糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

拒當「軟男」該怎麼做？遠離勃起功能障礙，先控好血糖吧！

…該怎麼辦？陸兆明醫師建議從預防醫學的角度著手，避免高脂肪和高糖分飲食、多運動步行、不抽菸、減少空氣污染源的暴露，做好心血管和神經系統的保健，尤其糖尿病患者要注意血糖的穩定，才能遠離…
http://www.top1health.cn/Article/5/60327
糖尿病多吃芭樂，能穩控血糖？營養師教你這樣吃…

…升，較為平穩。基本上，糖尿病患對於水果的選擇，原則上儘量挑選糖分較低的水果，例如：番茄、芭樂、火龍果、奇異果、蘋果等，並適量攝取為宜。 **芭樂維生素C的含量，較其他水果都多…
http://www.top1health.cn/Article/101/58104
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…糖尿病吃水果　酌量、慎選2原則** 陳擇穎醫師強調，水果含糖分高，糖尿病患不是不能吃，而是要謹記「酌量、慎選」2原則。並且避免飯後立刻吃水果，建議可選擇2餐之間當作點心，避免血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化？跟著專家這樣做，整腸健胃不踩雷

…牛奶所含的1/2一到1/4，蛋白質則以乳清蛋白為主。其所含的糖分很高，甚至高於可樂等含糖飲料。有不少人每天飲用乳酸菌飲料的量遠遠超過一瓶，甚至是4～5瓶，糖的攝取量更是可觀。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/58139
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…，但鈉含量就會比較低。 **營養師：中午適合吃涼麵　讓糖分在下午消耗** 吃涼麵除了要注意麵條種類、醬料，以及搭配其他蔬菜與蛋白質之外，涼麵是否可以取代一餐正餐？還有適合什…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…粉圓、湯圓等，製作時多會與糖水一同熬煮，一不小心就會吃下過多糖分，不可不慎。另外，香脆可口的花生也是熱門配料，不過，冰品店的一湯匙花生，相當於喝了一湯匙油，如果想要點花生，記得可不…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026
10年前乳癌復發，用遍藥物她從不曾放棄…

…坤銘醫師也建議乳癌患者，保持正向思考，平常盡量少吃高油脂、高糖分食物，這樣不但身體比較健康，乳癌復發風險也會大為降低。
http://www.top1health.cn/Article/310/57992
夏天減重、抗菌、護心，吃醋就對了！這2味水果醋啵棒

…，目前人工加工的醋，都會加色素香料調整混淆，甚至加入濃稠劑或糖分，以增加濃度色澤。另外，在泡沫判斷上，須兩瓶同時間搖動，並同時靜置觀察才較準確，只要醋瓶中加了相當的糖分，都可以搖出…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734
糖尿病也會害死人！連續2天睡不夠，小心糖尿病上身

…來說說「胰島素」，它是一種控制葡萄糖的荷爾蒙，負責讓食物中的糖分，能夠順利進入細胞內轉化成能量。而糖尿病，便是因為胰島素分泌不足，無法發揮作用，將提供身體能量的葡萄糖送入細胞內，反…
http://www.top1health.cn/Article/248/57841
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！

…最不容易胖！此時肌肉的胰島素能有效將醣分子引導至肌肉內儲存，糖分不僅不會堆積到其他細胞，還能緩和胰島素升高的幅度，脂肪自然不容易被囤積在體內。 **吃甜食最易胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…煩惱** 除了要注意攝取的地雷時機之外，西瓜含有不少的糖分，攝取分量也要留意。賴睿昕中醫師提醒，西瓜去皮切塊後，每份大約200公克，相當一飯碗的量。而每人每天的水果攝取量最好…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…多，則須額外多加1杯。以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量；當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘補充水分；喝水應分次飲用，不可一口氣灌入大量水，並計算每日總量。此外…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…家的好發疾病，但隨著國人飲食西化，攝取太多高熱量、高油脂、高糖分的食物，加上前幾年層出不窮的食安問題，例如：三聚氰胺毒物、餿水油事件、塑化劑、毒澱粉等，腸道長期受虐，難免會生氣，因…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…者最好少吃熱性水果，包括：荔枝、芒果等，由於荔枝不僅熱量高、糖分也很高，吃多容易在體內生熱，也會加重或誘發濕疹。萬一濕疹發作，可經由中醫師依據體質辨證治療。
http://www.top1health.cn/Article/239/57768
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…又未留意自身健康、養成均衡飲食的習慣；再加上過度食用油炸、高糖分的食物，就可能導致身體細胞長期處於發炎狀態下，使大腦認知功能日漸衰退。因此，學會如何正確攝食、好好「款待」大腦非常重…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728