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…**通常油膩、不好消化、太甜的食物,都容易造成腸胃負擔、阻礙腸胃功能,使人體產生痰濕。此外,愛吃過鹹、重口味的食物,也容易使水濕鬱積在體內,導致水腫等問題。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980…8份(1份相當於女性手掌大),不宜過量較恰當。 另外,腸胃功能不佳、有腹瀉、腸胃炎等症狀者,以及免疫功能失常、有急性痛風問題的人,也不建議貿然食用,以免加劇身體不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38951…飲用豆漿優格後,容易使人產氣,所以,建議擔心有排氣問題、平時腸胃功能較差、消化不良的人,應避免大量攝取為宜。另外,因為豆漿也有一定的普林含量,因此有急性痛風者,為防止症狀加劇,更應…
http://www.top1health.cn/Article/80/38812…後塗抹,或多或少都能舒緩頭痛。然而,內服時要特別注意攝取量,腸胃功能較差或體質偏冷的人,若吃太多這類辛涼藥,容易導致腸胃不適。 **頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本**…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711…脾胃虛弱、寒涼,經常出現腹瀉問題的朋友;或是,生理機能退化、腸胃功能不佳的老人家,不建議飲用坊間常見青草茶、苦茶等降肝火肺熱的飲品。才不會降火不成,反倒讓體質更加虛寒,引起腹瀉、腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…看下文,讓你對寶寶腸胃有進一步的瞭解! **2歲前腸胃功能影響一輩子!** 寶寶的腸胃結構雖然與大人差不多,但在功能上,其消化吸收能力較不成熟。4~6個月大的寶寶開始接…
http://www.top1health.cn/Article/251/38706…但是,由於紅糯米黏性強,容易生痰,所以發熱、咳嗽、痰稠黃以及腸胃功能較差者,不適宜多吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/38655…效。 不過,營養師鄭欣宜提醒,由於高麗菜容易引起脹氣,腸胃功能不佳、容易腹脹者,建議漸進式增加高麗菜攝取量;甲狀腺功能異常者,則需注意攝取量並避免生食。以下推薦2道適合胃潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401…始出現營養不良的症狀,包括精神不佳、無月經、水腫、骨質疏鬆、腸胃功能失調等等,整個人像是失去了光彩般,甚至開始出現憂鬱症甚至自殺等身心問題,想變美的女孩們,千萬別減過頭,失去了初衷…
http://www.top1health.cn/Article/248/38405…薈素** 含於綠葉的苦味成分是蘆薈素,據說有消除便秘和調整腸胃功能的作用。剝掉外皮,只食用葉肉的部分,可以減輕不少苦味。 **沒用完的蘆薈可放冰箱冷藏** 從底部切下木立…
http://www.top1health.cn/Article/80/38336…院)][102071] **祕訣3/調整生活習慣。**腸胃功能問題常和生活習慣、飲食、心理壓力等因素有關,因此配合適量運動、均衡飲食、維持規律的作息、學習舒緩壓力等,才能有效…
http://www.top1health.cn/Article/258/38259…黑蒜的營養素分子變小,人體容易吸收,再加上黑蒜口感軟嫩,適合腸胃功能不好及老年人食用。 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛,為家庭常備烹調辛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119…被胃處理和消化,而延遲或阻礙了水果被正常消化的時間,長期影響腸胃功能。 但是,餐餐只吃6、7分飽的人,較沒有「先來後到」的顧慮,就算是飯後馬上吃水果,胃腸也有能力同時處理而不…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069…色,但熟地較黏膩、不易吸收,白芍酸寒傷胃,容易造成腹瀉,所以腸胃功能較差者就不建議補充。
http://www.top1health.cn/Article/248/38057…水飲用。 **適合年齡:**建議孩子已經開始吃副食品,且腸胃功能比較穩定時,才可飲用,以免產生過敏反應。若父母無法確切掌握,或是另有擔憂,則建議讓1歲以上幼兒飲用為宜。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128