橘子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橘子」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「橘子」的資料

膠原蛋白吃對了嗎？這樣吃才能水噹噹又抗老

…益，記得還要補充維他命C，來源包含芭樂、草莓、奇異果、柳丁、橘子、柿子、小番茄、甜椒等蔬果。維他命C本身就是很好的抗氧化劑，更是體內合成膠原蛋白的重要輔酶，可以幫助膠原蛋白的合成。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50854
吃橘子大吉大利　中醫師：這3類人不宜多食

黃橙橙的橘子，不僅外觀鮮豔討喜，更有「大吉大利」的寓意，可謂過年期間，最當季又應景的吉祥水果！不過，中醫認為，酸甜多汁的橘子，性質偏寒涼，其實不是人人都適合多吃。特定體質者，若貿然…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934
歐美暖身有新招！熱紅酒巧克力，妳喝了沒？

…可粉。紅酒以果香味明顯的香氣較佳，烹煮時也可酌加肉桂粉、糖或橘子皮增加風味。 **巧克力+紅酒＝更祛寒？營養師這樣說** 一般人喝熱巧克力就有暖身的效果，加了紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
橘子皮別丟！加水微波，去油漬、芳香一級棒

冬天一到，沒什麼事情比躲在溫暖的室內吃橘子還要來的幸福了！有時候，只要一坐下來，開口就是吃掉10顆橘子呢！看著那一堆剝下來的橘子皮，卻又不免覺得丟掉可惜嗎？接著就來介紹幾種橘子皮的…
http://www.top1health.cn/Article/318/50951
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

…拿去微波時很容易燒焦，因此每2年就要更換一次內容物。橘子皮也可以用來製作天然暖暖包，這是因為橘子皮的高分子纖維質含量豐富，所以能夠維持溫暖。取橘子皮來製作暖暖包時，首先將數…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
體重失控飆升？專家教你這樣吃，不當胖孕婦

…1碟煮熟的菜約為半碗的量）。 - 水果類：2份（1份是1個橘子或1個土芭樂的大小，大約一般女性拳頭大小）。 - 油脂及堅果種子類：4份（1份堅果約為自助餐使用的白色塑膠湯匙的一…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905
水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他…

…值的水果包括：草莓(GI值29 )、木瓜(GI值30)，以及橘子、柳丁與葡萄柚(GI值均為31)。至於高GI的水果包括：西瓜(GI值80)、鳳梨(GI值65)、香蕉(GI值61)，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757
防癌靠完整營養！乳癌名醫：馬鈴薯、牛蒡連皮吃

…線作用，及讓受傷外皮再生的創傷治癒作用。在漢方藥中將橘子皮稱為「陳皮」，是能預防心肌梗塞、腦中風、女性更年期障礙的靈丹妙藥。如果擔心水果連皮吃，會有農藥殘餘的問題，其實，利…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

…量高，對心血管疾病、血壓有幫助。而維生素C含量也高，與柳丁、橘子相當。蓮藕含有一種醣蛋白，可提高免疫力。最重要的是，也有研究報告指出，蓮藕經腸胃分解後會產生可直接作為益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜

…的水果，包括：草莓(GI值29 )、木瓜(GI值30)，以及橘子、柳丁與葡萄柚(GI值均為31)。有多囊性卵巢症候群的人在食用水果時，最好切塊食用，仔細咀嚼，不要打成果汁。…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…少吃為妙，包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 - **涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…散合小承氣湯加減或枳實、厚朴、木香、大腹皮等。日常飲食可多吃橘子、竹筍等有助行氣通潤的食材。 **6.實熱型：** - **症狀表現：**常常交際應酬或喜食烤炸辣物，排便…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…性食物一樣要避免攝取。此外，也常有病人問我塞鹽巴的烤橘子跟冰糖燉水梨對感冒咳嗽好不好？我一定會直接回答不好，我自己就有深刻難忘的經驗：五、六歲感冒時，我那中醫師外公曾烤橘子…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…6名香瓜、第7名草莓、第8名高接梨、第9名鳳梨，以及第10名橘子。由衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)得知國內常見水果的鐵質含量前20名，因此黑色水果可不一定鐵質比較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」

…（青紫蘇葉），還有香草類（百里香、迷迭香、薄荷等）、柑橘類（橘子、柚子、葡萄柚等）、山茼蒿、水芹、芹菜、青椒等食物。氣的淤塞原因若是出在壓力，同時也會造成「熱」的產生，熱上…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371