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「滋補」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「滋補」的資料

預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳

…* 田宜民中醫師表示，根據多年的臨床經驗，發現以漢方藥材來滋補女性的身體，並透過修補來調整體質，改善經痛的效果比較好，比起單吃止痛藥暫時緩解，比較能從根本解決問題。有時候…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…熟，適當調味後即可食用。 **功效：** 益氣養陰，滋補骨筋，強身健體，人人適用。 **★7天杞酒** **材料：** 黃精、炒白术、枸杞子各250公克，松葉30…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
晨起3片薑勝過人參湯　巧吃2滋補薑料理

**【薑】** **性味歸經：**薑性溫，味辛，歸脾、胃、肺經。 **最佳烹調方式：**燉食。 ![][99413] **晨起三片薑，勝過人參湯** 現代醫學認為，生…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684
換季皮膚乾又癢　喝綠豆、銀耳2甜湯止癢

…抓一番！中醫師表示，適度飲用「綠豆西米露」、「銀耳桂棗飲」2滋補飲品，就是潤燥、止癢的不錯選擇！ **春夏交界皮膚乾又癢？當心是「風邪」作怪！** 陳潮宗中醫師表示，從…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607
流傳千年養氣秘方　生脈飲補氣救急

…班族，作為增強活力、提振精神的保養補品。 ![適度補充含有滋補人蔘的生脈飲，有助增強活力、提振精神。][99232] 什麼是生脈飲呢？從這帖中藥的名稱開始說起，就很容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/37588
山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…另一方面，坊間常盛傳「吃山藥可以壯陽」。事實上，山藥雖然可以滋補肝腎，壯陽的效果卻不佳，但對於早洩、遺精，以及婦女的白帶，卻有很好的「固精止帶」的改善效果。 **山藥富含荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
體太虛？人蔘補元氣，複方養氣更全面

…、增強體力，適合勞累的上班族，對虛弱的銀髮族和考生也是不錯的滋補品。 **熬夜過後要補眠　運動有助快速入睡** 除了適度補充調理之外，彭溫雅中醫師提醒，熬夜過後要把握空檔…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

…可以防鬚髮早白、病後虛弱、婦人乳少等症，坐月子婦女吃黑芝麻可滋補強身，並促進乳汁分泌。  ![][98820] **這樣吃芝麻才健康** …
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

…輩認知中，麻油有排污血作用，經常被產後婦女作為輔助排除惡露的滋補食材。因此，有不少人坐月子，便依循這樣的古老帖方。但是，值得注意的是，麻油雖有收縮子宮的作用，但多數的麻油料…
http://www.top1health.cn/Article/259/37316
發燒必吃退燒藥？中醫：風寒型感冒者不宜

…其在中醫中又被視為一鍋粥的精華，有補中益氣，健脾胃的作用，最滋補胃氣。][98744] 「粥油」指的是煮好的粥放至於常溫下30分鐘左右，清粥上所凝結的一層細膩、粘稠的米糊。其…
http://www.top1health.cn/Article/239/37449
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

…及枸杞、枸杞水拌炒。 4.最後放入鹽調味即可。功效：滋補肝腎，營養健康。 **韭菜炒豬肝** 材料：豬肝100克，韭菜50克，洋蔥80克，麻油、鹽適量。作法： …
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…和胃、益氣生津、養血安神，尤其對易貧血的女性和中老年人有良好滋補作用。 **山藥：** 味甘、性平，能健脾益氣、滋肺養胃、固腎益精，增強抵抗力，適用於身體虛弱、食欲缺乏、消…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～

…髮變白、掉髮。何首烏能幫助補肝腎之血、烏髭髮、強筋骨等，十分滋補。建議可將黑豆粉、黑芝麻粉、何首烏粉加入牛奶攪拌均勻，一起飲用；或者做成醬料加入乾麵，拌成美味的麻醬麵，有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…血液循環；大蒜能提高免疫力，促進血液循環；蓮藕的黏滑成分則能滋補強身。富含維他命C的食材有白菜、檸檬、葡萄柚、奇異果。白菜溫和，適合感冒時虛弱的腸胃；檸檬、葡萄柚果汁有預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…優良脂肪酸，還有豐富的維生素B群，總而言之，具有強化心血管、滋補神經、保肝抗發炎的作用；海帶又被稱為血管清道夫，有豐富的膳食纖維和膠質，可以掃除體內重金屬等毒素廢物，也是排毒聖品。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896