…困擾,多數人會挑選鈣片補充,但市面上鈣片種類眾多,「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」,常懂的我們不知如何挑選,事實上,沒那麼復雜~ **Step 1、看清「鈣含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/57196**【雞肉櫛瓜檸檬魚露鍋】** 半夜吃也無須擔心造成負擔的健康火鍋。櫛瓜及檸檬全部切成圓片狀,讓外觀也變得無敵可愛。 **材料(1 ∼ 2人份):** 雞胸肉120公…
http://www.top1health.cn/Article/320/57130…公克、蘋果100公克、愛文芒果100公克、蔓越莓乾50公克、檸檬1顆、砂糖300公克。 **做法:** 1.將甜橙洗淨瀝乾,用刀切去外皮及白膜的部分,並將果肉取出去籽。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125…據實驗的結果,最具活化神經細胞效果的香味是樟腦迷迭香,其次是檸檬。我猜想這兩種香味搭配使用或許效果更佳,實際搭配使用果然比單獨使用要好。效果最好的搭配方法是兩滴樟腦迷迭香,加上一滴…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101…)、帕瑪森起司粉4湯匙、橄欖油1又1/3杯(約300cc)、檸檬汁1顆量、鹽適量、黑胡椒適量。 **做法:**將所有材料入調理機打成醬汁,放入消毒過的玻璃瓶中,冷藏可保存5天。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57048…《中醫3招 春天助好眠》** **第1招.中藥茶飲:玫瑰花檸檬茶** - 玫瑰花在中醫學認為有疏肝解鬱、調節情緒等作用,芬芳的香氣很適合壓力大或易焦慮的患者使用。作法:將玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021…人。難道就沒有更省錢、省時的替代方法嗎?其實,只要善用蛋殼、檸檬、喝不完的可樂等常見生活用品,一樣能達到不錯的去污效果! **去除污垢髒污不只清潔劑!6種生活用品用對也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973… - **材料:**番茄1顆、洋蔥1/2顆、橄欖油1湯匙、檸檬半顆、鹽及白胡椒粉適量、薄荷葉2至3片。 - **作法:**將番茄和洋蔥洗淨後切小塊,與橄欖油、鹽、白胡椒粉、薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901…化與疾病的功效。咖啡透過淺焙,會產生果香、花香,可以喝到水果檸檬、黑醋栗、草酸香等香味;如果咖啡採取重焙,則只剩下焦苦味,味道比較扁平。因此,建議喝好的咖啡對身體好,而品質好的咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56945…等食物(如山楂、藍莓、紅石榴、櫻桃、柚子、橄欖、葡萄、黃瓜、檸檬等),可以加強身體的修復能力。 **3.充足睡眠:**不熬夜、維持充足的睡眠、避免壓力累積,注重日常的保養,養成固…
http://www.top1health.cn/Article/80/56892免揉麵包夾入瀝乾水份的優格調味的白花椰菜,和檸檬奶油風味香氣十足的雞肉這些配料,做成適合搭配紅酒一起食用的成熟風味三明治。自家製的紅酒燉洋梨,酸酸甜甜的滋味具有畫龍點睛的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56793…專用洗淨劑、乾淨塑膠袋、小蘇打粉、過碳酸蘇打、枸櫞酸水(又稱檸檬酸水)、10塊錢銅板。 方法1-1:將廚房專用洗淨劑噴在抹布上,接著用手搓揉清洗。 方法1-2:隨後不需沖水…
http://www.top1health.cn/Article/248/56716…licin)能幫助恢復疲勞。 **【柳橙】** 檸檬烯(limonene)、橙皮素(hesperidin)果皮部份含有香氣來源成分的檸檬烯(limonene)有助放鬆身…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675…意補充維生素C! 維生素C含量高的食物,除了大家都很熟悉的檸檬、甜橙等柑橘類、芭樂、奇異果等水果以外,「青椒」入菜,也可以增加維生素C攝取量!根據食藥署的食品營養成分,每100公…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572…源於東南亞地區、類似柑橘的水果,動物研究發現,其成分中的羥基檸檬酸(Hydroxycitric acid),有助抑制食慾、阻斷熱量形成脂肪,近年來在日本被視為減脂救星之一,不過藤黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599