白木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白木耳」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「白木耳」的資料

健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…：**糯米(50g)、紅蔥頭(10g)、芋頭丁(18g)、乾白木耳(2g)、香菇丁(1g)、蘿蔔乾(10g)、豬絞肉(10g)、竹皮葉。 **調味料：**鹽、糖、沙拉油少許、五香…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
芒果荔枝好上火！降火氣甜湯這樣喝

…相當適合燥熱體質和一般人食用。 **綠豆薏仁湯好消暑　白木耳蓮子湯助潤肺** 夏日總是艷陽高照，除了新鮮水果，陳玫妃中醫師也推薦幾道甜湯和茶飲，幫助消暑氣、降火氣。甜湯方面…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

… **【蘋果木耳養身茶】** - 材料：蘋果1顆、乾燥白木耳20g、冰糖少許。 - 作法：將蘋果洗凈去籽，切成丁；白木耳洗淨後加水煮熟；再把蘋果丁與煮熟白木耳放入果汁機打成…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
抗MERS！激推黃耆粉光參3藥材

…生外；中醫師表示，不妨可適度選擇有助潤肺、升陽、提升免疫力的白木耳、粉光參等3藥材入菜，作為湯品、藥膳食用，來增加自身抵抗力，抵禦病毒侵擾。 ![隨著南韓MERS疫情的擴散，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25795
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…維和葡聚多醣，已證實有明顯的降糖作用。 **第14種／白木耳和黑木耳** 白木耳又名銀耳，營養豐富且有一定的藥用價值，被人們譽為「菌中明珠」。白木耳的熱量低，又含有豐富的食…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
食安問題大！如何把關自身健康飲食

…要下鍋油炸成酥，以免破壞營養。 **木耳** 黑、白木耳都富含纖維，成分包括纖維素、半纖維素、果膠等，具有促進胃腸蠕動、增加飽足感、幫助排便等功效。 **全文內容請…
http://www.top1health.cn/Article/320/25459
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…常多吃含有膠質的食物，除了秋葵之外，還有像是山藥、馬鈴薯、黑白木耳等，也可以增加脊椎承受壓力的彈性，遠離坐骨神經痛的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
撫平肥胖紋！手做當歸除紋精油

…塗抹或擦洗漢方美肌除紋液。黃慧娟中醫師表示，麥門冬、白木耳、玉竹和黃精等滋陰中藥材，本身含有膠質和膠原蛋白成分，適度食用，有助從體內提升肌膚保濕度和飽水度，支撐肌膚底層縫隙…
http://www.top1health.cn/Article/81/25200
產後媽咪消脂防　烏梅山楂來幫忙！

…以搭配飲用。飲食上，則建議適量吃富含膠質的食物，比如黑木耳、白木耳、海帶、紅鳳菜、珊瑚菜等，熱量低又有飽足感，有助於恢復窈窕身材。
http://www.top1health.cn/Article/320/24960
女人防初老！女中醫獨家6藥膳

…滋陰蓮耳湯** **材料：**蓮子3/4杯、枸杞1/4杯、白木耳1朵、紅棗5-8顆、冰糖適量。 **作法：** 1.將白木耳泡開10分鐘去黃色蒂頭，再加數顆紅棗熬煮40分鐘熄…
http://www.top1health.cn/Article/81/24654
防卵巢早衰　黨參肉桂紅棗調體質

…雌激素的食物，如黃豆、山藥等。同時也要多吃滋陰補腎的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。及保持愉快心情，適當運動，降低疾病發生。 **《保護卵巢　按…
http://www.top1health.cn/Article/239/23750
由內而外！孕媽咪全方位保養美容法

…：避免吃麻油料理而改吃苦茶油料理，或多食用性平、具滋陰效果的白木耳，幫助改善肌膚的過敏狀況與便祕。 **亮白加強個別保養．防護不遺漏** **肌膚** 孕期荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

…天服用，雞湯補氣又養生，睡前則可來一碗溫潤的百合蓮子湯，加點白木耳效果更好，大多數患者都可一夜好眠。台灣基層基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，傳統中醫稱失眠為「不…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次

…瓜雞湯、竹笙雞湯等，或撕成絲做涼拌菜，加入小黃瓜、紅蘿蔔絲或白木耳，不但美味，可以獲得纖維質及其他營養素。 2.豬肉去油去皮再料理，可作蒜泥肉片、回鍋肉片，或切絲炒菜、煮粥，至…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156
別讓胃癌找上你！多吃洋蔥番茄

…的抗癌作用。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體，也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/314/23098