營養豐富 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「營養豐富」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「營養豐富」的資料

蘋果酪梨牛奶甜甜喝~ 潤腸解便祕好easy！

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…06110] **吃火龍果現在正當季　火龍果潤腸通便、營養豐富** 市面上常見的火龍果的有白肉、紅肉2種，白肉主要為「越南白肉種」，產季為每年的6月至11月；紅肉種品種多…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好

…婦們都喜歡長時間熬湯。 **富含蛋白質礦物質　骨頭肉類營養豐富** 營養師張文怡表示，雞骨、豬骨中含有豐富的礦物質，如：鈣、磷、鉀等；雞肉含優質蛋白質、維生素B群、鉀、磷等…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956
每天一瓶啤酒，心臟病遠離我？

…降低心血管疾病的發生機率。 **啤酒** 啤酒是一種營養豐富的發酵酒精飲品，其酒精含量通常在3.5 -10度。人類在5,000多年前就開始飲用它了。一罐330ml的工業啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

…殘留的疑慮，不妨大魚、小魚交替食用，也可多選擇鯖魚、秋刀魚等營養豐富又容易取得的小型魚類。此外，核桃也富含omega-3脂肪酸，每天少量食用，既能補充營養，又可降低重金屬殘留的風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…點蓮藕也能解熱消暑嗎，聽聽中醫師怎麼說。 **蓮藕營養豐富　自古便是清熱解暑妙藥** 中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師李湘萍表示，蓮藕是睡蓮科蓮花的根莖，品種依上市…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

…，增加皮膚的防禦力也是很重要的，在這裡啾啾營養師推薦大家四種營養豐富的蔬菜，讓大家美膚一夏！ **1.蕃茄** 蕃茄含有豐富的茄紅素及β-胡蘿蔔素，是營養價值很高的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
夏日最火紅！紅龍果低熱量、花青素高

…紅龍果是近年來最火紅的健康水果，每年6至12月是盛產期，不僅營養豐富熱量低，同時含有豐富纖維及維生素C、E，由於花青素含量高，具有抗氧化效果，對年長及免疫力較差者，更具有食療與保健…
http://www.top1health.cn/Article/320/38934
雜糧飯不好消化？5步驟煮出鬆軟口感

雜糧飯雖然營養豐富，對健康有益，但是雜糧飯纖維量高，腸胃不好的人吃多了反而消化不良，因此讓許多人望之卻步。日本營養管理士表示，其實煮雜糧飯前只要多一個小步驟，就能煮出口感Q彈又好消…
http://www.top1health.cn/Article/320/38588
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…、紅鳳菜、黑木耳、胡蘿蔔、番茄、香菇、茄子。 PS：黑木耳營養豐富，物美價廉，富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、胡蘿蔔素，維生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是菠菜的30倍、芹菜的6倍。豬…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
想要好氣色，巧補鐵鈣！喝紫菜番茄蛋花湯

…蛋花湯」，不但食材準備容易、料理步驟簡單，且兼顧色香味俱全、營養豐富，可補血、補鈣、幫助排便，給大家做為日常保養的參考：  ![「紫菜番茄蛋花湯」…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…！** 深顏色蔬菜，具有豐富營養，有助代謝脂肪！深顏色蔬菜營養豐富，有助新陳代謝、脂肪燃燒，與蛋白質的合成。當你攝取的蛋白質要合成為肌肉，就需要完整且豐富的各種營養素，這些深色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

起司除了好吃之外，也是營養豐富的完美食材，還能預防現代文明病或慢性病，是可以天天吃的健康食材！ ![][103101] **男女老少皆宜的優質健康食品** 起司濃縮了牛乳…
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

…0克的糖。 ![][102646] **無糖豆漿營養豐富控制熱量幫助減重** 想要擁有更好的減重成效，首先就要保持健康的身體，才能加速新陳代謝，讓瘦身更輕鬆。游承逸…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
豆漿煮法影響口感！日本技術保留黃豆營養

…中究竟含有哪些營養素，適合我們長期喝呢？ **新鮮豆漿營養豐富　植物性蛋白好健康** 游承逸營養師表示：「豆漿含有黃豆蛋白（植物性蛋白質）、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/38282

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞