「海鮮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料-
清明掃墓健康不打烊〜防恙蟲、選供品這樣做
…完要食用之前，一定要重新加熱，讓菜餚完全煮沸，消除細菌；還有海鮮類的菜餚較容易腐敗，一定要先吃完，且祭品盡可能準備家中1天用餐的分量，這樣祭拜當天即可食用完畢，避免放冰箱保存太久，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57220 -
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO
…**包括：南瓜子（特別是萃取出的南瓜子油），還有其他如牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。 **3.含茄紅素食物。**包括：番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148 -
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好
…小心得：** 青醬是補充油脂的好方法。適合搭配蔬菜、雞肉、海鮮，美味提鮮。 **本文出自平裝本出版《生酮燃脂瘦身家常菜100道》**
http://www.top1health.cn/Article/248/57048 -
蛋白質吃太少？國健署來打臉～營養師揪5大蛋白質過量元凶
…「每日飲食指南」，建議選擇蛋白質食物時可以按照「豆類→魚類和海鮮→蛋類→禽畜肉」的優先順序。需注意的是，金美雲營養師強調，此「豆魚蛋肉」4小類食物之間，沒有所謂的黃金攝取比例，彼此…
http://www.top1health.cn/Article/80/57018 -
全脂乳和低脂乳一樣好，蛋比肉營養！飲食指南3大修正
…該類別為「豆魚肉蛋類」，表示建議選擇的優先順序為豆類、魚類與海鮮、禽肉、畜肉、蛋類。 但是，台灣營養學會理事長王果行表示，近年研究顯示蛋的攝取與血液中膽固醇濃度和罹患心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/57010 -
年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機
年節、連假團圓聚餐，天天吃好吃滿，火鍋、烤肉、海鮮、炸物樣樣來，但是，小心吃太多，攝入過多的動物脂肪和膽固醇，反而容易使身體加重代謝的負擔。適時在大餐中攝取五色蔬果的膳食纖維，在放…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905 -
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」
…假期間爆發，形成所謂「偏執系飲食症候群」。像是：大量攝取肉類海鮮的「肉食族」、偏好火鍋羹湯的「火鍋狂」，以及對零食甜湯毫無抵抗力的「甜食控」。其中肉食族比例最高，約佔總體的7成。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56835 -
年前冰箱大掃除 食材真的都擺對了嗎？
…加工的即食食品（通常包裝也最完整） 熟食 魚、蝦、貝類等海鮮 整塊的生豬肉、牛肉 豬、牛的碎肉或絞肉 整塊或是碎家禽肉 ![][130668] **先進先出 充分加熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/56809 -
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身
…約30歲，甚至還有10多歲患者，推測可能和飲食相關，尤其愛吃海鮮、肉類等易使痛風的食物，更易痛風。 主因是當體內的普林代謝異常，使得身體累積過多的尿酸或無法及時排出體外，過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784 -
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾
…。 特色：大量橄欖油、豆類植物、天然穀物、水果和蔬菜，每週海鮮及魚，適量家禽、雞蛋、乳酪及紅酒。 
闽公网安备 35020302001899号
