…或顫抖、睏意瞬間消失。此時,血壓和血糖升高,戰鬥時所不需要的消化功能或免疫功能則變弱。 因此,如果睡眠不足很容易產生壓力,壓力使身體分泌壓力荷爾蒙,讓人忘記飢餓、睡意消失。另…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254…,三餐定時定量並適度運動,肌肉、神經協調性佳,自律神經穩定,消化功能也會改善。 <!--more--> 游醫師也提供穴位按摩和茶飲,做為民眾日常自我保健的方式。穴位按摩建議每次…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237…喝。 **3、空腹喝茶** 空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等「醉茶」症狀。 **4、飯後喝茶**…
http://www.top1health.cn/Article/248/30153…影響較大。 **3、茶** 空腹喝茶能稀釋胃液,降低消化功能,還會引起「茶醉」,表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 **4、糖** 糖是一種極易消化吸收的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/29986…就不同了,由於鮮橘皮中含揮發油較多,容易刺激消化道,進而導致消化功能紊亂。 另外,新鮮橘皮刺激腸胃,還可能是因為橘皮表面附著有農藥或保鮮劑,一般的水洗日曬可能並未將這些有害物…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826…人體各個方面都有不良影響,包含視力降低、皮膚老化、皺紋生成、消化功能減退、性功能衰弱、罹患心血管疾病的機率增加等。 想要對抗睡眠障礙,建議可以在睡前1至2小時補充熱牛奶、熱豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/29612… **1.四神湯:**四神湯藥性平和,可健脾胃、補虛勞,調整消化功能、補中益氣,是很好的養生食療。若屬於體質容易化熱上火,即常熬夜、易嘴破、易便秘、易長痘痘的人,就適合吃四神湯,反…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404…化道癌症團隊召集人、外科部創傷科主任沈延盛醫師指出,負責重要消化功能的胰臟生長在腹腔的深處,一旦出問題,連進行檢驗、切片都相當困難,更遑論治療,當有血糖不穩、黃膽等症狀,往往都已是…
http://www.top1health.cn/Article/40/29380…要,可適度補充酵素產品。大部分市售酵素都屬於消化酵素,能幫助消化功能較弱的人將食物分解成好吸收的分子大小,避免消化不良引起的腸胃不適。 由於每種酵素都有獨特的功能,因此若要選…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291…種維生素和礦物質,尤其是蘿蔔含有的糖化酵素和芥子油成分對人體消化功能有很大的幫助。 **本文出自帕斯頓出版《7天健康瘦不復胖的黑減重術!》**
http://www.top1health.cn/Article/101/29280…血的作用。新媽媽常吃蓮藕還能增進食慾,促進乳汁分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏,則可改為熟吃。 **4.白帶異常** 白帶色黃、味腥臭,可取蓮藕汁半碗,紅雞冠花1~2朵…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254…導致骨的脆性增加並容易發生骨折。 老年人由於牙齒脫落及消化功能降低,進食少,多會營養缺乏,致使骨代謝紊亂,易導致繼發性骨質疏鬆。臨床症狀上,則以疼痛最為常見,多為腰背痠疼,其…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…/**適度補充益生菌整腸理胃,保持腸道菌群平衡,維護腸胃正常消化功能,防便秘、止腹瀉,調節腸胃道的免疫功能角色。 **觀念3/**避免冷熱環境快速交替,例如:出入空調房間和室…
http://www.top1health.cn/Article/30/28901隨著年齡的增長,銀髮族的消化功能也逐漸發生變化,心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化,這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的特點,因此我們更應該注意老年人的飲食習慣。下面這些原則…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862…的女性,不可食用。奇異果容易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,影響消化功能,因此喝牛奶前後不宜吃奇異果。 ![][82962]
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