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放屁是人体正常的生理反应，但除了气味、声响外，你有观察过你的放屁时机点都在什么时候？总是一动就放屁？日本内科医生提醒，如果发现自己放屁的频率过高，或许就要怀疑肛门外括约肌是否有松弛问题，当心未来恐有失禁风险，应积极锻炼、强化肛门外括约肌，较有保障。

走路出现连环屁、一动就放屁？身体活动肠子里的气体也会跟着移动

日本内科医生大田和史绘医生在其著作《肠道不健康，便便先知道：日本超畅销粪便科学图文书，1分钟“读屎”揪出隐藏病症》一书中提到，自己在门诊中曾碰过有病患询问：“走路的时候，会排出像连环炮一样的屁，该怎么办呢？”

也有些患者反应另一种状况是，明明刚才没有任何征兆，但一开始跑步就忍不住放起屁来，诸如此类的案例都很常见。其实，“一动就放屁”是非常正常的现象，因为身体一活动，肠子里的气体跟着移动，所以很容易放屁，各位不需要特别在意或担心。

放屁频率过高？小心肛门外括约肌松弛问题，预防老后失禁快做2运动

但如果放屁的频率过高，或许要怀疑肛门外括约肌是否有些松弛。大田和史绘医生提到，在担任医生的数十年间，看过很多人的肛门，其松紧程度不仅因人而异，而且个别差异极大，有时候甚至和遗传有关。