…配珍奶、甚至是當紅韓劇《來自星星的你》中女主角千頌依的最愛:炸雞配啤酒,這些高油、高熱量的飲食方式其實都會造成腸胃負擔。 ![除了從一般飲食之中補充好菌外,最便利的選擇就是至超商…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374…3/愛吃油膩食物** 現代人三餐在外,飲食油膩,老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心,再加上高纖蔬果攝取不足,不僅會引發肥胖,還可能導致便祕的發生。但相對的,食用過…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211… 5.忌燥熱物及煎炸食物:如茴香、韭菜、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:如醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:如人參酒、鹿茸酒等,食後會加重炎症充血。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19133…自星星的你》女主角千頌伊一句經典的台詞:「下雪了,怎麼能沒有炸雞和啤酒?」掀起國內上班族追逐吃炸雞配啤酒的風潮,但是,看在營養師眼裡,卻覺得這樣的搭配非常傷肝,甚至可能是形成脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/19080…緊盯電視,觀看賽事轉播,一邊看比賽,一邊大啖美食,尤其是一口炸雞、一口啤酒,更是快意人生!這一股炸雞配啤酒的飲食旋風,早在日前韓劇《來自星星的你》在台播出後,就已經開始發酵了。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/267/19045…如炸薯條、洋芋片、豆腐乳、鹹魚、臘肉、香腸、培根、油炸豆腐、炸雞、炸豬排、醬菜、蜜餞、甜果汁、糖果、巧克力、汽水、可樂等,最好還是保持安全距離。 **【醫師小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/236/19018…不會對身體造成負擔。 **2.低脂選高纖:**餅乾、零食、炸雞、薯條都屬於高脂、高熱量食物,建議球迷可選擇生菜沙拉、時令水果作為點心,因為蔬果富含有各種維生素、礦物質及膳食纖維,…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016…天只吃1個三明治,下班後則是以700.CC珍珠奶茶,配上大塊炸雞排充饑。 詎料,不到1周該女子竟過勞暴肥5公斤,且患有「宵夜成癮症候群」,也就是白天吃很少,夜晚則是狂吃猛喝,…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008喜歡吃速食炸雞、夜市鹽酥雞的人要小心「胃火旺」,很多人吃完鹽酥雞、喝完珍珠奶茶的隔天,牙齦嚴重出血,並有便祕、口臭與胃酸逆流等現象。出現胃火該怎麼辦呢?專家建議按壓手上的穴道,即可…
http://www.top1health.cn/Article/30/18845…的容易疲倦身體不適症狀,除了注意飲食均衡、少吃易升壓的奶油、炸雞、薯條、漢堡,以及帶皮油脂等食物外,更要多補充有抗氧化作用的蔬果。][56693] **壓力大容易疲倦怎麼辦?胺基…
http://www.top1health.cn/Article/245/18785…糖分、高油脂食物,如糖果、餅乾、甜食、甜飲料、薯條、洋芋片、炸雞等。 4.以食物做為獎勵或安慰寶寶的方式。 5.邊吃邊看電視,容易分心,一口接一口導致食物吃過量。 **C…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611…韓劇《來自星星的你》,女主角千頌伊只要心情不好,就會喝啤酒吃炸雞解悶,造成不少戲迷也跟著仿效。不過,醫師提醒,小心這樣的吃法,會讓胃酸分泌過多、腸胃負擔大,易造成胃炎、胃潰瘍等不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/18546… **不適合在晚餐時間吃的食物** ◆各種油炸食物:炸魚、炸雞、炸肉。 ◆高脂肪高膽固醇食物:動物內臟、肥肉。 ◆高能量食物: 奶油蛋糕。 **資料來源:39健康網ww…
http://www.top1health.cn/Article/101/18292…肥胖,而且偏鄉比城市要來的更嚴重。除了常見學校附近到處林立賣炸雞、薯條,以及珍珠奶茶等高油脂高熱量的小吃店,因為「致胖環境」造就出一堆胖小弟、胖小妹之外,也與偏鄉的經濟程度有關,覺…
http://www.top1health.cn/Article/101/18233…趨勢,從早餐開始就有學童吃雞塊、薯條,甚至下午放學也人手一塊炸雞排,每天蔬果攝取量明顯不足,加上不愛運動,難怪肥胖問題愈來愈嚴重。根據教育部統計,都會區中小學生,平均每4人就有1名…
http://www.top1health.cn/Article/236/18149