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「烤箱」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「烤箱」的資料

吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜

…做法：** 1.切蔓蘿擺盤。 2.蘋果切成片狀、堅果放入烤箱150度，10分鐘烤兩次。 3.取出擺盤，最後放入營養補充品及檸檬汁即可。 **營養成分：** 熱量：299大…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968
不易形成體脂肪　健康油炸物少負擔

…油脂製作炸蝦，同時將健康油脂直接塗抹於紅椒表面，再將紅椒送進烤箱烘烤，完成後切丁製作成沾炸蝦的醬料，就變化出一道口感豐富的美食料理。MASA表示，健康油脂也能與其他食材搭配，直接做…
http://www.top1health.cn/Article/320/27960
健康4問破迷思！正確飲食遠癌症

…基銘醫師及侯雅苓營養師提醒，「可用錫箔紙包好再烤，或直接放進烤箱烹調，能避免燒烤時產生的油煙」。烤好的肉，可立即淋上檸檬汁降低烤肉的溫度；或者改變烹調方式，用低溫乾煎、燉煮方式處理…
http://www.top1health.cn/Article/261/27729
自己做好安心！3款甜點輕鬆學

…這樣可以讓烤出來的瑪德蓮肚臍凸得更明顯。 **第二天：**烤箱預熱至160℃（刻度5-6）後，送入烤箱烘烤17分鐘。  ![][80826] …
http://www.top1health.cn/Article/248/27720
絲瓜助減重！營養師教2甩肉食譜

…瓜1條，薑絲、鹽巴少許。 **作法：** 這道料理可以用烤箱做烹調，非常簡單快速，只要將蛤蜊洗淨吐沙完畢、絲瓜洗淨去皮切塊狀後一起放入鋁箔盒中並加上薑絲鹽巴後進烤箱烹調，約烤2…
http://www.top1health.cn/Article/101/26676
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…**270大卡。 **做法：** 1.厚片吐司挖空留底，烤箱用攝氏150度烤3分鐘 2.水煮罐頭鮪魚10公克瀝去湯汁，南瓜、綠花椰菜少許切丁煮熟，番茄少許切丁 3.生雞蛋半…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…末及豆腐壓碎拌勻。 4.把步驟3的餡料填入櫛瓜中。 5.烤箱預熱至180℃，將櫛瓜放入烤約15分鐘即可。 **營養成分分析（每一人份）：** 蛋白質10公克、脂肪2.2公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡

…乾，成為半成品。 4. 將攪拌均勻的半成品倒入烤模中，放入烤箱，以攝氏180度烘烤20分鐘。提醒民眾，為了身體健康，平時不宜攝取太多精緻糖類。不過，只要善用地瓜、南瓜等根…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…勻。之後，分成2等分，塑成漢堡排的形狀，用220～240℃的烤箱烤15分鐘。 2.將1/2顆洋蔥切圓片，鍋裡不要加油乾煎（最好使用不沾塗層的平底鍋）。蕃茄切成圓片，萵苣切成容易入…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…、醬油、迷迭香醃製。 2.用竹籤串起所有食材。 3.預熱烤箱180℃烤箱烤熟，即可食用。 **營養成分分析（每一人份）：** 蛋白質8公克、脂肪5公克、碳水化合物3公克、熱…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

… **作法：** 1.將A混合，塗抹於旗魚的表面。 2.烤箱的烤盤鋪上烤盤紙，放上1。放入烤箱烤約7～10分鐘。 3.盛入器皿中，撒上白芝麻，一旁擺上綜合生菜。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436
職人級派對輕食　在家也能輕鬆料理

…)，調味後利用平底鍋煎熟至上色。 2.將白吐司壓模後，置於烤箱，先以140度烤約8分鐘，再以180度烤2分鐘，取出備用。 3.鮮奶油打發後與桂冠沙拉、白蘭地混和成醬汁，將食材依…
http://www.top1health.cn/Article/320/26382
最強排毒食物！地瓜促排便助瘦身

…煮到番薯熟軟後熄火。 3 番薯裝盤，撒上白糖與肉桂粉，放入烤箱烤15分鐘即可。 **奶香肉桂烤番薯能改善便祕？** 番薯中豐富的膳食纖維能改善便祕。肉桂可以健胃，對降低血…
http://www.top1health.cn/Article/320/26433
戶外活動全天「烤」驗　防中暑秘訣

…上看35度以上，對於要從事戶外活動的上班族來說，如同直接進入烤箱中，接受「烤」驗。因平時上班族幾乎都待在冷氣房，又經常熬夜、沒有運動，一旦遇到戶外高溫，就容易引起中暑，造成疲勞、口…
http://www.top1health.cn/Article/240/26365
壞口氣掰掰！巧吃蜂蜜烤蘋果不口臭

…*材料：**蘋果1顆、蜂蜜1茶匙。 **作法：** 1.烤箱轉180度火力、5分鐘預熱。 2.趁烤箱預熱的過程中將蘋果洗淨擦乾，並將其芯挖掉。 3.接著把處理好的蘋果放進烤…
http://www.top1health.cn/Article/80/26171

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