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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…食物。** **2.餅乾當零食。** **3.每天都喝含糖飲料。** **4.過量的海鮮食物。** **5.正餐蔬菜蕈菇不足半碗。** **擔心膽固醇升高，不能吃海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
結膜炎眼睛紅又癢？4體質易好發，喝對漢方茶飲防復發

…**調理方針：**少吃辛辣、刺激、重口味、過度油膩的食物與含糖飲食，盡量清淡飲食、改善不當的飲食習慣。 **推薦茶飲：**麥門冬3錢、石斛2錢，能益胃生津、平胃火；有便祕問題者，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358
壓力、肥胖讓成人痘狂冒？爆漿痘痘別亂擠，控好皮脂腺關鍵是它…

…出「成人痘」，而元凶竟然是壓力、睡眠不足、肥胖、愛好高油、高糖飲食等。皮膚科醫師提醒，不要以為擠痘痘很療癒，尤其，青春痘冒出紅腫大大快爆漿的膿皰，千萬不要亂擠，代表肌膚已經發炎，亂…
http://www.top1health.cn/Article/248/75352
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…年瘦18-20kg大有人在，不過，台灣外食主義興盛，要做到減糖飲食其實不容易，「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也是人氣營養師趙函穎就幫大家規劃出最常外食的餐廳類型，主食、飲料、湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…便，但卻充斥過多精緻澱粉、加工品和油炸物，及辦公室特有團購含糖飲料手搖杯、下午茶跟零食的文化。 **8成的民眾處於營養失衡的狀態** 分析國民健康署公布的「2013-2…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
減醣飲食，你做對了嗎？

…被使用在甜食、飲料與日常烹調中，所以減醣飲食當然就不建議喝含糖飲料或吃甜點囉！ **Q：如果想在料理當中增加甜味該怎麼辦呢？** **Donna營養師的小祕方：**跟食物「…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
15種與死亡有關的飲食危險因子

…子不足、奶類不足、紅肉過量、加工肉品過量、反式脂肪酸過量、含糖飲料過量、膳食纖維攝取不足、鈣質攝取不足、海洋來源Omega-3脂肪酸攝取不足、不飽和脂肪酸攝取不足。研究人員亦提…
http://www.top1health.cn/Article/315/75181
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…。而奶油多、熱量高的甜食便不適合孕婦。 **種類4.含糖飲料**：珍珠奶茶含高糖、反式脂肪的珍珠奶茶，孕期應少喝。 **種類5.醃漬品食物** 孕媽咪中後期容易水…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

…過低、反式脂肪攝取過高。 11～15名為：鈣質攝取不足、含糖飲料攝取過多、加工肉製品攝取過多、牛奶攝取不足、紅肉攝取過多。 **該吃多少？研究人員訂出理想攝取量**…
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…辦公環境或居家環境擺放太多的零食甜點等，尤其要戒掉飯後一杯含糖飲料的習慣，「遇到壓力大時，也儘量不要選擇吃油炸物或甜食。」 **方式2：遵循運動333原則** 運動能消耗體…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…鈉含量」）。 **低糖：**女生要多注意喜愛的蛋糕、含糖飲料、冰品、甜點，若因為特殊情況必須多吃的話，請調整其他餐的澱粉攝取量。 **高纖維：**早餐往往很難吃到一定量…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
嗜喝手搖飲要當心！男大生腹痛就醫，驚覺泌尿道結石纍纍

…擔** 不少人平時喜歡喝手搖飲料，林育緯醫師表示，市面上含糖飲料，不但會讓人越喝越渴，而且更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病及及相關。除此之外，某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加尿…
http://www.top1health.cn/Article/4/74966
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群

…/dL以上。 3.血糖過高：常吃澱粉類食物、高甜度水果、含糖飲料或甜點。 4.長期飲酒：酒精在肝臟會促進脂肪合成。 5.缺乏運動：脂肪無法被燃燒利用。 6.晚餐晚吃或吃消夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
想瘦早午晚要吃對！「倒三角型」吃法幫你健康瘦身

…**是上班族容易鬆懈的時候，炸雞排、紅豆餅、蔥油餅、麵包、含糖飲料……等點心，都是高熱量的食物，如果你也淪陷了，那麼減重就更困難重重了！這時候，建議把水果當作點心，健康又無負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/74876
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…，是最大的重點，我們可以從點心、零嘴開始調整，舉例來說，將含糖飲料改成無糖的美式咖啡、鮮奶或者是水果，飲料點心的熱量就可以減少超過50%。而且不加糖，再將熱量下修，更可以避免因為攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805

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