「苦瓜」搜尋結果
總共找到 417 筆符合關鍵字「苦瓜」的資料-
夏日易上火 十種水果趕走體內火氣
…肝的功效。夏季口渴、食慾不振吃番茄再合適不過了。 **苦瓜** 有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，而從理論上來說最開胃爽口、去暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有「苦味能…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593 -
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火
… **苦味食物可降火** **「苦」味食物：**主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 **番茄：**含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541 -
蜂蜜水消脂不便祕！趕走體內毒素
…此，偶爾換換口味也是不錯的選擇。 **推薦喝法一：檸檬苦瓜蜂蜜水** 材料：苦瓜50 克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克。 做法： 1.檸檬去皮，切小塊；苦瓜對切兩半，去…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411 -
就是這一味！吃茄子防癌抗衰老
…起任何不適，因此不必過於驚慌。 **宜：** **1、與苦瓜同食** 苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老等作用，而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿以及防止血管破…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321 -
孩子脾氣火爆？6個步驟收服小霸王
…* 每個人都有情緒，當成人工作勞累不堪負荷時，也會板著一張苦瓜臉，更何況是年紀輕輕的幼兒呢？因此，段慧瑩教授提醒爸媽，當孩子嘟起小嘴、滿臉不悅時，先別急著發脾氣責罵，而是應該接受…
http://www.top1health.cn/Article/305/25373 -
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心
…。吃些涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等都屬於涼性蔬菜。 另外，夏季是腸道疾病多發季節，多吃些大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266 -
保健食品怎麼吃？專家教你如何挑選
…鉻，每次200微克，每日1～2次，可調節血糖的濃度，或者服用苦瓜萃取物（劑量依商品標示）或每日喝新鮮苦瓜汁，每次50～100毫升，也可以幫忙血糖穩定。 **代謝變差 身材容易…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337 -
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套
…洋蔥。 **赤日炎炎的夏天** 夏天的好食材，一定非苦瓜莫屬了！對苦瓜的苦味和青草味著迷的人，一定等這個季節等到不耐煩了吧。料理方法當然是鹹蛋炒苦瓜最佳，或是加入蛋、豆腐、…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786 -
春天這樣排毒 腸胃能健康一年
…茶，可適當再加入一些甘草，這樣就會增加其排毒功效。另外，試試苦瓜沙拉也不錯，沙拉的甜味可以遮擋苦瓜的澀苦味道，而又不會失掉苦瓜的排毒能力，可謂一舉兩得。 **部位6：肝** …
http://www.top1health.cn/Article/30/24537 -
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒
…生津止渴的功效，還能促進新陳代謝，抑制脂肪形成。 **4.苦瓜：**具有清熱解毒、益腎利尿的功效，還能滋潤白皙、鎮靜、保濕肌膚。 **5.冬瓜：**具有清熱解毒、利水消痰的功效…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533 -
春天食慾爆發 五青蔬菜汁排空大計
…天喝當好幫手，天然健康、輕鬆達成。 **吃太油膩 青苦瓜清燥熱** 中醫所稱「超級食材」的青苦瓜，不但可以清除體內燥熱，更有研究證實其所含的苦瓜素，能幫助體重管理，分解大…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687 -
兒童最不愛吃苦瓜 共食替代偏食
…的「2015年兒童飲食習慣調查」發現，孩子最不喜歡的食物中，苦瓜高居榜首，佔68.5%，其他依序為茄子、山藥及味道特殊的芥藍、青椒等；同時，飲食不均衡偏食多、怕吃苦、討厭蔬菜，以及…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620 -
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦
…麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、筍類、菌類、芹菜、苦瓜及水果等。 **燕麥** 燕麥具有高纖維、高蛋白以及高碳水化合物的特點，雖然熱量值較高，但少量的幹燕麥片即可…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581 -
防子宮肌瘤先護肝！多吃5保肝食物
…囤積的效果。 **保肝食物4／具苦味的蔬菜** 例如苦瓜、蒲公英葉以及菊苣，可促進膽汁分泌和流動，協助肝臟進行代謝、解毒。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
