炸物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炸物」搜尋結果

總共找到 437 筆符合關鍵字「炸物」的資料

薯條不是垃圾食物？用橄欖油炸還是NG

炸物不一定不健康？近日國外研究顯示，炸馬鈴薯、茄子、番茄含等油炸蔬菜含有的抗氧化物，比起熱炒或水煮還要多。甚至有國外專家指出，使用橄欖油炸蔬菜，會讓蔬菜吸收橄欖油的好處。果真如此嗎…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730
又給孩子吃補品？容易性早熟長不高

…孩提前胸部發育、月經來潮，可能就是過度進補，以及太常吃雞翅、炸物所造成，家長不能忽視其嚴重性。 **胸部先發育　腋毛月經接著來** 隨著飲食和環境的改變，許多孩子都有性…
http://www.top1health.cn/Article/305/35423
吃健康不吃毒　這樣切菜洗菜才安心

…根莖類等蔬菜，可依用途調整厚度。通常用於用於薄片醃漬的漬物、炸物、湯等小菜上。 **切法2／切1/4圓片：切成銀杏葉的形狀** 將白蘿蔔、胡蘿蔔、蕪菁等切面為圓形的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效

…00大卡左右，以水煮的方式料理食物，避免食用高油脂的肉類和油炸物。另外，還要以有氧運動搭配肌力運動，才能早日瘦下來！
http://www.top1health.cn/Article/320/34345
放屁又臭又響亮？居然是這裡出問題...

…可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。 **放臭屁怎麼辦？燒烤由炸物少吃點** 要解決放屁過臭的問題，周宗翰中醫師建議，少吃加工食品、避免攝取過量的動物性高脂肪類食物，平常要盡量多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227
尾牙潮來襲　怎麼喝酒不會醉？

…** 如果在KTV或酒店，開酒之前防酒醉最好的選擇，就是「炸物拼盤」。若沒有這樣的選擇，就多選擇炸物或花生類的，如炸雞腿、雞米花或炸花生等；如果真的沒有，吃水餃或牛肉麵勉強還能充…
http://www.top1health.cn/Article/248/33984
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…」的點餐建議吧！][91416] **日式料理這樣選！炸物、醃漬物、拉麵湯底要當心** 許多人喜歡日式料理的清淡、少油、低熱量，但每樣日式美食都這麼健康嗎？其實日式料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈

…有約30克的飽和脂肪。再加上吃到飽餐廳經常無限量地提供麵包、炸物、濃湯及各式點心，導致飽和脂肪攝取量輕易爆表！攝取過多飽和脂肪，容易使膽固醇沉積在血管壁，導致血管彈性降低、血壓上升…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

…到有罪惡感，還能攝取均衡營養！ **開胃菜：蔬果食材＞炸物** 第一份下肚的食物，當然要以天然蔬果為優先，例如生菜杯、毛豆、水果拼盤等。盡量避免點有油炸或是麵包類的，熱量相…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦

…火鍋中的食材油脂含量也十分驚人！例如炸豆皮、鴨血、火鍋丸子、炸物等，喝下一碗火鍋湯底，腰間肉不肥一圈才怪！趙函穎營養師特別提出如何把健康吃進肚子又不吃進過多油的小撇步。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/33770
過敏可以吃生蠔嗎？營養師來解答

…攝取一些使用烤或炸的方式所烹調的牡蠣，但就中醫觀點看來，烤、炸物屬於「易發性」烹調，可能使原本就燥熱體質的過敏朋友不舒服，得特別注意。新營養食代陳柏鈞營養師建議，對牡蠣過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/32706
12種癌症會遺傳？先看看你都吃什麼！

…勢，一般認為就是跟飲食西化有關。尤其是年輕一代，從小就常吃油炸物、高脂肪肉類以及含糖飲料，除了脂肪攝取過多不利健康，糖分也容易造成體內發炎，都有可能提升罹癌的風險。另外，有些論述指…
http://www.top1health.cn/Article/319/32709
乳癌就要這樣吃〜低脂高纖高蛋白

… 3 個指頭大）。 5.油脂類：乳癌病友並非不能吃炸物，但必須控制攝油量，所以如果吃了炸物，必須改變其他食物的烹調法，1 天的攝油量不要超過 2 至 3 湯匙，要改用燙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/32666
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…奶酪、冰淇淋等，或是自助式吃到飽經常提供無限量的麵包、火腿、炸物及各式點心，其飽和脂肪的攝取量，更是會大大增加。 **飽和脂肪吃太多　心血管不健康** 國健署表示，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

…得舒飲食強調多種天然食物營養素的攝取搭配，避免加工食品以及油炸物的攝取，並透過補充富含鉀、鎂、膳食纖維的蔬菜水果，來對抗鈉離子，以便改善身體對鹽的敏感度，並能阻止單醣快速吸收，進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466