腸道健康 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腸道健康」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「腸道健康」的資料

每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…加大腸癌的風險。 **不「便」宜行事！從便便型態看腸道健康** 「便祕」在醫學上的定義是每星期排便少於3次，因此讓許多人以為只要每天都排便就不算便祕，然而，台灣癌症…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517
壓力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒壓兼助眠！

…緩解生理壓力。一直以來，大家都只知道益生菌有助於維持腸道健康、改善過敏、提高免疫力等，但卻不清楚原來難被人體消化吸收的膳食纖維、寡糖、啤酒酵母等，都是腸道益生菌的糧食，稱之…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581
扭轉過敏體質！乳清蛋白4食物拒讓免疫鬧內訌

…體約70％免疫細胞集中在此器官，因此要調整免疫系統，必先顧好腸道健康，而益生菌可以調節腸道菌叢生態，預防壞菌大量增生而影響免疫系統。 **4.乳清蛋白：**乳清蛋白的原料主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549
五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂

…為清淡、低油、多蔬果的烹調，讓好菌與蔬果中的高纖成分為自己的腸道健康打好基礎。 **「正腸3步驟」遠離腸癌瘜身** 針對飲食習慣，罹患大腸瘜肉的上班族普遍用餐時間不固定…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559
油膩宵夜、腸卡壞菌…5大職業好發大腸瘜肉

…食，口味調整為清淡、低油、多蔬果的烹調，讓好菌與蔬果為自己的腸道健康打好基礎。 **【正腸3步驟】：** **一、多吃蔬果，少紅肉：** 飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51562
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…草莓更健康** 大家都知道，優格含有豐富的益生菌，可以調節腸道健康，而腸道又是免疫力的大本營，如果腸道菌叢平衡、好菌多多，抵抗力自然好！常見的好菌包含：嗜乳酸桿菌（A菌）、凱氏乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…脂肪酸」，可作為腸黏膜細胞的燃料來源，能提高腸道運作力，維持腸道健康。香蕉的膳食纖維還有助於增加飽足感，能抑制食慾，才不會一直嘴饞想吃東西，在搭配上富含益生菌的優酪乳，對於…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…周至少安排3次半小時以上的規律運動，幫助減重。 - 2.腸道健康：營養均衡可維持良好免疫力、預防子宮肌瘤增生，而對忙碌的現代人來說，攝取綜合維他命可補充平日飲食中疏忽的營養，另…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
橘子助排便　搭配這個一起吃，還能消除疲勞

…格一同食用，更能幫助人體合成多種維生素B成分，讓除疲勞、保護腸道健康的益處更加分！ ![][189383] **消除疲勞吃橘子就對了？橘子關鍵營養在這裡** 事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
擺脫老人憂鬱症～關鍵在增加腸道血清素

症狀和失智症相似的疾病，包括了發生在老年人身上的「憂鬱症」，一般稱之為「老年人憂鬱症」。老年人憂鬱症病發之際所顯現的症狀有：強烈的倦怠感、精力衰退、早上起不來、嚴重忘東…
http://www.top1health.cn/Article/253/51381
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…以補充新鮮的小番茄！ **2.優格：補充益生菌，腸道健康就有好膚質！** 優格含有豐富的益生菌，而益生菌不只能調節免疫力，對皮膚也有幫助！我們的腸道內有好菌也有壞菌，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

… 還記得日本著名的醫師 — 新谷弘實 — 曾說過的一句話：腸道健康了，人自然就不生病！這是因為大多數的營養素在腸道吸收，腸道也掌管了體內許多重要物質的合成製造，像是血清素（ser…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
你有「腸漏症」嗎？這些疾病可能都是因為它

…及防腐劑，乃至於居家清潔產品和美容產品，使得人體的毒素負荷對腸道健康有所危害。現代生活壓力讓人疲於應付。「情感壓力會損及腸道健康」的聲稱，並非空穴來風。研究證實，緊張的生活…
http://www.top1health.cn/Article/232/51201
年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘

…脂肪酸」，可作為腸黏膜細胞的燃料來源，能提高腸道運作力，維持腸道健康。 ![每日一根香蕉搭配一杯溫熱無糖豆漿，能讓腸道通順不卡卡，從此擺脫便秘！][118053] **香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…物透過脾胃代謝並吸收，好的食物成份會往心肺上交，同時也會影響腸道健康。 **中醫防老化　先調理五臟六腑、氣血、顧脾胃** 中醫看老化引起的原因，其實是與五臟六腑、腎臟虧虛、…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞