生菜沙拉 | 搜尋結果

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「生菜沙拉」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「生菜沙拉」的資料

向水腫說掰掰！生活起居5原則

…豆、蓮子、紅蘿蔔等，且避免太常單吃生冷寒性食品，如冰冷飲料、生菜沙拉等，在烹調寒涼蔬菜時，可加入蔥、生薑、蒜及胡椒等調味料，或與雞肉、牛肉等溫熱性肉類一起吃。水梨搭配芭樂，番茄搭配…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
促排便！自製高纖南瓜豆奶增蠕動

…讓孩子免疫力、視力更上層樓。 **這樣吃不OK：南瓜＋生菜沙拉** 南瓜含有一種維生素C分解.，未煮熟（如醃南瓜）時與生菜一起吃，會破壞生鮮蔬果裡的維生素C效用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…畏寒症的人，就不應該在下雪的冬季早晨喝小麥草汁，或是吃麵包和生菜沙拉，而可以將這些飲食移到午餐，早上改吃白飯和味噌湯。」泡長澡、半身浴、走路或慢跑類的有氧運動也對提升新陳代謝很有幫…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
余苑綺牛排補血？過量恐癌細胞轉移

…議食用牛肉時，煎煮至全熟較有保障。另外，也應避免食用生魚片、生菜沙拉等易有細菌、病毒殘留的生食。
http://www.top1health.cn/Article/308/22427
減重狂吃生菜沙拉？汆燙食用促消化

…而脂肪和蔬菜搭配起來，才能發揮更大的效用。 **吃生菜沙拉？不如吃煮熟的好** 現在許多女生怕胖，中餐只吃生菜沙拉和餅乾，以為這樣已經攝取足夠的纖維質了。事實上，生菜看…
http://www.top1health.cn/Article/248/22391
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫

…肥不減胸！** 多數減肥的人飲食上都會先少吃肉類，改吃很多生菜沙拉，確實體重剛開始可以掉很快，但往往胸部也跟著大大的縮水。蛋白質是人體不可或缺的營養素，也是豐胸的關鍵元素，可保持…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075
四季這樣吃！調經促血循月事順

…能。 **【妳可以這樣吃】** **經期前、後：**少吃生菜沙拉、瓜果等涼性食物，適量吃銀耳、梨子、紅棗等，可滋陰潤燥。 **冬季：**補腎經元氣及溫陽祛寒，以促進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…規律運動之外，較特別的就是「體溫減重法」，減少生冷飲食，若吃生菜沙拉等冷底食物會用熱底食物平衡溫度，若喝喜愛的冷飲，則會先含在口中等變常溫再嚥下。此外，經常按摩促進血液循環、提升體…
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手

…甜、肉質細緻，熱炒、熬湯都很實用；紫色洋蔥口感脆甜，適合製作生菜沙拉；白色洋蔥水分多、甜度高，無論燉、煮、炒、炸都是百搭的食材。無論洋蔥品種為何，味道和營養價值都不會有太大…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…84] **【營養師提醒】：** 民眾若比較無法接受生菜沙拉，建議可以於中餐或晚餐時，燙或炒熱蔬菜來吃，也一樣可以獲得每日所需的蔬菜量。 **★蔬菜湯代替燕麥粥　粗纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
腸胃殺手！嬰幼兒小心輪狀諾羅病毒

…途徑** 諾羅病毒會經由未經消毒煮沸的水源傳染，除此之外，生菜沙拉、冰品、帶殼海鮮、覘板、床、廁所、電話、把手等，也常常是接觸性的傳染媒介。劉明發醫師指出，帶殼海鮮會自行濃縮受汙…
http://www.top1health.cn/Article/200/21453
讚啦！胡瓜「夏青」可當水果吃

…13公分時，採收的果實爽脆、清甜，沒有青澀味，可直接當水果或生菜沙拉；若果長超過13公分，則可以不經削皮，直接切片炒食，符合目前全食物利用的觀念。 **胡瓜營養豐　對人體健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/20466
早餐吃對了嗎？400卡最恰當

…發、美麗又動人喔！比方說，我們可以選擇吃清粥配青菜，或是來個生菜沙拉，火腿三明治中搭配小黃瓜。而在早餐後吃一個蘋果、柳丁或半根香蕉會更好。 **要點3／早餐熱量怎分配　4百大…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

…道鮮甜、肉質細緻，適合熱炒、熬湯；紫色洋蔥口感脆甜，適合製作生菜沙拉；白色洋蔥水份多、甜度高，無論燉煮炒炸都很百搭。其實無論洋蔥品種為何，味道和營養價值都有太大差異，尤其在盛產季節…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…入彩椒、金針菇、杏鮑菇、絲瓜等新鮮蔬菜，或是額外多加一份綜合生菜沙拉盤，一同搭配食用，增加纖維質的攝取，以幫助消化、減少脂肪囤積，使排便更加順暢。
http://www.top1health.cn/Article/313/20036

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