
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…有關，所以Parker營養師建議：攝取傳統豆腐、黑芝麻、藻類(海帶、髮菜)、紅莧菜等食物，這些食物鈣質很高。記得日曬也可以幫助身體合成維生素D喔。 **2.缺乏B12或鐵…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
全球健康飲食指南　繞著地球吃健康

…，能保持血液健康，有助減少心臟病和中風風險。日本人也吃很多海藻類，海藻包含重要的微量元素硒和碘，可維持甲狀腺功能健康。 **2.地中海：海鮮、橄欖油** 地中海飲食中的海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…年人每日碘建議量150微克為100%來換算，吃下90公克的海藻類就相於9.6倍的建議量；而5公克（一茶匙）的碘化鹽，約等於2.66倍；一片90公克的鱈魚則有0.9倍，皆屬於高碘食物…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…膳食纖維的食物有各種粗糧雜豆，如糙米、紅豆、綠豆、蕓豆等，菌藻類食物，如木耳、海帶、口蘑等，以及各種水果蔬菜，如西紅柿、牛蒡、蘋果等。 **橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物*…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
日本進口羊栖菜砷超標　過量恐致癌

日本進口食材不一定能安心吃！彰化縣衛生局5月抽驗市售藻類產品，結果發現3件從日本進口，於生鮮超市裕毛屋和SOGO、台北101等各大百貨販售的羊栖菜，無機砷含量超過藻類食品衞生標準的…
http://www.top1health.cn/Article/248/25793
男人味太重？止汗妙招看過來

…成氯化亞鐵，可產生出類似於氫氣的春菊香味。含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發出杏香來。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載…
http://www.top1health.cn/Article/323/25682
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…膳食纖維的食物** 膳食纖維能促進腸道活動，可多吃菇類、海藻類、馬鈴薯等食物。此外，多吃魚類、豆類，也可減少內臟脂肪的堆積，預防三高。除了飲食控制外，藉由運動鍛鍊肌肉，自然就能減…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
驚！「手臂太粗」可能是腸道惹的禍

…脂肪，有效預防肥胖，效果驚人。平常亦可多吃新鮮蔬果、菇類和海藻類食物，其中，對腸道最好的食物首推「菇類」，我特別推薦各位可以使用「秀珍菇」做料理。秀珍菇價格低廉，一年四季皆…
http://www.top1health.cn/Article/101/25597
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…護胃腸的黏膜的力量（維生素、礦物質）山藥、秋葵、納豆、海藻類（海帶芽、昆布、髮菜）、川七、皇宮菜。 **第2／豆、大豆** 幫助肝臟的再生（植物性蛋白質）毛豆、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…豐富的天然食物** 素食者可以選擇海帶、紫菜、海苔等海藻類食物，葷食者除了含碘最豐富的海藻類外，也可由海水魚貝類攝取。 ★**補碘法寶4：不過量攝取鈉鹽** 碘鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

…之外，營養師指出，豆類及豆製品、小魚乾、牡蠣、深綠色蔬菜、海藻類、芝麻、堅果類等食物也含有豐富鈣質，可多攝取。【油脂與堅果種子類】：適量油脂仍是需要，避開油炸、油煎的調方式…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195