…來看,吃下東西過後,大約經過兩餐的時間,就應該消化完畢、排出糞便,依此估算,一天應該至少排便2次,甚或更多次,才能把糞便全都排出。你,一天有排便這麼多次嗎? **3.大量吃肉…
http://www.top1health.cn/Article/40/75171…出自瑞麗美人國際媒體出版《腸道不健康,便便先知道:日本超暢銷糞便科學圖文書,1分鐘「讀屎」揪出隱藏病症》一書,作者:大田和史繪**
http://www.top1health.cn/Article/40/75177…非水溶性膳食纖維:** 1.能夠刺激、促進腸胃道蠕動,加速糞便排出,避免便祕。 2.增加糞便體積,縮短糞便在腸胃停留的時間,減少有毒物質與腸壁接觸,進而達到預防大腸、直腸癌的效…
http://www.top1health.cn/Article/80/75014… ![][168992] 國際實證顯示,每一到二年糞便潛血檢查可以降低50-69歲大腸癌死亡約百分之三十;35歲以上菸酒習慣的男性,每三年做一次口腔黏膜篩檢,可降低百分之…
http://www.top1health.cn/Article/319/74972糞便潛血檢查做了嗎?根據衛福部統計,自民國95年起大腸癌居全國癌症發生數第1位,每年約有1萬多人診斷大腸癌,並有超過5千人因大腸癌死亡。因此,如何及早揪出癌蹤、早期治療非常重要!台…
http://www.top1health.cn/Article/310/74957…水溶性纖維,也就是粗纖維,當非水溶性纖維進到腸道裡,可以增加糞便體積,促進腸胃蠕動,還能幫助排便,這就是為什麼經常便秘的人,通常有蔬菜吃不夠的問題;再者,因為其不可消化的特點,也正…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946…是便祕?便祕是指排便次數較少、排便時需要很用力才能排出,以及糞便含水量低,太乾燥而無法順暢排出的狀況。為什麼會便祕呢?除了作息不正常、缺乏運動外,在飲食上水分與膳食纖維攝取不足夠,…
http://www.top1health.cn/Article/320/74864…SOS!尤其是一些小細節異常的觀察,更是馬虎不得。舉例來說,糞便是否異常要觀察的項目包括:排便次數、便便顏色、便便有無出血等;有的人能夠天天排便順暢,排出香蕉狀且為黃褐色的糞便,但…
http://www.top1health.cn/Article/30/71508…宮頸抹片檢查:**30歲以上婦女,建議每1年1次。 **●糞便潛血檢查:**50歲至未滿75歲民眾,每2年1次。 **●口腔黏膜檢查:**30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/107/72633…汁能於小腸末端回收到肝臟再利用。而膳食纖維可以與膽汁混合後從糞便排泄,肝臟為了人體所需要的膽汁量,而加速代謝膽固醇,幫助減少人體膽固醇含量。 除此之外,膳食纖維與𝝱-聚葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668…水時,發現馬桶裡有鮮血,可能馬桶的水變成紅色,或是有血絲漂在糞便四周,接下來他們可能發現自己最近一個月瘦了一公斤,或是大便變細變小,或是肚子到處疼痛,還為此擔心個半死,吃也吃不好,…
http://www.top1health.cn/Article/253/71473…腐中的鈣質會在腸道裡結合,形成人體不容易吸收的草酸鈣,直接從糞便排出。且菠菜和豆腐與其他食材一起在體內消化吸收,不單單只是像做實驗草酸 + 鈣質這樣簡單的化學反應,而是多種營養素一…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459…通常患者的排便不成型夾雜血絲,平時常常輕微腹痛、排便不正常、糞便變細,就會建議轉診至直腸外科做更進一步的檢查。 **大腸癌一定會出血嗎?中醫:不一定** 進一步探討「大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/30/71344…篩檢也是有效降低癌症死亡風險的關鍵!國際實證顯示,每1~2年糞便潛血檢查可以降低50~69歲大腸癌死亡率15~33%;35歲以上具菸酒習慣的男性,每3年做1次口腔黏膜目視檢查,可降…
http://www.top1health.cn/Article/310/71373…容易導致腹脹、肥胖、痔瘡。而膳食纖維可刺激大腸壁肌肉蠕動,將糞便推送至體外,並且因纖維質有吸收水分、保水及澎潤作用,使糞便較為濕潤柔軟,而易於排出,故攝取膳食纖維具有預防及舒解便祕…
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